蛋白粉哪个好？

小编今天整理了一些蛋白粉哪个好？相关内容，希望能够帮到大家。

本文目录一览：

• 1、蛋白粉哪个好？
• 2、蛋白粉哪个牌子好？
• 3、什么牌子的蛋白粉好？

蛋白粉哪个好？

1.看蛋白粉种类
如今市场上的蛋白粉大概分为三类，分别为动物蛋白粉、植物蛋白粉、动植物蛋白混合蛋白粉。每种蛋白粉都有着自己的优势，比如动物蛋白粉消化吸收率高;植物蛋白粉脂肪胆固醇含量低等。相对来说，动植物蛋白混合的蛋白粉，能够发挥出种植物双蛋白的叠加优势，营养更丰富，也更容易被身体所吸收。
所以在选择蛋白粉时，可以选择动植物蛋白混合的蛋白粉，营养价值好。
2.看蛋白粉的包装
蛋白粉包装上一般会标明其中的营养含量以及原料配方，在选择蛋白粉的包装时可以看这几点。
首先看是否有“蓝帽子”标识，蓝帽子标识是国家食品药品监督管理局批准的保健食品标志，在选择时优先选择有蓝帽子标识的蛋白粉。
然后看包装营养指示表中蛋白质的含量，一般蛋白粉中蛋白质的含量在50%以上，一些优质蛋白粉中蛋白质含量达到了80%。在选择时可以选择蛋白质含量高的蛋白粉，补充蛋白质效率更高。
最后看包装上标明的原料，在选择时要选择不含色素、香精、防腐剂的蛋白粉，食用起来也会更加放心。
3.看蛋白粉的品牌
看完以上两点后，再来看蛋白粉什么牌子好。在挑选蛋白粉品牌时，可以看品牌的知名度以及口碑，可以选择实力较强、口碑较好的品牌，这样蛋白粉的品质也会有所保障。在众多品牌中，汤臣倍健蛋白粉就是不错的选择。
汤臣倍健是中国膳食营养补充剂行业的知名品牌，秉持着“科学营养”的品牌主张，对产品质量要求严苛，是令人放心的大品牌。汤臣倍健蛋白粉选用新西兰进口乳清蛋白和东北非转基因大豆蛋白，采用乳清蛋白+大豆蛋白的配方，能够使其相互作用，促进氨基酸的高效利用，更容易被人体所吸收，营养价值更完美。

蛋白粉哪个牌子好？

1.Dymatize/DeMataix
推荐产品:ISO100，精英100%乳清，精英XT，精英酪蛋白
Dymatize的蛋白粉以简单高效著称。营养配方非常纯正，脂肪和糖分含量极低，蛋白质和支链氨基酸比例理想，可以满足专业运动员的需求。其中，ISO100乳清蛋白粉的销量尤为显著。ISO100含有约80%的蛋白质，白质含量极佳。这种蛋白粉的优点是蛋白质由水解乳清蛋白和分离乳清蛋白组成，其中以分子量较小、易吸收的水解乳清蛋白为主。
2、我的蛋白
推荐产品:冲击乳清蛋白粉，冲击分离乳清蛋白粉，THEWHEY尖端乳清蛋白粉，冲击减肥乳清，冲击增肌粉，HardGainer极致强力增肌粉。
Myprotein是配方最简单的蛋白粉品牌之一，产品中的添加剂种类很少。蛋白质纯度高于同类产品，几乎是性价比之王。Impact乳清蛋白粉是Myprotein销量最高的产品，含有约84%的浓缩乳清蛋白。冲击乳清蛋白粉的蛋白质含量高达84%，已经是浓缩乳清蛋白中较高的产品了。以蛋白质含量计算，其价格几乎是大多数品牌乳清蛋白粉的一半。不仅如此，还有50多种口味的冲击乳清蛋白粉，选择非常丰富。冲击乳清蛋白粉是目前市面上最纯净的乳清蛋白之一，蛋白质含量高达92%左右，几乎是市面上蛋白质含量最高的产品。
3、ALLMAX
推荐产品:ISOFLEX、ISONATURAL、全乳清黄金、全乳清经典、Quickmass。
ALLMAX是一个来自加拿大的膳食补充剂品牌。ALLMAX的乳清蛋白是ISOFLEX和ISONATURAL。两种产品纯度高，粉末细腻，溶解性强，不含乳糖，胆固醇含量为零，特别适合乳糖不耐受人群和控制胆固醇摄入量的人群。ISONATURAL是一种分离乳清蛋白粉，用天然甜味剂代替人工甜味剂。其蛋白质含量约为87%，各项指标与ISOFLEX相近。其热量略低于ISOFLEX，价格略高。偏头痛患者如果担心人工甜味剂引起的头痛，可以选择这款。all乳清黄金和all乳清经典都是混合了分离乳清蛋白和浓缩乳清蛋白的复合粉，是健身者的经济选择。

什么牌子的蛋白粉好？

既然你闻到“最好最有效果”，那我就不计报价地给你列表了，我说的都是我用过很多品牌以后最终选择的。首先不建议用wpc80粉，所谓的原粉，品牌粉都是以它为基础加工的，卫生水平比它要高，而且成分也更全面，这个东西除了便宜没别的益处。蛋白分类：
1. 欧普特蒙，是性价比最高的乳清蛋白粉，便宜，有用。
2. BSN六重矩阵正氮蛋白粉，名字挺吓人，蛋白含量虽然低，但生物价值非常高，个人认为非常好的一款蛋白粉。
3. 肌肉科技正氮蛋白粉，这是健身品牌里最注重效能的一个品牌，吃它你不长肌肉你就不用练了。
4. 纽力克斯矩阵蛋白，这个品牌的蛋白粉分三种，矩阵蛋白，恢复蛋白和蛋白餐，你吃矩阵蛋白就可以。我对这个品牌的感觉是很专业，但成分也很适合普通的健美人群，比较自然。现在我吃的就是这个品牌的蛋白粉。肌酸：肌肉科技矩阵肌酸片，BSN细胞酯化肌酸，盖世营养肌酸粉，这三个随便一个都很不错。支链氨基酸，这个，各品牌差异不大谷氨酰胺 我觉得这个你用欧普特蒙的就可以，纽力克斯和M惠普也有出，除了贵一些之外我觉得差不多。最后一句话，不打算投入资金的人可以健身，但追求效果可能就要失望了。或者说，你花的钱都会变为肌肉的。

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