课堂45分钟是非常重要的

好一点小编带来了课堂45分钟是非常重要的，希望能对大家有所帮助，一起来看看吧！

　　很多同学会觉得奇怪：我和其他同学的学习时间相同，可为什么人家的成绩那么好，而我的成绩却不好呢?这种情况相信在很多同学身上都发生过。原因在哪里，你想过吗?同学们觉得会不会是下面这些原因呢?

　　第一，虽然自己坐在书桌前听课，但有时会玩一会儿。

　　第二，虽然想认真听课，但不知为什么，总会想一些其他的事，不能集中精力。

　　第三，本来就不想学习，但还得强迫自己学习，这样就根本学不好。

　　其实，这些都是自己不能集中精力听课的表现。

　　我们知道，讲课是老师课堂教学的主要手段，也是我们学习知识的主要方式。课堂学习占据了我们大部分的学习时间，如果我们能充分利用好课堂上课的45分钟，认真上好每节课，就会大大提高学习效率，这要比我们私下自己学习更有效果。

　　不过，有些同学还是难以让自己在课堂上专心听讲，一会儿想想昨天做游戏的事，一会儿又在考虑下课后该找哪个同学去玩，这样怎么能集中注意力听课呢?下面，我们告诉同学们几个可以集中注意力听课的好方法：

　　·经常暗示自己

　　如果老师正在讲课，而你的大脑中却闪现出了与老师所讲的内容部相关的景象，请用“注意” 、“不要胡思乱想” 、“不要开小差” 等语言暗示自己，让自己集中注意力听课。

　　·利用辅助工具提醒自己

　　小学三年级的张淼同学说，自己有时听课时也会走神，后来她就在自己的桌子角上贴了一张小纸条，上面写上“注意，认真听讲” 的字样，提醒自己集中注意力听课。有时开小差厉害时，她就自己掐自己手一下，让自己“回心转意” 。通过这种方法，张淼同学上课时走神的时候也就逐渐减少了。

　　·端正学习态度

　　有的同学可能认为，老师讲的内容我都会，那我就没必要再听了。这种想法是

　　不对的，老师课堂上讲解的内容，都是经过精心准备的，一般都是课本中的重点、难点、疑点。所以，不要认为老师讲的内容是无用的，要端正自己的学习态度。就算老师讲的一些内容你是会的，但老师有时还会讲一些解题窍门、学习方法等，这些对我们的学习同样是有益的，都应该虚心地听讲。

　　·放松心情默想

　　如果以上方法还是不能让你集中注意力听讲，那就采取放松心情的默想法，先不要强迫自己听课，而是闭上眼睛，全身放松，缓慢呼吸，尽量排除其他杂念，全神贯注地数自己的呼吸次数。大约2分钟后再睁开眼睛继续听课，这时你的注意力就可以集中了。

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