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一、罗京谢幕，音容永存
中央电视台著名播音员罗京，因病医治无效，于2009年6月5日不幸逝世，享年48岁。罗京作为《新闻联播》的领军人物，政治坚定，德艺双馨。在26年的播音主持工作中，罗京形成了沉稳、大方、庄重的播音风格，深受全国电视观众的信赖和喜爱。他不可复制的声音，不可复制的脸庞，成为《新闻联播》永恒的象征。2003年，罗京当选全国十佳岗位能手，自2004年到2008年，连续五年被评为中央电视台最佳播音主持人。罗京是新闻从业人员永恒的榜样，他的离世，带走了一个时代的声音，标志着“一代国嘴”时代的结束。
【思考感悟】
罗京去了，让所有喜欢他的观众无比悲痛。人们悼念罗京，不仅因为他十年如一日的敬业精神，更源于他与病魔作斗争的坚强乐观和关心民众的拳拳爱心。罗京的去世，让我们深切地感受到人生的价值、生命的意义，也让我们明白了“活着是一种幸福”的真实内涵。健康是福，拥有健康你就拥有了生存的根本；而踏实工作，真诚做人，就等于为自己树立了一块鲜活的丰碑。
【适用话题】
“名人”、“人生”、“价值”、“偶像”、“生命”和“健康”
二、赵本山批评春晚审查
5月28日，在贵州卫视《论道》节目录制现场，赵本山炮轰央视春晚节目审查员“不懂”，他说，“中央电视台的审查永远是这样的，观众都笑翻了，就他们几个（指审查者）脸永远是青的。”
赵本山表示，春晚给13亿人带来快乐，“但就这几个经营晚会的人不快乐，这晚会能好吗？他们快乐不起来，但是他们紧张，他们怕不好看，完了又不懂，又提了一堆不懂的意见。”赵本山举例说，一个节目第一遍审查时，大家都说好，第二场开始，（他们觉得）这个地方怎么不乐了，于是开始删减，第三场看，这个地方怎么又不乐呢？又剪。“他听十遍他背下来了，背下来之后又说，没乐了，他就把这个节目给毙了！”
【思考感悟】
央视春晚举办26年以来，无人敢对其节目审查制度公开批评和指责，并不是其审查制度完美无缺，而是因为其“至高权”和“生杀权”在握，令人敢怒而不敢言。虚心纳谏，改革节目审查制度，使“春晚”更完美、更人性化、更受观众的喜爱是中央台的职责，也是广大电视观众的心愿。赵本山批评春晚启示我们，要敢于挑战权威性，积极献言献策，而被挑战者也要有海纳百川的胸怀。
【适用话题】
“权威”、“批评”、“纳谏”、“责任”、“体制”和“勇气
三、吉林松原高考舞弊禁而未绝
吉林松原，一个古老的东北小城，近年来却因为高考舞弊案频出，以一种非常规的状态进入大众的视野。源于多方面的压力，今年高考松原高度重视，成立了由教育、公安和电信等18个部门组成的高考委员会，由主管副市长亲自挂帅，严抓高考舞弊。然而，严查之下，高考舞弊仍禁而未绝。先是爆出了考生抢试卷抄袭事件，后又有两名教师因*作弊器材而被抓捕。据媒体调查，松原抄袭舞弊成风，社会风气极端不正。考场内，监考老师不敢深管；考场外，家长高谈阔论话作弊技法；考试后，学生谈论最多的话题也是作弊。用一位父亲的话说就是，“现在这学生，啥招都使，只要能考上就光荣。”
6月17日，松原市*首次向媒体公开回应：松原市今年高考过程*查出违纪考生33人；高考结束前，公安机关相继破获兜售高考作弊器材或利用现代通讯工具传递高考答案案件14起，抓获犯罪嫌疑人34人，收缴窃听、窃照、无线语音发射装置683套。
【思考感悟】
高考疯狂舞弊，除了考生的个体素质，更多的是社会不正之风在作怪。如果社会的大环境不能培育公平，不能彰显正义正气，治理高考舞弊则是缘木求鱼。老实人吃亏，投机者得利的社会氛围，对循规蹈矩者是一种打击和伤害。扭曲的价值观下，便是扭曲的病态行为与世风。以升学率论成败、数字出官员的冲动和教育资源分配的不公与发展的不平衡，则是高考群体舞弊发生的直接原因。
【适用话题】
“高考”、“公平”、“正义”、“和谐”、“风气”和“教育”
四、余秋雨是是非非三十载
余秋雨无疑是30多年来中国文化界最富争议且争议最为持续的人之一。置身于舆论漩涡的余秋雨也曾对这些“争议”颇为诧异，认为争议从未与他写作和演讲的观点有关，却聚焦在另外三个方面：一是在“文革”中从事过写作，二是他的文章中有不少“文史差错”，三为“文化人不该上电视”。但在四川大地震中“事不关己”的言论和最近的捐款质疑无疑将这种争议面又一次扩大，这次，无关文学，落在人品。
5月23日，余秋雨老冤家萧夏林的博文《余秋雨20万假捐款“真相调查”》被国内著名博客网“博客中国”置顶，在这篇数万字的博文中，作者认为余秋雨在2008年的汶川地震捐款属于“虚拟虚构捐款”，并指责余秋雨借国难炒作自己。这篇博文被多家论坛及博客网站转载。
【思考感悟】
近年来，名人成了众矢之的，其负面新闻频频见诸报端，我们姑且不论这些消息的真假对错，但名人务必要注意自身的言行，因为作为公众人物，你所代表的并不是单个的自己，而是代表了一种舆论的导向，稍微不慎，就可能误导一大群人。文化思想界名人从事的是塑造人类灵魂的事业，更应该加强道德品质方面的修养，敏于行而讷于言。
【适用话题】
“名星”、“名人”、“炒作”、“修养”、“道德”和“焦点”
五、韩国前总统卢武铉跳崖身亡
5月23日早晨，韩国前总统卢武铉在老家金海市峰下村附近登山时跳崖自杀，送至医院后不治身亡，终年62岁。随后秘书在他的电脑中发现一封简短遗书。韩国联合通讯社等媒体在对卢武铉的遗书分析后认为，卢武铉选择死亡的最大原因，是检察机关对于他涉嫌收受巨额贿赂的调查。
卢武铉1946年8月6日出生于韩国庆尚南道金海市峰下村一个农民家庭。青年时代，他曾就读于韩国釜山商业高等学校，后经过刻苦自学成为律师。1988年，卢武铉当选韩国第13届国会议员，由此正式踏入政坛。2002年12月，他在韩国第16届总统选举中，当选为韩国第16届总统。2008年2月，他卸去总统职务后，返回老家峰下村。2009年4月30日，卢武铉从老家来到首尔，以“综合受贿罪嫌疑人”的身份在瑞草洞大检察厅接受中央调查部的调查，成为第三位受到检方调查的韩国前总统。
【思考感悟】
以一种极端的方式，这位从底层走向成功的榜样和以清廉著称的政治家就这样走完了生命的历程，让人可悲，可叹。知耻莫乎勇，卢武铉走上绝路，说明他有良知与廉耻感。他知道，亲属的腐败辜负了自己当初对国民的承诺，自己的荣誉已遭受巨大损害。为求得个人解脱，他选择了自杀。对这样一个视名誉重过生命的人的逝去，我们表示悲伤与敬佩；从建立*的政治制度来讲，卢武铉被秋后算账，也许是一个进步，虽然他的自杀未免让这一进步过于悲壮。
【适用话题】
“名人”、“名誉”、“道德”、“清廉”、“生命”和“*政治”
六、知人亦自知的鲍叔
管仲谈到他与鲍叔之间推心置腹的友谊时说：“吾始困时，尝与鲍叔贾，分财利多自与，鲍叔不以我为贪，知我贫也。吾尝为鲍叔谋事而更穷困，鲍叔不以我为愚，知时有利不利也。吾尝三仕三见逐于君，鲍叔不以我为不肖，知我不遭时也。吾尝三战三走，鲍叔不以我为怯，知我有老母也。公子纠败，召忽死之，吾幽囚受辱，鲍叔不以我为*，知我不羞小节而耻功名不显于天下也。生我者父母，知我者鲍子也。”
管仲被囚禁时，鲍叔向齐桓公鼎力举荐管仲，并得到重用，官居鲍叔之上。管仲执政期间，凭借齐国的海滨条件，使得物流畅通，聚集财富，兵强马壮，国泰民安。齐桓公所以能称霸春秋，统领各路诸侯，使天下归正于一，多亏了管仲的勤政、智慧与谋略。
【思考感悟】
管仲有许多令人难以容忍的“缺点”，又极度“自私”，鲍叔都能设身处地地理解与同情，没有因管仲的表面缺失而遮蔽其本质，更没有影响鲍叔正确地评价管仲的智慧与品德，他不但向齐桓公不遗余力地举荐管仲，而且自己甘居于下。这是一种高度的友谊与信任，一种不折不扣的高风亮节。鲍叔用他知人亦自知的本领，给我们上了一堂为人处事的好课。
【适用话题】
“友谊”、“朋友”、“伯乐”、“人材”、“道德”和“修养”
七、不比为贵
22岁的美国华裔数学家王章程，毕业于美国加州大学。毕业后，他的同学多数去了大财团、大公司，只有王章程一头扎进了加州私人研究室，一干就是十年。十年中，他的生活收入非常低，30岁了还*不起房子。而他的同学已经是月收入几十万、上百万元的大老板。王章程从来不羡慕别人，只对自己的事业感兴趣。虽然他的生活比别人差几个等级，但他本人似乎全然不知。十年中，王章程默默地做着自己的研究。35岁的时候，他攻克了两道世界级数学难题，从此成果迭现，美国十几家大学先后聘请他前去任教。现在，他已经成为世界数学界的“数学之王”。
【思考感悟】
俗话说，人比人，气死人。要想享受人生的欢悦与幸福，很重要的一点就是要有“不比为贵”的心态。尤其不要动辄与那些俊男美女比相貌，与能人强人比财富比成就，那样只会让自己情绪低落。聪明的人应懂得欣赏自己，接受自己的一切，不为自己的平凡而烦恼。同时，我们应该树立长远目标，因为它更能给我们带来幸福的感受，这样才不会因羡慕别人的生活而迷失自我。
【适用话题】
“攀比”、“幸福”、“立志”、“目标”、“心态”和“执著”
八、冯亦代“淬火”
散文家、翻译家冯亦代，自幼深受文学熏陶，偏爱诗赋，上学后痴迷“雨巷诗人”戴望舒。1939年，26岁的冯亦代在香港与戴望舒不期而遇，他取出一大沓自己的习作向戴望舒求教。数日后，戴望舒对他说：“你的稿子我都看过了。你写的诗大部分是模仿的，没有新意。不是从古典作品里来的，便是从外国来的，也有从我来的。我说句直率的话，你成不了诗人。不过，你的散文还可以，译文也可以，你该把海明威的那篇小说翻译完。”这话无疑给冯亦代当头泼了一盆冷水。但恰恰是一句“你成不了诗人”，让冯亦代走上了散文与翻译之路，成了卓有成就的翻译家与散文家。特别是他撰写的大量介绍西方图书的文章，犹如穿越太平洋的一股清新宜人的风，滋润着中国读书人的心田。
【思考感悟】
剑被“淬火”，而成名剑；人遭*，恍若醍醐灌顶，终成大器。冯亦代就是这样的典型。他欲为诗赋奋斗一生，却遭冷水一盆，幸运的是他能及时醒悟，并由此转变方向，受益一生。由此看来，人有时候还是应该泼泼冷水，当然这个冷水必须是充满智慧和卓见的。但是，“*”并非万应灵丹，也不是在人人身上都可以运用，关键还在于自己。
【适用话题】
“批评”、“成功”、“成材”、“远见”、“教育”和“扬长避短”
九、“苏必克陷阱”
一次鸡尾酒会上，主持人宣布拍*一张千元大钞，大家以50元为单位互相竞价，出价最高和第二高的两人，都要如数付给他所开的价钱，但只有前者获得这张钞票。接下来，大家开始此起彼伏地竞价。当价钱抬高到500元时，只剩三四个人在竞价。最后，只剩下甲乙两人相持不下。
当甲喊出“950元”时，乙不假思索地脱口而出：“1050元。”会场里出现一阵小小的骚动。主持人转而得意地看着甲，等待他加价，或者退出。甲咬一咬牙，说：“2050元”。人群里出现更大的骚动。此时，只见乙摆摆手，表示退出这个“疯狂的拍*”。结果，甲付出2050元*到那张千元钞票，而乙则平白付出1050元。两人“平分秋色”，各自损失的1050元都入了主持人的荷包。
这就是著名的游戏“苏必克陷阱”，它是耶鲁大学经济学家苏必克发明的。
【思考感悟】
现实生活中的此类“陷阱”比比皆是。开始，大家都想以廉价而容易的方式赢得它，希望自己所出的是最后的价钱。直到付出过高时，相持不下的两人才发现掉进了陷阱，为了挽回面子或者处罚对方，也为了挣脱困境，只好一再增加价码，结果越陷越深，不能自拔。为避免落入人生的“陷阱”，就要克服贪欲，杜绝贪小便宜心理。
【适用话题】
“骗局”、“陷阱”、“理财”、“投资”、“欲望”和“竞争”
十、“毛遂自荐”与“毛遂自刎”
在中国历史上，毛遂是出了大名的。一位普通的门客，凭借自信和勇气，凭借胆识和智慧，自荐出使楚国，促成了楚、赵合纵，同时也得到了“三寸之舌，强于百万之师”的美誉，这就是“毛遂自荐”。
但是毛遂之死却是个悲剧。由于毛遂促成了楚国与赵国的“合纵抗秦”大计，挫败了秦军的侵犯，从而得到了平原君的特别赏识。在“毛遂自荐”的第二年，燕军派大将军粟腹领兵大举进犯赵国，由于平原君没有意识到毛遂只是个外交人才，而非统率千军的将才，便力举毛遂统帅大军前去御敌。结果昌都一战赵军被燕军杀得片甲不留。毛遂面对一败涂地的惨状，羞愤万分，自刎身亡。这就是历史上鲜为人知的“毛遂自刎”。
【思考感悟】
从“毛遂自荐”的辉煌到“毛遂自刎”的凄惨，短短一年，毛遂从人生的顶峰坠落低谷，乃至殒命，这不能不让人嗟叹。毛遂自荐告诉我们，一个人要善于发现自己的长处，并适时表现，因为一个人的才能并不是到哪里都能得到赏识的。毛遂自刎也启示我们，一个人要学会拒绝，要扬长避短，因为每个人都有自己的优缺点，面对自身无法解决的问题，最好的办法是说“不”。
【适用话题】
“人材”、“伯乐”、“表现自我”、“用人艺术”、“扬长避短”和“认识自我”

如果你被绑匪绑架了，你会怎样自救？在一次堪称完美的绑架里，你能顺利给警方留下线索，成功获救吗？

真实的故事发生在1933年，几个蒙面持枪抢劫了美国石油大亨尤索。

一路上，尤索被蒙住眼睛，塞上耳朵，无法看见行车路线，或听到周遭的声音。绑匪用非常巧妙的方法拿到了20万美元的赎金，经过长途跋涉走到一个偏僻的地方，他们神不知鬼不觉没有给警方留下任何痕迹，行动堪称完美，但是最后绑匪还是被抓住了，怪就怪他们绑架了一位量化思维的高手。

尤索在被绑匪释放后，向FBI探员提供了三条线索，每一条线的都是经过量化的：

第一，被绑架一个多小时后，他们经过两个油田的边缘，他的职业经验让他闻出了油田的气味，并隐约听见了钻井的声音。

第二，它根据车速和时长，估计汽车开到关押点行驶了大概960公里。

第三，他听见被关押地上空每天有两次飞机降落，他估算航班间隔时间推测这两个航班降落的具体时间分别是早上9:45和下午5:45。

FBI根据这三条线索在基础上确定范围，很快锁定了得克萨斯州的一个偏僻农村，果然在那里抓住了绑匪一家。

换做别人被绑架，肯定手足无措，谁还会像他一样一路上在脑子里掐秒表呢？他做的这些计算并不复杂，但他们叠加起来，却实现了堪称传奇的效果。

这样的思维方式，就是量化思维的一种表现。

那么具体而言，到底什么才是量化思维呢？

在《人生算法》中这样定义量化思维――就是用数字解决问题。

通俗来说就是―― 用数字说话 ，减少(并非完全消除)不确定性，来帮助我们分析问题，做决策。这是 一种通过建立数字概念用于解决实际问题的思维模型 。

量化思维听上去比较遥远，但实际它却与我们的生活息息相关。量化可以简单解释为大量的变化，就是人生经历了很多很多之后变得 有厚度、有温度、有宽度、有广度 ，量化思维能帮我们 获得更好的成长 。

比如我们非常想要在工作中提升自己的能力，但又苦于时间吃紧。那么我们可以精确地计算自己上下班通勤的时间，工作休息间隙可以利用的时间，晚上孩子睡觉以后可以利用的时间等等。

又比如小H正在准备法考，做刑法题30道题平均需要30分钟，而看解析需要一个小时，那么小H就可以给30道题规划一个半小时的时间。

掌控了时间，就有助于 更好的安排学习计划 。只简单的几个时间节点看不出什么，若是把它们叠加在一起，加上 时间的复利 ，就能帮助我们更好地优化时间，在碎片化时间里 实现自我的成长 。

这也是我在生了孩子以后几年中，在工作与带娃的无缝连接中，仍然能每年阅读十几本书，输出数万字的文章，并持续不断地成长与学习的小方法。

一名清洁工人，他今天的工作内容是清洗这家物业公司的窗户玻璃，该公司要求他在5天内清洗完，之前很多人来应聘，都被这个任务量之大吓跑了。这位工人听到后，开始盘算起了这家公司窗户的数量等问题。

这家物业公司总共有4层，每层25间办公室，每间有2扇窗户，总数是

200，五天完成就是每天40扇。上午与下午各20扇，每天工作8小时，即每小时清洗5扇，就可以在5天内完成这个任务了。

同样的工作内容，这么一算下来，我们可以 清晰地看到了整体的工作量 ，需要用多少时间来完成多少扇窗户的玻璃。

这让我想到自己每个月的工作任务也可以借用这种量化思维的工具，先确定自己的工作目标（比如当周需要完成的任务），再一一拆解成每天要完成的工作量（备课、上课、会议、资料、反思等），这样每天的任务清晰明了，工作效率也能提高。3、量化思维让我们不会轻易被情绪干扰作为一个班主任，每次开完会就会遇到一个很头痛的问题：各个部门都布置了很多项任务，最夸张的一次，是单独一个部门的任务就有十来项，于是每次看着自己的班主任手册，都非常头痛，甚至很多人都会因此产生很多负面情绪，从而在开始动手做事之前，就已经无限内耗了。然而，一旦我静下心来把任务做梳理，并按紧急/重要四项限来对这些任务进行分析以后，所有的负面情绪都没有了，有的只是从手头资料开始，按部就班一点点完成，就可以了。

当我们量化事务时，内心会更加 明****确自己的目标 ，做事也更加从容和有方向，我们不会再轻易被一些消极情绪所困恼，不会无端内耗。

让决策先行，把情绪先放在一边。

我们要理解一点，量化思维【只能降低】事物的不确定性，无法完全消除不确定性。

就像我们在投资中，会去了解市场温度，会通过某行业指数中PE(股票市盈率)和PB(股票市净率)等指标来大致判断当前投资风险的高低。但所有这些理财指标，给予我们的都只能是参考，市场永远在强调： 过去不等于未来 。了解和关注指标，只能帮助我们降低不确定性，但无法完全消除不确定性，否则这世界上人人都可成为巴菲特了。

量化就是圈定范围，虽然没有那么精准，但是比漫无目的瞎猜要靠谱的多。减少了不确定性，就缩小了边界，就为行动提供了可能。

爱因斯坦曾说过： “不是每一件有意义的事物都可以被量化，也不是每一件可量化的事物都有意义。”

量化思维对于我们非常重要，可是并不是什么都可以量化的。比如，父母对儿女的爱，能量化吗？是一分爱还是两分爱?显然是不太合适的。

我们可以运用量化思维去优化我们的生活或工作，但是要清楚了解它的边界，同时要清楚并不是什么都可以被量化，量化也要分清楚对象。

量化思维的关键是：我们要意识到什么事情是应该量化的。这往往就是解决问题的突破点，掌握了量化思维的关键点，你其实就掌握了一种解决问题的能力。

美国的一名青年，在石油公司任职。他具体的工作，就是巡视并确认石油罐盖有没有自动焊接好。每当石油罐在输送带上移动至旋转台了，焊接剂便自动滴落下来，沿着盖子回转一圈，作业就算结束。

他每天如此，反复好几百次地注视着这种作业。对于一般人来说，早就极其厌烦了。但他不甘平庸，好奇心激发他研究整个流程的奥秘，后来，他发现罐子每旋转一次，焊接剂滴落39滴，焊接工作就结束了。

一次，他的量化思维突然启动：为什么总是39滴？如果能将焊接剂减少一两滴，是不是能节省成本？后来，经过反复观察和试验，可确认只需要38滴焊接剂，就能够达到同样的效果。

于是，他经过一番研究，终于研制出“38滴型”焊接机。这名青年，就是后来大名鼎鼎的石油大王――洛克菲勒。

可千万别小看节省的只是一滴焊接剂，整个石油公司那么大，焊接程序那么多，焊接次数那么频繁，通过“38滴型”的改进，公司每年可节约一笔十分庞大的支出。

正如老喻所说：“让你‘心中有数’的量化思维，并不是要你做复杂、精准的计算，而是用 量化方式 ，一点点 加大现实世界的分辨率 ，逼近你的答案。”

那我们在工作与生活中要如何建立量化思维并运用呢？

养成量化思维的关键是完成三个动作：

明确：你的目标是什么？
比如我，作为一线教师，我在教学上的目标就是希望让孩子们热爱我所教的科目，能享受每一次课堂，并真真实实地掌握相应的知识技能，获得相应的解决问题的能力，然后能自己去运用。

思考清楚：实现这个目标最核心的衡量指标是什么？
有了上面的目标，当我上课的时候，我需要去拆解我上课需要达成的目标，孩子们需要掌握的知识与技能，当我把知识、技能，拆解成可量化的指标，设计好评价量表，达到崔成林老师提倡的教学评一体化，那么孩子们的成长就会更为清晰可见。

即拆分需要做的动作，你应该用哪些可量化、可检验的动作完成它？
这个结果必须可以明确量化。有了评价量表，我对孩子们的成长，就会非常清晰，验证成果也会更加可视化，对照着量表，我可以有的放矢地、有针对性地去调整我的教学。每一次素质抽测、班级比赛，都是对我的教学的一次有效检验。当然，日常我更需要花心思去思考常态化地检验方式。

量化思维应用很广泛，大到你的人生；也可以很小，小到很多公司都采用的“OKR”管理法【OKR=Objectives（目标）+Key Results（关键结果），即目标与关键成果法，是一套明确和跟踪目标及其完成情况的管理工具和方法】。

写到最后，不由得让人反思：人的一生能否用数据来衡量？如果可以用数据表示，那么我们的人生是不是清晰可见？

可惜答案是“ 不 ”。

至少目前没有任何技术和设备能够精确勾画一个人的所有数据。或许我们的行动轨迹可以量化、购*物品可以数据化、工作经验可以数据化，一个人的成长或许可以有曲线，但当下的心情与情绪，心态转变的节点，内心的许多隐秘不可见的空间，都是无法被量化的。

我们总是会遇到各种矛盾、各种边界模糊的事情，难以划分，难以清晰表述。

既然生活中的不确定性是我们成事路上的拦路虎，那么是不是就直接躺平呢？

很遗憾，答案还是 “不” 。

虽然难以用数据精确衡量我们的一切，但可以 通过****量化思维****来增加成功的概率****。

量化思维向我们展示了一个 理解世界的系统过程 。从认识世界到理解世界到改造世界，这就是量化。

在这方面，时间是一样非常特殊的东西，有两层重要作用。

一层作用是所有的指标量化都需要 在一定时间内， 脱开时间谈完成没有任何意义。

另一层作用是时间价值，或者说是 长期价值 ，通过最终时间验证事件完成的效果。

时间既在过程中发挥作用，又在终局验证一切。

加深对时间价值的认知，有助于我们选对量化的关键坐标，靠近那个真正重要的点。当我们从不同的角度观察一件事情的时候，也是使用了量化思维。

当然，量化思维的形成和提高不可能一蹴而就，需要我们 刻意锻炼 ，更需要经历复杂场景，通过 现实打磨 ，才能最终形成我们那颗璀璨的钻石。

不要太过高看自己短期内的成长，也不要忽略自己长时间以后的变化，要相信水滴石穿的力量。让我们一起共勉。

本文由六分之一社群联合创作，由案主 郭帅 主创，以下各帽人员协助。

白帽： 周晓辉

红帽： 翟宏英

黄帽： 王金 、 何征

黑帽： 谢蓉

绿帽： 张文春 、 曹志斌 、 赵丹

怎样高效利用时间？时间管理是事业成功的关键。一个人、团队能否在自己的事业生涯中取得成功，秘诀就在于搞好时间管理。那么要如何高效利用时间呢？本文整理高效利用时间的10大法则，希望对您有所帮助。

法则1：一次只做一件事

首先，高效能人士知道，要想控制自己的生活，最好的办法就是把自己要做的事情分解成很多小事情，这样他们才能一次集中精力去完成一件事情。

法则2：根据自己的工作特点使用每日规划系统

千万不要想用市面上那些流行的时间管理系统来改造你的工作方式。相信很多人都因为苦于工作缺乏条理而去*一套昂贵的时间管理系统，还可能花上很多个小时来学习如何使用它，但结果却发现它只会给你带来更多麻烦。所以一定要学会根据自己的工作特点来安排自己的时间。

法则3：为工作排好先后次序

做任何事情之前，都一定要学会为自己的工作安排好先后次序，只有这样，你才能强迫自己首先完成那些真正重要的事情。一般来说，人们容易在两种事情上浪费时间：

◆ 自己最喜欢的事情。 “反正都要给迈克打*约时间打高尔夫，不如先做这件事情。”因为你喜欢跟迈克聊天，所以你感觉先做这件事情会比较舒服。于是你开始一个*接着一个*，然后你可能还会写几封信。就这样，很长时间过去之后，你才发现真正重要的事情还没有开始。

◆ 占用时间最少的事情。 你可能会说：“看看这些邮件可能只需要一分钟，不如先做这个。”然后你会发现自己不知不觉地用了一个小时才能看完邮件。

法则4：设定最后期限

只要给你自己设定一个最后期限，你就会发现自己可以在最后期限前完成很多事情。举个例子，如果你要在一个小时之内赶到机场，要到一个星期之后才回来，你就会放弃很多本来要做的工作。帕金森法则告诉我们：“人总是会占用掉自己所有的时间。”所以要想利用好时间，最好的方式之一就是给自己设定一个最后期限，如果有很多邮件需要处理，你可以给自己抽出一个小时，告诉自己，如果一个小时后，邮件还没处理完，你就要把剩下的邮件推迟到明天。每次开会时，一定要规定好时间。会议开始时，告诉所有人，会议时间只有一个小时，大家必须在这个小时内解决完所有的问题，然后回到办公室继续自己的工作。一旦给自己设定最后期限，你会发现自己的效率大大提高。

法则5：避免被人打断

毫无疑问，当一个人需要集中精力来处理事情时，最害怕的就是总是有人来打断自己。几乎每个来参加我的培训班的人都跟我说过：“只要没有人打断我，我就可以很好地管理好自己的时间。”经理人们最大的烦恼就在于此，因为一般经理人总是喜欢下属经常来请教自己，否则他们会很没有成就感。下面我们讨论一些控制打断的技巧。

◆ 阻止别人随意走进你的办公室。 重新安排你的办公室，不让人们直接看到你。向同事敞开大门没有关系，但一旦所有人都可以走进你的办公室，你的工作效率就会大大降低。

◆ 偶尔关上自己办公室的门。 每天给自己规定一段时间，让所有人知道，在这段时间里，关上办公室的门，表示你不希望被任何人打扰。

◆ 当你不想被打扰时，给秘书发出这一信号。 在房地产公司担任总裁时，我的秘书知道，只要我关上了办公室的门，就表明我不希望被打扰，不会接待访客，也不想接听*。有时虽然办公室有访客，但只要我办公室的门没关上，她也可以把*接进我的办公室，这时我会告诉对方：“对不起，我现在有客人，你看我们是很快说完，还是我待会儿打给你。”在90%的情况下，对方都会在30秒内说完他想要说的话，问题立刻得到解决。

法则6：只读一次文件

一定要养成只读一次文件的习惯。一般情况下，早晨当你走进办公室之后，秘书会给你拿来一摞文件。其中包括来自客户公司的信件，对方要求你采取行动。你会说：“好，我过会儿处理这件事情”，然后你把它放进“待办事项”文件夹。过了一段时间之后，你会检查“待办事项”文件夹，再读一遍信件，然后说道，“这件事情非常紧迫吗？”于是你再读一遍信件，这时你可能已经计划要采取一些积极的行动了。但在很多情况下，你会发现自己一封信件要读上三到四遍。

我有一个办法可以帮你消除这个坏习惯。每次读完一份文件之后，撕掉它的一个角。很快你就会发现，在采取行动之前，你已经把四个角都撕掉了。千万不要这样浪费时间，设法养成习惯，只要一读完信件，就立刻作出决定。很快你就会发现，这种方法可以帮助你节约大量时间。内容来源： 精益生产管理咨询

法则7：错开午饭时间

如果情况允许，不妨在上午11点到12点，或者在下午1点到2点的时候吃午饭，这样你不仅可以得到更快的服务，而且你会发现，当所有人都去吃午饭，只有你一个人在办公室工作的那一个小时很可能是你一天中最高效的一个小时。

法则8：尽量通过*解决问题

如果想要请同一栋大楼里的某个人帮你解决问题，尽量通过*解决。你也可以亲自前往那个人的办公室，但那样会浪费你大量时间。一般来说，当一个人接到*时，他会立刻处理通话者交代的事情，即便你就在他面前站着，他也会让你稍等一会儿。既然如此，为什么不尽量选择打*呢？

法则9：迅速把问题想清楚

在讨论问题之前，一定要尽量搜集到全部的必要信息。《赢在决策力》中谈到过信息的重要性，要想作出聪明的决定，你首先一定要搜集到足够的信息。如果没有做到这一点，千万不要让对方给你更多时间来把问题想清楚，你可以在现场搜集信息，然后作出决定。

法则10：制订适合自己的规划系统

◆ 每日计划。写出你每天需要做的事情和你需要拨打的*。

◆ 约定的事情。写出你当天需要见的人，以及你在特定时间答应别人要做的事情。

◆ 跟进表格。列出你最近一段时间正在做的事情。

以上就是高效利用时间的10大法则的相关内容，根据这10大法则做好自己的时间规划，可以让我们的工作效率大大提高。

你会惊异发现学习高手真正的“内幕”：王者级学霸与青铜级学民之间相差的从来不止是学习方法的问题……

万字长文预警：全文万字，把学习效率这事儿一次说透了！！！相信我，读完之后，可以解决你心中大多数关于“学习效率”之伤的问题了。
一、90%的人都存在的错得离谱的学习观念……
二、比高效学习方法更底层，更能决定学习效率，却少有人意识到的4大要素
三、一个真正拉开核心竞争力，让你从青铜跃迁到王者级学霸的学习方法

一、90%的人都存在的错得离谱的学习观念……
以前我也相信学习要专一。
但是当自己进入社会，需要独自承担个人生活，家庭责任，工作职责时，发现这是骗人的鬼话。
因为你会发现，当你真正进入江湖社会之后，关于学习的真相是：
有的学习必须是立竿见影；
有的学习必须急于求成；
有的学习我们必须做到多门通；
……
举几个例子。
在现在的毕业生群体中流行一句话叫，毕业等于失业。很多人毕业之后，都没有从事自己的专业；即便从事了自己的专业，你也会发现所学专业知识技能的使用率可能不到10%。那实际工作中还差90%的知识怎么办呢？
你说老板，能不能专门再给我半年、一年的时间，等我学会了再上岗吧？
老板说，你要么现在马上给我学会，要么滚蛋！
这就是说，现在想混碗饭吃，有些学习你必须急于求成，现学现用。
老板说，我看到咱们行业新出了一个XXX技术/玩儿法，貌似很对我们公司业务的胃口呢，你给研究研究，下周给我一个结果？
你说，老板，不好意思，这不在我的专业技能之内，我没经验，也不懂，你还是另寻高明吧。
老板说，不好意思，那你另寻高就吧。
这就是说，你想要混得更好，立竿见影的学习能力，你还得有。
还有很多学习，比如，如果不懂点投资理财常识，完全交给别人帮你打你资金，很可能血本无归；不懂点婚姻常识，家庭可能会四分五裂；不懂点医学健康常识，每到医院你就是一只待宰的羊羔；不懂点基本的人际心理常识，可能只能眼看着自己这个大才子埋没，草包上位……
这就是说，在学习上你不必做到门门精，但是要想自己生活的方方面面都过得顺风顺水一点，起码得做到多门通。
高质量的人生其实是一套组合拳。一项80分的专业+多项60分的业余，才是高效率人生，高品质生活的真谛。
特别是在现在这个机器跟人抢饭碗的时代，你完全不知道你正干得风生水起的工作会不会被小AI同学给你浪到沙滩上去，成为光荣垫脚石的一代“前浪”。
这种情况之下，真正能稳保你饭碗的唯一能力就是快速适应变化的能力。
当你的行业衰退，新兴职业机会出现时，你可以怎样在最短时间内掌握新兴职业技能，实现完美转身？
当工作需要时，你可以怎样在最短时间内吃透一个陌生领域的核心知识，从而为自己获得绝对的优势竞争力？
如何仅仅利用自己的一些碎片、业余时间，就能实现对一门学问的系统化深度学习？
如何让自己所学的知识马上就能够用出来，创造价值？
毕竟，一旦进入社会之后你的时间和精力成本已经不容许你还可以像当初在学校一样，去学一些高炫酷却只能封存在象牙塔里面的知识。生活、工作都要求你，学必有所用，用必有所获。
这就是现实，就是时代要求。
所以，这已经不是一个你只要专专心心，勤勤恳恳的种好自家门前这一亩二分地，就能管你一辈子吃饱喝足的时代了。其实你比我更清楚，这是一个速度致胜的时代，我们都需要一项“速成”的学习能力。
为了获得这种快速学习能力，我们学过很多很“厉害”的高效学习方法、工具。可它们好像并没有让我们学得更快，更明白，倒是好像越学越焦虑。
按常理讲，越学越明白才对呀？为什么我们却恰好是相反的呢？
……
因为大多数人的学习方式都错了。并且错得离谱。
这是我这些年，研究分析了很多位社会上骨灰级学习高手的学习方式之后得出的结论。
我发现在快速学习这事儿上，普通人跟学习高手之间有几个根本上的观念差异。
1、大多数人把学习速度等同于获取知识量的速度。
你看看身边那些喜欢晒书单，炫耀自己读书多的人，都喜欢怎么晒？
我今天读了XXX本书；我今年读了XXX本书；我大学读了XXX本书……一年之内要是翻过两三百本书的人，说起话来声音比别人都要响亮几个分贝。
他们都认为单位时间内获得越多的知识量，就证明自己的学习速度越快。但实际上这只是代表他收集知识食材的速度够快，并不代表真正的学习效率。
真正的学习高手，他永远在想：我读什么书，一本就可以抵过别人读100本、200本书？我怎么读，可以把一本书读出别人100本、200本的效果来？如果你做到了这种境，才算得上是真正的学习速度，谈得上是真正的高效率学习。
2、大多数人认为提升学习速度，核心在于高效学习方法。
这个观念认知可以说是非常有认知市场的。百度一下关键词“高效学习方法”，相关帖子达一个亿。

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