全民焦虑时代如何投资理财 如何评价朋友圈“年纪越大,越没有人会原谅你的穷”...

现如今我们经常听到很多人抱怨生活的不满，自己过的有多么的焦虑，这种焦虑不安的心态带给我们的不仅仅是心理上的，甚至会影响我们的生理状况。在这个全民焦虑的时代我们要如何客服焦虑呢？

1、首先 保证有充足的睡眠。 按照常理来说焦虑的人睡眠质量都很差，这也会造成一种恶性循环，焦虑的情况也会更加严重，所以我们在睡觉前洗个热水澡或者泡个脚这样就能更快的进入睡眠。

2、要 保持乐观积极的心态 。对自己有信心，这样的话就会让我们更好的面对困难从而更好的去解决困难，相信自己能够做好，也有的时候难免会缺乏信心，在缺乏信心的时候可以选择自我暗示一下来增加自己的信心。唯有内心笃定、大脑清醒的独立思考，以及强大的执行能力，专注能力，坚定踏实地去做，去实践，才能让我们的心定。

3、面对焦虑的时候要学会 自我控制和自我调节 情绪的方法。可以听听音乐，音乐改变心情。音乐对大多数人有巨大的作用。在焦虑的时候去选一些平静、快乐的音乐， 这样的话焦虑的情况就会减少。

任何情绪的存在都是合理的， 不要刻意的去克服， 也不用压抑， 只要自己能接受就好， 接受不等于控制， 只是一种管理。适当的放松就好。

初看标题和文案，会觉得非常扎心。

它毫不留情地将隐藏在光鲜外表下的现实，重重地撕开，逼着你去认清现实，对着一条又一条的文案，不断地承认自己的苦逼现状。

一针见血的文字和场景，最能直击人心，这也是它能在朋友圈引起大规模转发和反响的原因。

这里充分利用了感性思维对人的影响，在面对一些看似现实又无力反驳的真相面前，很容易丧失理性思考的能力，去理智分析其背后的逻辑。

说实话，“年纪越大，越没有人会原谅你的穷”，这句话是非常能警醒人心的。初出茅庐的时候，你穷，所有人都能理解你。但出了社会几年以后，你仍然穷，多少会让人看不起。因为这大多意味着，你不够努力，不够上进，或者没有理财意识，对生活没有规划。

即使很多人表面没有表现出来，某天遇到类似的话题讨论时，就一定会有人不太善意地提起你。甚至于，你的家人，也会因此经常奚落你，看轻你。

从理性的角度来讲，那一长串扎心的文案，也有为了达到宣传效果，而刻意渲染和夸大的成分存在。

生活确实非常艰难，我们也的确被各种催着跑。但更重要的是，我们需要看清楚事情的本质。

一、你穷的原因是什么？到底是怎么造成的？

每个人穷的原因肯定各不相同，有些人可能是因为安于现状，有些人可能是有过失误的决策，有些人可能只是没有理财意识，习惯了月光甚至超前消费……

先好好地想清楚，自己的穷到底是怎么造成的，在哪个时间节点，因为什么事情，是自己本身存在问题，还是当时的客观条件而导致的。

二、找到原因以后，积极寻找解决方案。

我一直都相信，一个聪明的人，只会让自己穷一阵子，而不会穷一辈子。

总结原因，对症下药，是解决问题最有效的方式。

安于现状的人，想要摆脱贫穷，必须脱离现在的舒适圈，对自己狠一些。多花钱投资自己，上一个培训班，学一门技能，再不济，利用业余时间多做点*，也都是有助于自己的成长的。

对于有过失误决策的人，多冷静理智地思考一下，不要在冲动和激动时做决定。踩过一次的坑，下一次一定不能再踩了。

没有理财意识和生活规划的人，必须从现在起，去学习相关的知识，从一点一滴的小事开始改变。每次消费前多三思，问问自己是否真的有必要。

另外，找个领域内比较专业的人来帮忙做规划，也是非常有必要的。

总之，所有的问题都有其造成的根源，我们要找到它，并且打败它！

三、持续践行好的方法和行动

理财虽然很重要，基金也能给我们带来收入。

但最关键的问题在于，需要有原始积累来做投资。

这就要求我们，通过努力赚得更多的钱，否则基金也帮不了你多少忙。

2000的本金和2万的本金，收益就不相同，更不必提10万、20万，以及更多……

所以，我们需要拥有一项专业的技能，可持续变现的能力，并且持续地长久地践行下去！

回过头来，思考如何评价那些扎心的文案，不如思考，如何让我们自己变得更强，更有竞争力！

当今社会，生活节奏加快，压力增大，对人们的心理健康也产生了影响，人们很容易发生焦虑的情绪，为未来担忧，为工作发愁等，我也曾焦虑，主要是因为以下几方面。

第一，为能力不足而焦虑。 在职场大家都是开足马力前进，稍有懈怠就可能被落下。知识的更新，每日新鲜事物的信息量大量聚集，有时导致自己产生无助和茫然的挫败感，总感觉自己能力不够，做事情没有做到自己期待的成绩，感觉周边的同事们做事情都游刃有余，而自己却这么吃力，努力的追赶，却还是跟不上时代的步伐。往往对自己的期望却高，这种挫败感就越重。所以，给自己点压力是对的，但是要适度。

第二，为孩子的成长而焦虑。 自从做了母亲，对孩子各方面关注的一颗心就没有放下过，今天因为孩子不好好吃饭而发愁，明天因为孩子不好好睡觉而焦虑，后天又因为孩子不听话而气急败坏。所有的一切都是源于对孩子过度的关注和期望，每个孩子都有自己的成长轨迹，长大需要一个过程，不能一蹴而就，孩子总有一天会长大成人，不要着急，静待花开。

第三，为人际关系而焦虑。 在工作中和生活中，每天都要和不同的人打交道，同事领导、亲戚朋友，每个人都有每个人的喜好，你不是人民币，做不到让所有的人都喜欢你。话说回来，就算你是人民币，天下也还有视金钱如粪土的人呢。所以，不要强求面面俱到，也不用迎合所有人的喜好，做好自己，从容淡定的生活，对别人礼貌有加，不卑不亢，就是最好的生活态度了。

以上就是我的一点经验之谈，如有不妥，请批评指正。