幼儿能喝哪些果蔬汁？推荐3款适合幼儿喝的果蔬汁

最近经常有小伙伴私信询问幼儿能喝哪些果蔬汁？推荐3款适合幼儿喝的果蔬汁相关的问题，今天，好一点小编整理了以下内容，希望可以对大家有所帮助。

本文目录一览：

• 1、幼儿能喝哪些果蔬汁？推荐3款适合幼儿喝的果蔬汁
• 2、最适合婴幼儿吃的水果有哪些？为什么呢？
• 3、适合*给小孩子的零食有哪些？

幼儿能喝哪些果蔬汁？推荐3款适合幼儿喝的果蔬汁

番茄汁

做法：取番茄数个，洗净后过沸水，剥皮、去子，用干净纱布绞汁。

用法：将汁含口内并接触创面，每次含数分钟，每天数次。有清热生津的作用。

红果茶

做法：将30～60克山楂肉放入锅内，加400毫升水，用小火煎煮到150毫升即可。

食用：口服，每次50毫升，每日3次。5岁以上儿童，可连山楂肉同时食用。治疗厌食，有醒脾胃、消肉食的作用。

葡萄干或葡萄汁

做法：取鲜葡萄适量洗净，控干水后挤汁即可。

最适合婴幼儿吃的水果有哪些？为什么呢？

序言：在宝宝生长发育的过程中适当的给宝宝吃一些水果对于宝宝的成长也有着很大的好处，对于年龄比较小的宝宝来说，苹果，香蕉是非常合适的选择，最好多给宝宝吃一些温性的水果，一定要由少到多的进行添加，这样也能够让宝宝的肠胃更好的适应，宝宝能够吃的水果非常的多，家长可以选择给宝宝吃，猕猴桃，火龙果，草莓，樱桃，葡萄等。最好是以新鲜为主，不要给宝宝吃一些反季的水果，在选择水果的过程中，也要结合宝宝的体质来进行调整。

一、水果的选择

如果宝宝是过敏体质的话，尽量不要给宝宝吃热带水果，比如猕猴桃，芒果，菠萝等水果，而这些水果会很容易让宝宝的过敏症状变得更加严重。如果宝宝非常容易腹泻的话，家长也不要给宝宝吃太多火龙果，香蕉和猕猴桃，这样可能会让宝宝的腹泻症状更加的严重。

二、补充营养

最适合宝宝吃的水果就是苹果，因为苹果当中的营养物质非常的丰富，家长在刚开始的时候可以适当的给宝宝吃一些苹果泥，这样也能够避免宝宝出现消化不良的症状，因为宝宝在生长发育的过程中对于营养的需求是非常多的，水果能够起到很好的补充作用，对于宝宝的健康成长有着一定的帮助。适量的给宝宝吃一些水果，不仅能够补充宝宝身体所需要的营养，还能够提高宝宝的身体免疫力，也能够避免宝宝出现便秘的症状。

三、适量

家长在给宝宝吃水果的时候，一定要注意适量不能够一次性吃太多，这样也会容易给宝宝的肠胃增加负担，宝宝出现了一些不良的症状，比如恶心，呕吐等，一定要及时的带宝宝去医院进行检查，不是所有的水果都适合给宝宝食用，家长一定要注意水果的选择。

适合*给小孩子的零食有哪些？

*给孩子零食的选购标准， 还是那句：新鲜果蔬、全谷物、奶制品永远最佳。

注意包装好的零食，要看营养成分：选低糖、低盐、高蛋白。

看配料表：选重要配料占比高的，配料相对简单的。

下面推荐5款适合小孩子的零食：

1、如实酸奶

“只有生牛乳和发酵菌”：无糖，蛋白质4.2g/100g，贴心送了蜂蜜包（注意1岁内的宝宝不能吃蜂蜜），简单的配方丝毫不影响口感的浓稠，感觉蘸饼干吃都足够了。

如实酸奶，家中必备的饮品，更适合孩子、糖友食用，它零添加，配料干净。对于那些吃完午餐就坐在书桌前不再活动，利用午饭的时间喝一杯酸奶，对健康非常有益，而且午后喝酸奶，还可以缓解紧张的心情以及学习的压力。

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2、kiwi garden 酸奶溶豆

独立小包装非常方便，酸奶成分占比43%，加入真材实料的水果粉，相信妈妈们也能怀着享受的心情吃，适合1岁以上的孩子~

这个酸奶溶豆配料简单，没有乱七八糟的添加剂，只有草莓粉、玉米淀粉、益生菌、脱脂乳粉、发酵粉等，宝宝很喜欢吃，宝宝吃起来放心。

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3、only organic 米饼

有机米饼，8个月吃到18岁！口感清淡，形状可爱。孩子的手指食物，安全&好吃。感觉可以无压力地吃一辈子！宝宝非常喜欢吃，入口即化！我家宝宝是还没出牙就吃了～目前只给他吃这一种零食！非常细致，有大米的清香～。宝子都爱吃的米饼，没有什么添加剂，但是很香，纯粹的米香，大人也喜欢。

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4、红枣姐姐红枣脆片

枣直接冻干，比起市面上加入太多糖分、添加剂的干果类制品，简直是一股清流啊。建议3岁以上再食用。

红枣脆片质量很好，很干净，可以直接吃的，口感很好，很脆又甜，吃了很容易上瘾而停不下来，真的很好吃，当然也可以泡水喝和煮煮汤，关键是价格比较实惠。

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5、佳梦腰果仁

“我不是歪果仁”：我是加一撮盐，平底锅里烤烤的腰果，这种类型的挺多的，大家可以注意找一找，我就是就近*的。盐分还是有点高的，适合大一点的孩子。

很好吃，不论是包装还是颗粒饱满程度上都堪称完美，颗粒大且饱满新鲜，轻轻一开就能品尝到开心果的香味，口感非常好，个个颗粒饱满新鲜咸淡刚刚好，咸酥脆满口都是浓郁香味。

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