如何挑选适合自己的精油

今天好一点小编整理了如何挑选适合自己的精油相关信息，希望在这方面能够更好帮助到大家。

本文目录一览：

• 1、如何挑选适合自己的精油
• 2、玫瑰精油的副作用很大
• 3、长期使用薰衣草精油的危害

如何挑选适合自己的精油

精油是现在很流行的产品，购*精油的人非常多，目前市场上的精油也多种多样，那么你知道如何挑选精油吗?下面是我为你整理的如何挑选精油的相关内容，希望对你有用!

挑选精油的方法

1、植物名称

每一咱植物精油都有它的主产国，像保加利亚玫瑰精油、澳洲的茶树精油、法国南部的薰衣草精油等不同的品种，其疗效当然不一样。相同的植物在不同的地区，名称也不一样，唯有确认拉丁学名，才能保证所*到的精油是否是源自同一品科。

保加利亚玫瑰一般是指长期在保加利亚栽培的大马士革(Rosa damascena NO:1)系列玫瑰的总称，而不是所谓的保加利亚玫瑰 Rose Bulgarian。在英语中，保加利亚玫瑰油也称为Rose Otto 或 Rose Attar。

茶树精油以澳州出产的最好，因为茶树油最早的使用者是澳大利亚东北部新南威尔士Bundjalung地区的土著。他们挑选表面覆盖油层的茶树叶，在皮肤上摩擦以缓解各种伤痛，无论是切割伤、动物的咬伤、烧伤，还是其它的皮肤病，效果都非常好。将茶树叶研磨做成糊状的外用敷料，捣碎的叶子驱赶昆虫。

薰衣草油是一种用途十分广泛的精油。薰衣草油以蒸锅法提取为主，有时也用溶剂萃取，这项技术20世纪初期一直为法国南部所垄断。法国薰衣草油的质量明显优于其他国家和地区，这是因为法国薰衣草有一种特殊的`芳香，其油中含酯量之高是其他地方无法与之相比的，所以直到今天，法国依然是世界市场上薰衣草油的主要供应者。

2、价格

品质纯正的精油在蒸馏过程中，不能添加任何的化学药剂，因此价格通常都不会太低。低价的精油，有可能搀杂人工合成的化学香料或非属于治疗级。

3、认证书

进口的精油大多数都有合格的许可证和品质保证书。

4、包装

深色瓶，提供完整的资讯如保存期限、用法、功能、批号。

5、在水中挥发形状

由于精油挥发快，所以纯植物精油滴在水中会立即散开，溶在水中;而劣质精油会变成圆状浮在水面上。

精油的保存方法

由于纯精油的是完全萃取自植物，没有经由任何的添加、过滤或人工合成的过程，所以其化学成分非常容易受到空气、光线、温度、潮湿等受到影响导致变质。所以纯精油通常保存在深色的玻璃瓶内，最好是18摄氏度以下，高温会导致精油的化学成分发生变化。因而最好将精油存放在木盒子里。例如檀香木或者松木盒子。

精油一定要存放在具有遮光效果的深色玻璃瓶中，可减少90%的紫外线照射，不要用塑胶瓶存放精油，塑胶的化学成分会破坏精油的品质。

薰衣草精油氧化极快，易挥发，精油的瓶盖一定要拧紧，最好减少开启次数。

精油的使用禁忌

不可经常太高剂量使用，想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以3-5%为宜，较危险的精油，则以不超过3%为准。

光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处 有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。光敏性也有轻重之分，轻微的如葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳没关系。但像柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

不能接触眼睛 精油浓度极高，因此不可接触眼睛。

内服须经专家或厂家的说明。品质好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。

皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。

使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。

除薰衣草、茶树精油可以小面积用棉签点涂之外，单方精油必须经过稀释或者与基础油调配之后，才能直接作用于皮肤。复方油和基础油是可以直接使用的。

哺乳期妇女*和泡浴6小时内避免哺乳，因为精油会参与人体血液循环，6小时后精油几乎被完全代谢。

女性经期一般不建议使用精油，因为85%以上的精油都是具有通经作用的，可能会出现经期血量增大，偶尔出现血崩的情况。

孕期的话，全过程都可以使用熏香，孕前期3个月，禁止使用精油泡澡或者*，还是因为精油的通经作用，怀孕期间避免使用雌激素功效的精油，如罗勒、快乐鼠尾草、茴香等。

玫瑰精油的副作用很大

玫瑰精油主要功效是调节内分泌、美容护肤、缓解情绪以及抗菌等功效。但是玫瑰精油使用应适量，如果应用于皮肤上应酌量稀释，如果超量很容易损伤皮肤或产生其他皮肤异常。
精油的副作用：
1、过敏
专家指出，美容师接触植物精油的频率高于一般使用者，过敏的人数也相对较多。涂了含有植物精油的唇膏、使用精油沐浴乳、甚至熏蒸精油都可能导致皮肤过敏。一般而言，添加微量精油的日常用品不会立即造成明显的皮肤过敏反应，容易导致过敏的多半是浓度高的纯精油。此外，使用者本身属于过敏性皮肤、使用劣质精油等也是造成过敏的重要原因。
所以建议广大消费者在购*和是使用精油前要做有足够的认识，并确定自己对此种精油不会有过敏现象之后再使用，以免受到“皮肉之苦”。
2、皮肤红痒、长期肿胀、甚至起水泡
精油的使用方法十分多元化，包括直接涂抹、*、沐浴、嗅吸和熏蒸等。如果不能正确使用精油的话可能会导致皮肤红痒、长期肿胀、甚至起水泡等，但是不多见，只要正确选择和使用精油都可以避免。
使用玫瑰精油的注意事项：

1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。

2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。

3、精油不可内服。
4、紧闭瓶盖，放置于通风、阴凉、避光处。
5、除少部分精油，如熏衣草、茶树等可直接涂抹于皮肤外，其它大部分精油必须稀释或用基础油调和后才能使用，除非有其它特别的建议。
6、肌肤上使用柑橘类精油(如佛手柑、柠檬等)后四小时内请勿在阳光下曝晒。
7、精油不能取代药物。
8、患有高低血压、癫痫、神经及肾脏方面疾病的病人请谨慎使用，使用前最好先请教芳香治疗师。
9、请按建议量使用，使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。
10、请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。
11、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀释精油时需使用精油瓶、玻璃、不锈钢或陶瓷器。

长期使用薰衣草精油的危害

长期使用薰衣*精油的危害是存在的。薰衣*精油可能引发过敏反应。每个人的皮肤特征不同，有些人对薰衣*精油可能会产生过敏反应，如红肿、瘙痒等。因此，在使用薰衣*精油之前，建议进行皮肤敏感性测试。如果出现过敏反应，应立即停止使用。
长期使用薰衣*精油可能导致皮肤干燥。薰衣*精油具有收敛作用，可以使毛孔收缩，但过度使用或频繁使用可能会造成皮肤失去水分，变得干燥。因此，在使用薰衣*精油时，应注意适度，并根据个人皮肤状况进行调整。
长期大量使用薰衣*精油可能对神经系统产生负面影响。薰衣*精油中含有挥发性化合物，这些化合物能够通过鼻腔进入体内，并直接影响大脑神经系统。虽然薰衣*精油一般被认为是一种镇静剂，有助于缓解焦虑和促进睡眠，但过量使用或长期使用可能会导致神经系统紊乱，产生反效果。
薰衣*精油中的某些成分可能与药物相互作用。某些药物在与薰衣*精油同时使用时可能会发生不良反应，甚至影响药物的疗效。因此，在使用薰衣*精油之前，尤其是正在服用药物的人群，应咨询医生或专业人士的建议，以避免潜在的危险。
除此之外，薰衣*精油在孕妇和儿童身上使用时要特别谨慎。由于孕妇和儿童的身体比较敏感，对化学成分的承受能力较低，因此在怀孕期间或给儿童使用薰衣*精油前，应首先咨询医生的意见，并按照专业人士的指导进行使用。
长期使用薰衣*精油可能存在一定的危害性。虽然薰衣*精油具有一些积极的特性，但在使用时仍需谨慎。如果出现任何不适或过敏反应，应立即停止使用，并咨询医生的建议。选择合适的使用剂量和频率，并遵循相关的使用指南，才能更好地享受薰衣*精油带来的益处。

以上，就是好一点小编给大家带来的如何挑选适合自己的精油全部内容，希望对大家有所帮助！