立定跳远教学反思—— 乌仁图雅

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　　上完这节立定跳远课后，有很多的问题需要去思考，也有很多值得注意的地方。本次课的教学目标为90%的学生学会双脚起跳双脚落地的动作方法，70%的学生能够做到蹬、摆动协调用力，25%的学生知道立定跳远的动作方法。这个目标从课上下来的结果看，基本已经达到了要求了。

　　在课的安排上安排了立定跳远和标志物两个方面，其中标志物也是为了让学生知道立定跳远因该有收腹的动作。课的重点是摆臂与蹬地的配合、难点是抬腿收腹。所以这堂课我用在垫子上做各种收腹抬腿的练习，让学生既有兴趣又达到了练习的效果。在教学中我把手臂摆动动作总结为一上，二下三向前摆。而腿的动作也总结为一伸二屈三蹬地。便于学生掌握与理解。先练习手臂动作，再练习蹬腿动作，每个环节都紧密结合。最后把两个动作结合起来进行练习，就解决了摆臂与蹬地的配合这个重点。而同时整堂课也围绕着抬腿收腹进行教学。在器材方面安排了垫子与铁环，垫子的作用主要是让学生在练习的过程中即可以借助于垫子做各种分解动作，又使学生能跳过垫子而感觉到有成就感。

　　同时，整堂课也有很多的不足地方，课中学生的兴奋度是要通过教师来调控的，在课的开始我利用比快速反应调高了学生的兴奋度，课中在练习的时候学生的兴奋程度还是太高，这样导致了有部分学生思想还是在开小差，不是很集中。

　　整堂课下来，感觉语言组织还没有达到精炼的程度，以后还要加强这方面的能力。要给学生感觉到你所讲的话语有更多的亲和力，让学生喜欢你说的话，愿意听你讲话，这样就能用语言调动他们，让他们该静的时候静，该动的时候动，这些都是以后需要加强的方面。

　　总之，上完一堂课，又得到了一次锻炼的机会，争取每次上课都能得到一定的提高，有更快的进步。

　　姓名: 乌仁图雅

　　单位: 北师大鄂尔多斯附校小学部

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