女生标准体重表（女孩子身高体重标准表）

最近经常有小伙伴私信询问女生标准体重表（女孩子身高体重标准表）相关的问题，今天，好一点小编整理了以下内容，希望可以对大家有所帮助。

本文目录一览：

• 1、女生标准体重表
• 2、女孩子身高体重标准表
• 3、大学生体测标准是怎样的？

女生标准体重表

1. 女生标准体重
女生标准体重 女性的标准体重是多少？怎样计算的？
女性的标准体重世卫计算方法： 男性：（身高cm-80）*70﹪=标准体重。

女性：（身高cm-70）*60﹪=标准体。 标准体重正负10﹪为正常体重。

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

超重计算公式： 超重%=[（实际体重-理想体重）/（理想体重）]*100% 扩展资料： 肥胖的危害： 1、导致血脂异常：肥胖者，特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高，而高密度脂蛋白反而降低。 2、增加脑血管病变：肥胖者容易患高血压、血脂紊乱及糖尿病，而有高血压、血脂紊乱和糖尿病的肥胖者，大脑更容易出问题。

3、增加患高血压的概率：肥胖与高血压密切相关。一个中度肥胖的人，发生高血压的机会是体重正常者的5倍多，是轻度肥胖者的2倍多。

参考资料来源：百度百科-标准体重。
女生的标准体重怎么计算？？
天天喊着减肥，但你的目标又是多少？

其实你知道自己最标准的体重吗？

我这集就给你介绍

女神体重表

以你的身高，来决定你应该多重！

不多废话，Let's Go~

女 神 体 重 表

身高|cm 女神级 微胖妞 可爱肥

150 44 >49 >54

152 46 >51 >56

154 48 >53 >58

156 50 >55 >60

158 52 >57 >62

160 54 >59 >64

162 56 >61 >66

164 56 >61 >66

170 58 >62 >68

172 60 >64 >70

174 60 >64 >70

176 62 >64 >70

178 62 >66 >70

180 63 >67 >71

182 63 >67 >71

怎样？你的体重有到标准码？

其实这项标榜并不算苛刻了~毕竟还有空间可以让你吃

另外，国际通用的体重计算：

女生体重 = （身高cm-100） x 0.9 - 2.5

如果同样，那么你的体重算正常啦~

那么

要达标准体重应该要少10%哦~

超出标准 10%至20% = 超重了

超出标准 20%至30% = 轻度肥胖

超出包装 30%至50% = 重度肥胖

如果你还没达到标准体重，那么是时候认真计划减肥咯~

#减重没那么容易，每块肉有它的脾气
女生的体重标准
人的标准体重计算公式 标准体重（kg）： ① 身高>165cm：身高（cm）-100 身高<165cm：身高（cm）-105（男） 身高（cm）-100（女） ② 北方人=（身高cm-150）*0.6+50 南方人=（身高cm-150）*0.6+48 正常体重：=SW±SW*0.10 超 重：=SW+SW*(0.11~0.20) 轻度：=SW+SW*(0.21~0.30) 肥胖 中度：= SW+SW*(0.31~0.30) 重度：= SW+SW*(0.31~0.50) 瘦 弱：=SW-SW*(0.11~0.20) 严重瘦弱：= SW-SW*0.20（及其0.21以上） 男性之标准体重（千克）=身长（厘米）-100 女性之标准体重（千克）=身长（厘米）-102 一、世界肥胖标准 目前全世界都使用体重指数（BMI）来衡量一个人胖或不胖。

计算的方法是：BMI=体重（公斤）除以身高（米）平方。 世界隆重组织拟定的世界标准是，BMI在18.5-24.9时属正常范围，BMI大于25 为超重，MBI大于30为肥胖。

然而，与会专家指出，这个体重标准是根据欧美白人为基准制定的，对亚洲人不一定适用。 二、亚洲肥胖标准 亚洲人体偏小，用BMI18.5-24.9的世界“正常范围”体重标准来衡量，就不适宜。

比如：日本人当BMI为24.9时，高血压危险已经增加3倍；在美国的日本人，BMI大于23时心血管病危险就开始明显增加；香港地区的中国人，BMI在23.7时死亡率最低，再高时便开始上升，这说明，体重指数正常上限24.9的世界标准，对亚洲人来说显然过高。 那么，亚洲人的肥胖标准应该是多少？专家们认为，BMI在18.5-22.9时为正常水平，BMI大于23为超重，BMI大于30为肥胖，这样，亚洲人的正常体重指数上限比欧美人要低2个指数，其差别不谓不大。

三、中国肥胖标准 我国专家认为，中国人虽属亚洲人种，但体重指数的正常范围上限却应比亚洲标准低些，在具体运用体重指数判断胖与不胖时应区别对待。因为我国人的肥胖有两大特点：体型小，指数小，肚皮大，危害大。

体型小决定了体重指数的正常上限要低些，一项针对中国人的调查表明，BMI大于22.6的中国人，其平均血压、血糖、甘油三酯水平都较BMI小于22.6的人地产高，而有益于人体的高密度脂蛋白胆固醇水平却低。因此，专家们认为，我国人正常体重指数上限不应大于22.6应比欧美的24.9和亚洲的22.9还低。

有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于22.6为超重，BMI大于30为肥胖。 腹型肥胖比例大是中国人肥胖的特点和潜在危险，国人体重指数超过25的比例明显小于欧美人，但腹型肥胖的比例比欧美人大。

研究中发一，体重指数正常或不很高的人，若腹围男性大于101厘米，女性大于89厘米，或腰围/臀围比值男性大于0.9，女性大于0.85的腹型肥胖者，其危害与体重指数高者一样大。
女性标准体重和理想体重的计算公式？
标准体 女性 （身高 - 70）*0.6（千克） 理想体重测试 肥胖程度计算公式 BMI 法 BMI法 体重指数 = 体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2 正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25 超重 ： 体重指数 = 25 - 30 轻度肥胖 ： 体重指数 > 30 中度肥胖 ： 体重指数 > 35 重度肥胖 ： 体重指数 > 40 少年儿童标准体重 标准体重 = 年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 ) 轻度肥胖 ： 超过标准体重 20% - 30 % 中度肥胖 ： 超过标准体重 40% - 50 % 重度肥胖 ： 超过标准体重 50% 以上 BMI法 体重指数 = 体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2 年龄 BMI值正常 超重 轻度肥胖 中度肥胖 重度肥胖 低于6岁 15-18 18-20 20-22 22-25 25- 6-11岁 16-9 19-21 21-23 23-27 27- 女子标准体重（KG） TOP 年龄/身高（cm） 152 156 160 162 164 166 168 170 172 176 19 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 21 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 23 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 25 46 48 49 50 51 53 55 56 57 61 27 47 48 50 51 52 53 55 56 58 61 29 47 49 51 52 53 54 56 58 59 62 31 48 49 51 52 53 54 56 58 59 62 33 48 50 51 52 53 55 57 58 59 63 35 49 50 52 52 53 55 57 59 60 63 37 49 51 53 53 54 56 59 60 61 64 39 50 52 53 53 55 57 59 60 61 65 41 51 52 54 54 55 57 59 61 62 65 43 51 53 55 55 56 58 60 62 63 66 45 52 53 55 55 57 58 60 62 63 66 47 52 53 57 57 57 58 60 62 63 67 49 52 53 56 56 57 59 60 62 63 67 51 52 54 56 56 57 59 61 62 63 67 53 53 54 56 56 58 59 61 62 64 67 55 53 54 56 57 58 60 61 63 64 67 57 53 55 56 57 58 60 61 63 64 68 59 53 55 56 57 58 60 61 63 64 68 61 53 54 56 56 57 59 61 63 64 67 63 52 54 55 56 57 59 61 62 63 67 65 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66 67 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66 69 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66。

女孩子身高体重标准表

女孩子身高 体重标准 表如下：

在年龄小于三十岁身高在155cm--165cm之间的女生，体重需要保持在48公斤到55公斤，就算是 标准体重 了，如果年龄稍大一些的女生，体重控制在57公斤上下即可，最好是不要超出范围，标准的体重不一定就是完美的身材，想到得到更准确的参照值就需要用 体脂率 来衡量了，标准的体脂衡量公式为：

身体脂肪重量（kg)=腰围（cm)×0.74。

体脂率（％）＝[身体脂肪重量（kg)÷体重］×100%。

标准身材的完美比例：

1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。

2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处 测量胸围 ，应为身高的一半。

3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

大学生体测标准是怎样的？

《标准》规定，本科阶段的男女生各有7个考核项目。具体为：男女共有的 体重指数 (BMI)、肺活量、50米跑、体前屈、立定跳远5项以及对男生独测的 引体向上 和1000米跑以及女生独测的1分钟 仰卧起坐 和800米跑。

1、所有测试的项目 标准分 相加，满分为100分。附加分则根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分。

2、对于大学阶段来说，加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分，满分为20分。

3、每一学年，都会根据学生总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。

4、而学生毕业时的成绩和等级，则是按照毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。

5、根据《标准》的规定，若测试成绩不及格，可在本学年度补测一次，补测仍不及格的，学年成绩就会被评定为不及格。

注意事项

1、同学们还可以通过引体向上(男)、1分钟仰卧起坐(女)和耐力跑项目的突出表现获得加分，具体加分标准均为在学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。

2、因生病或残疾可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请，经医疗单位证明，体育教学部门核准，可暂缓或免于执行《标准》。同时，还要填写相关申请存入 学生档案 。

参考资料来源： 中国新闻网-本科生体育不合格不能毕业？做到这些就没得怕的！

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