事业单位招聘骗术 04 预期

好一点小编带来了事业单位招聘骗术 04 预期，希望能对大家有所帮助，一起来看看吧！

04 预期

最重要的一步是降低预期！

这一点一旦成功做到了，会发现一切将豁然开朗。我们必须承认一个客观现象：当下，应届生找到合适的工作越来越难了。但是，难的不是找工作，难的是找到一个事少钱多离家近，福利待遇爆赞的工作。如果你希望在春招找到国企央企事业编，一步到位公务员，或者互联网大厂，那肯定很难，但是如果只是找个工作，不难。

学校和学历只是你的敲门砖，只要能进门（网申不被卡、收到面试通知），剩下来的全靠自己的简历和面试表现了。既然如此，就要学会去优化简历，网上很多相关教程，这里就不一一列举了。之后要做的就是“海投”也就是广撒网，然后做个“渣男渣女”，拒绝无效面试，按照自己的求职规划，充分准备再参加面试。

这一*作下来，也许会惊喜地发现，招聘市场上的HR真的对应届生其实是很宽容的，即使你不是最优秀的，也能找到相对满意的工作。

05 谨慎

低门槛高收入工作不能信，更要小心各种招聘骗术

由于部分平台在认证审核环节存在漏洞，招聘乱象依旧频发。低门槛高收入工作不能信，更要小心各种招聘骗术：

①招聘变培训，求职先交钱，以各种名义收取钱财；

②公司无资质，突然跑路；

③借招聘骗取个人信息；

④屡次借试用期骗取免费劳动力；

⑤*刷单；

⑥借招聘骗取个人作品；

⑦已签署的三方协议被无故毁约；

⑧被骗入传销组织等等

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最后，祝大家放下焦虑！摆脱迷茫！求职顺利！

又一个招生旺季来临，又一批望子成龙、望女成凤的家长奔忙在招生“前线”。然而，在热热闹闹的招生大军背后，却隐藏着形形*的“招生能人”、“招生骗子”。令人遗憾的是，尽管招生骗局不断被媒体戳穿，但每年还是会有人掉进同样的陷阱，有的骗术简直就是故伎重演。可就是这样的老套，还是套住了一个个可怜的学生家长。据专家分析，由于今年参加高考的人数下降，必定造成更加激烈的学校录取竞争，在这样的背景下，招生诈骗只会有增无减。 2010年6月，新疆哈密市法院公开审理了马大（化名）招生诈骗案。几年间，马大就是靠那个招生老套，套住了14个考生家庭和家长们的122万元血汗钱。

2010年2月，哈密市的李正业（化名）听说了马大被公安机关抓获的消息后喜出望外，因为这些年他找马大找得好苦。去年，李正业把近7万元的血汗钱连同女儿的命运一并拱手交给了“能人”马大，而事实上，马大让女儿上军校的并没有兑现，人却不见了…… 当李正业赶到当地派出所报案时才知道，在哈密已有十几位和他一样被骗的人也纷纷报案，他们被马大欺骗的经历和他如出一辙。

14个家庭被骗122万元

“之前，我们并不认识马大。去年6月10日，女儿刚参加完高考后的一个中午，马大骑着摩托车自己找上门来，说是听他朋友讲起我女儿考试了，我们希望给孩子找一个好的学校。他说能帮我们，因为他妹夫就是自治区招办的成员，而且自己还与廊坊武警学校关系很深，我们将信将疑，但是想着中间有朋友认识，心里也的确希望有能人帮帮，就试着看能不能走通这条路。”

当天下午，马大再次来到李正业的家，说已经帮着联系了此事，还让女儿在填志愿的时候写上新疆能源大学。李正业在招生简章上没有找到马大说的这所学校，马大解释说，这所学校是新疆新成立的，填写这所大学，他可以把孩子的档案提出来。

第二天，马大再次来到李正业的家，直言不讳地开口索要8000元“活动费用”，说可以把孩子“运作”到廊坊武警学院。

李正业说：“办事要花钱，我们觉得理所当然。钱给了他过后，我们就三天两头地催他，他每次都耐心地给我们解释他已经办到什么地步了。这段时间，我们心里也是七上八下的，直到去年8月28日，他告诉我们，女儿办到了廊坊武警学院，拥有正规军籍。到学校后，发饭卡和工资卡，毕业后由*消防局统一分配，并享有正排级的相应待遇。我们在招生网查了，没有他所说的那所学校，表示不想去，但马大信誓旦旦地说，只要到学校，他会把相应的手续补办齐全……”

去年9月1日，马大再次向李正业索要了2万元，说是要给那边办事的人。9月6日，马大把李正业夫妇叫到他家，拿出了一张入伍登记表，煞有介事地让他们填写。9月8日，李正业又被马大叫去，说他有办法让孩子直接当上等兵，开价是1.1万元。

去年9月9日，李正业按照马大要求将女儿的高考体检表交给了马大。9月10日，马大再次通知李正业，将2万元汇给廊坊武警学院一个名叫张力（化名）的政委，之后，就可以拿到入学通知书了。李正业再次言听计从将2万元汇到了马大指定的账号上。随后，他接到了去学校报到口头通知。

去年9月19日，李正业夫妇陪着女儿来到了廊坊武警学院，张力把他们接进了校区，领到了报名处，在那里，他们和其他家长一样，都签订一份《入学协议》。

李正业说：“我看完协议，发现内容和马大说的大不一样，比如当时说拥有军籍、不用交学费等，而协议上说的是成人教育，每年学费1万元……我感到被骗了，就立即打了马大的*。马大却狡辩说，11月份就会办好一切，让我们千万别把孩子带回去……”

去年10月，马大再次向李正业索要现金8000元，说要去办理正规军籍。拿到这笔钱之后，马大的*就关机了。

其实，马大用的就是这么一招：找到合适的对象，说出自己和招生关键人物的关系，取得对方的信任，然后甩出诱人的军校鱼饵，伪造《入伍登记表》和《入学通知书》，毕业后即为现役军官并包分配，以托人办事及交纳相关费用为名，分批次索要钱财，能要多少就要多少。

7月6日，记者从哈密市人民检察院了解到，马大从2005年底至2009年被抓获期间，以几乎同样的手段诈骗了14个考生家庭，多的被骗到近20万元，一般也多是六七万元。

这14个被骗家庭共交给马大122.43万元，而马大在法庭上表示，所有的钱他都已经挥霍殆尽，马大被判处有期徒刑14年，而受害家庭却血本无归。

骗子为何屡打不绝？

马大是一个怎样神通广大的能人呢？据了解，马大不过是一个普通的无业人员。就因为他当过兵，又因为自己的孩子曾在武警学校上学，所以对部队和部队的学校不陌生。所谓的“关系”纯属子虚乌有。

哈密市检察院在接到马大招生诈骗案后，对14个考生家庭状告马大的诈骗行为进行了一一核实，于2010年3月17日以诈骗罪名向法院提起公诉。经哈密市法院审理，依法判处马大有期徒刑14年，剥夺政治权利4年，并处罚金20万元。

如今的马大已经成了阶下囚，但“能人”张大、李大、王大等等还在重复着和马大同样的勾当。

为什么有打不完的马大呢？根子在哪里？

新疆社会科学院社会学研究所副研究员吐尔文江分析，这和学历重要性的不断提高有关。当今时代，学历在择业中发挥着越来越重要的作用。比如，学历是招录公务员的必备条件，而企事业单位招聘人员对学历也都有明确的要求。不同的学历有不同的待遇，获得学历已被学生视为追求美好人生、实现人生价值的台阶。所以，家长都热切希望孩子能上理想的大学，获得理想的学历。这和市场规律一样，有了需求，就会产生相应的供给，于是“能人”和骗子就一起出现了。

吐尔文江说，我国目前的招生制度还不完善，这个领域并不是一块没有缝隙的钢板，考生和家长确实有见到或听到过花钱找能人把考低分的学生办进了高校的事实，也已经造成了“找对人、走对路，就能成事”的印象，所以，有的学生和家长明明知道可能会遇到骗子，但却铤而走险，希望自己是幸运的。再就是对骗子的打击力度不够，至今，并没有听到哪个招生骗子被严惩到倾家荡产的地步，就拿哈密马大这个案子来说，100多万元，他硬说是挥霍完了。但寻找证据来证明他是否挥霍殆尽却是一件困难的事情。

国家二级心理咨询师古力巴哈·哈斯木从心理学角度分析了骗子难于根除的原因。她说，在我国，考上大学已成为学生和家长的面子问题，所以，只要参加了高考，就希望能进好的大学、热门的专业，进高校是考试的最终的、的目的。凡是经历过高考的学生和家长，可以说在身心上都受过高考的折磨，那是一种期待背后的坚持和忍耐，假如这次考分低了，没有几个人心甘情愿地再努力一年，因为这就意味着再将忍受一年的身心折磨。如果有一点办法，无论是学生还是家长，都希望能有个学校上，尽快摆脱备战高考时的痛苦。

古力巴哈·哈斯木分析，骗子抓住了学生和家长害怕大学毕业后就业难的心理，大学毕业就业有保证，这样家长哪怕是多花些钱也愿意。骗子都是钻空子行骗的，一般大学入学条件非常明确，是不可能靠关系和金钱等换的，骗子在这样的学校找不到空子，也不会在这样的学校动脑筋。

古力巴哈·哈斯木认为，媒体对高考招生诈骗案件的大量报道会产生双面效果，一个是读者知道了所报道骗局的内幕，可以对照着防范。但同时，骗子也一样把它看做是提高行骗“业务”能力的教课书，这次被揭露了的骗局，他下回就会换个方法，绕开敏感区，出新招行骗。她认为，应该大力宣传招生的正规渠道，为学生和家长提供正规的招生指南。

铲除骗子滋生的温床

7月6日，就在记者在哈密采访马大招生诈骗一案期间，从哈密市西河区派出所传来消息：经过近1个月的侦查，警方又抓获了4名涉嫌诈骗犯罪的嫌疑人，经初步审讯并组织受害人辨认，犯罪嫌疑人陈某、赵某、闫某和刘某交代了自2008年以来，先后在哈密地区各县市及其他省市以办理各种工作和上大学为名，先后作案40余起，诈骗金额达60余万元，被骗人数达40多人……

参与了马大案件整个调查和审理过程的哈密市检察院的几位检察官告诉记者，他们对10多个被骗家庭进行调查后，感触最深的就是像马大这样的骗子太容易生存了，他们抓住了人们的美好希望去欺骗，这100多万元，没有一分钱是马大逼来的、抢来的，都是受害人双手奉上的。

检察官郑重告诫大家，谨防招生骗子，避免“财学”两空。马大诈骗案所引发的教训是深刻的，这些蠢蠢欲动的不法之徒，就是利用少数考生、家长对招生政策不够清楚的缺点，设置各种陷阱骗钱。招生骗子最常用的手法是大肆吹嘘自己神通广大，吹嘘自己有内部招生指标、计划外招生指标等进行招摇撞骗。部分成绩不佳的考生家长为了孩子的美好前程，也会“病急乱投医”，托关系、走后门，不惜代价，给骗子以可乘之机。

令人遗憾的是，多数家长因为警惕性不高，就这样一直被骗子牵着鼻子走，致使有的考生家长被骗金额累积达20万元之多。马大将诈骗来的钱财挥霍于赌博和*彩票，致使涉案的所有家长“财学”两空。

通过马大的诈骗案件，办案人员也提醒广大考生家长，一定要慎识别、多考察，谨防招生骗子。一是按照国家正规高考招生条件，通过正规途径参加考生招生；二是通过正规途径查询学校招生简章，及时了解学校分配情况是否符合自己意愿；三是缴费要到学校财务部门，并索取收据，不能交给个人私下收取；四是发现上当及时报警，全面提供所了解的所有证据。

看一下这个贴子吧！
【推荐】怎样才能长高？

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能增高的食物
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有*细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。
4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。
6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。
7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。
8、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。
9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。
10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。
维持优美的身段不容易

身材优美的人，吃时除了维持上面几个食物原则，吃的方法也有几个原则。
（一）慢慢吃：慢慢地边吃边欣赏味道，可以减少空腹感。观察身材苗条的人，其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间。
（二）多喝水：水不含有热量，绝对不会胖的，当想喝茶或饮料时，不妨以水代替，水会洗掉体内的不净物，使你的肌肤更漂亮。
（三）生吃：油腻的调味汁是发胖的原因，所以要避免，尽量以自然的味道来饮食。
（四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力资源，最后会变成热量。其它脂肪或淀粉就储存在体内，食物内如果一定要有甜味，无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量，如果使用人工甘味料，则只有70卡热量。
（五）沙拉：沙拉对美容有很大的效果，毋庸讳言，然而沙拉卡路里高，最好以热量较少的一种白色调味汁，或柠檬汁来取代。
其它的食物诸如巧克力，咖啡。牛油。红薯。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败，不可不慎。一般说来，维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量，当然这个数字也要视各人的体质而略为增减。
为防止体重的增重，平时要养成测量体重的习惯。

运动加营养:长高不是梦想
市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何，众说不一，难予置评。不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。
力学增高法
只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常的弯曲）矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有那么多，积少成多，当然可观。
力学治疗法，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果，同时能治疗严重的猫背及O型脚，并使脊椎恢复正常，使体态转好，增加身高。除此之外，也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此，从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。
（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。
（二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。
（三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。
（四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。
（五）做一个长度乃厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。
（六）拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。
（七）正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直，同时能美化腕部的线条。
（八）坐下来，用布条将两膝盖上部绑好，两手抱住小腿，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20～30次，这个动作，可以拉紧臀部肌肉。
（九）做过上述8项运动之后，暂时不要解除膝盖上的布，用一个枕头垫在背部，伸直两腿，躺上15分钟。如果你具有冷症，夜晚可以绑着布条入睡，如此，经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说，这些是最有效的运动。
能增高的食物
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

如何让身体长得更高
谈起身高，实际包括两个含意，一个是生理高度或自然高度，这个高度是可以客观测量的争议不大；第二个是心理高度或社会高度，实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。
今天社会对身高美的标准是，女孩子“亭亭玉立”，这至少要包括两腿修长，男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。
如果仅仅是审美也就罢了，不幸的是身高渗透到社会各个领域，发挥着强大的作用，女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”，企事业单位招聘人员也有身高要求，可又难于指责。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。
毋庸讳言，男女青少年，甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么，如何才能实现这个美丽的愿望？身体高度能不能增高呢？回答是令人鼓舞的，人的身材是可以改变的。
青少年和家长可以采纳的治疗方法如下：
1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。
2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。
3、药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。
4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。
有人观察到，人的生长发育可持续到25岁，女性初潮后仍有旺盛的生长过程。
282》一年中人体增长最佳季节?！
世界卫生组织一项引人注目的报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米；其次是6-10月份，平均有6.3毫米。因此，国内外有关专家建议在这"神秘的5-10月"里，应该适当增加营养，加强运动，或通过辅助增高产品的治疗，以利于身体的生长发育达到最佳状态。
那么，为何人体在5-10月长得最快呢？生物学家和医学专家研究发现，一个人的生长速度除了种族、遗传、内分泌、生活习惯等因素外，还与营养状况、地理气候和体育锻炼密切相关。进入5-10月份后，大地回春，万物萌生，莺歌燕舞，一派生机。这时候人体内各器官和细胞的功能十分活跃，体内生长激素分泌增多，生长发育加快，尤其是在经历了漫长的冬季后，人们都喜欢到户外活动，从而生长速度加快得更为明显。
由于在5-10月里生长速度加快，所以必须要消耗更多的营养物质，因此，要掌握人体生长的最佳时机。营养学家认为，要及时补充各种营养，以促进人体生长发育的需要和增强抗病能力。在"奥妙的5月"家长应注意以下几点：
一、补充蛋白质。蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。另外，在5-10月，青少年应适当地多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物，容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。在"奥妙的5-10月"中，由于生长发育较快，当营养供应不足的情况下，人体便容易发生软骨病和贫血。鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料。所以，鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品。
二、供给维生素和纤维素。维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜。
三、增加矿物质。人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。
四、要保证充足的睡眠。睡眠也是使人体长高的"营养素"。常言说：人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。
五、参加体育锻炼。经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以，应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等，也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效。
六、辅助治疗。现代医学研究认为，科学家们结合人体基因发育工程学原理以及现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。通过针对26周岁以下人群的使用观察及临床验证表明一年内在5-10月份平均增长3-5厘米，总有效率达97.5%以上，因此可见五月的治疗是身体增长非常重要的因素

营养不良可导致矮身材吗?
营养不良是摄食不足，或摄放食物不能充分吸收利用所致。由于自身营养不足，消耗组织，出现脂肪消瘦、肌肉萎缩，引起生长发育迟滞，身材矮小，体质很差，易患其他病症。最常见的营养不良为一度，比正常体重减少15%~25%。皮下脂肪层变薄，厚度小于0.8厘米,肌肉不坚实,肤色正常或苍白,身高偏低。比正常体重标准少25%~40%或40%以上者称为二度或三度营养不良，体重更轻，个头更矮。中医称为疳积。可采用去病因疗法，增强消化道功能，调整营养等治法。中成药参苓白术散、鸡内金散、保和丸等均有一定的治疗作用。
另外还可以通过补充适当的营养素来治疗营养不良，营养素nutriment中的[钙][磷][锌][赖氨酸][维生素D][RNADNA][DNA]及30多种人体必需的氨基酸和微量元素的细胞组成成份与人体骨骼细胞相同，所以它能最大限度地有效补充人体长高所需要的全部基因活性营养物质。营养素中含有十分丰富的钙、磷、锌、维生素、人体生物酶、天然人体核酸及基因生长因子群。
人体在补充营养素后，在与机体内生长激素等的共同作用下，骺板软骨加速向纵向发展生成新的软骨，并可加强甲状旁腺素动员骨钙的作用，促进旧骨脱钙，使旧骨中的骨盐容解，钙、磷质运送到血液内增加细胞外液钙、磷的浓度；另一方面促进成骨细胞的功能，使血液内钙、磷向骨质生成部位沉着，形成新骨；在一系列特殊的物理生化条件下，这些人体生物酶即成为工具酶，可以对高个子DNA片段及矮个子缺陷DNA片段进行特定的切割、粘合及合成，激活隐性的高个子基因，使矮个子缺陷基因产生突变，同时天然人体核酸、基因生长因子群可以对人体基因进行修复和提供最佳的营养物质，从而使人体由内而外的增长。同时，营养素富含大量的生物活性因子群、机体营养物质如维生素、多种微量元素、三十多种人体必需的氨基酸等，都是促进人体长高的有利成分，有着日常食品不可替代的重要作用。

2022年的春天，首次超过1000万人的高校应届毕业生群体，他们求职之路上的竞争变得格外激烈：互联网大厂缩招，考研、考公人数暴增……在过去，秋招和春招的时段分别被称为“金九银十”“金三银四”。而今年，相比秋招，各大公司的春招显得僧多粥少，格外冷清。大学生该怎么摆脱春招迷茫？这一话题也悄悄登上微博热搜。

其实迷茫很正常，大部分人在走出校园的时候都会很迷茫，以前都有父母、老师给出谋划策的辅助自己做出一些决定，上什么大学，学什么专业，一路的升级打怪好像都有了写好的剧本。毕业时前面的道路突然宽阔起来，交叉路口一个接一个，没有了参考没有了指导，未来突然变得临近和仓促，感觉自己还没有准备好。

回到问题本身，怎么摆脱迷茫？

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找工作如何避免被诈骗?

01 延毕？

逃避不可耻，但真的有用吗？

当考公、考事业单位、考军队文职都失败时，在开始相信“逃避虽然可耻但有用”后，选择延毕的年轻人越来越多了。但是延毕真的能缓解就业焦虑吗？大家决定用延毕的一年时间找更多实习，让自己的简历更丰富，有人要思考清楚，自己到底要往哪个方向努力，有些人则单纯想避开这“最卷的一年”。一年下来，到底是受益更多还是内耗更多，一切都不确定，而最难猜测的是，下一年到底会不会更好呢？

而且正常情况下，延迟毕业常被看作是应届生简历的“污点”。一方面，延毕往往是被动产生的，挂科了、学分没有修满、论文没有过关，只能延毕，它意味着学业甚至能力上的瑕疵。而另一方面，延毕意味着和同龄人脱节，在讲究步调一致的社会里，就是输在起跑线。

03 准备

懂得取舍，多做准备

选好自己的就业方向后，就集中精力和时间去学习或复习该方向需要掌握的专业技能和知识。记一记，这样等到自己面试的时候心里也好有个底。在面试前，一定要做好充足的准备，不论是通过汲取他人的经验还是靠网上搜索，都是提高自己面试准备的方法。在面试的时候一定要表现的自己自信，让面试官相信你的能力。

第一份工作有能力可以选择入职大公司，在选择公司前可以先向以前有经验的人咨询。这样的好处是大公司里的工作环境，人际关系都可以快速提高自己的能力。入职大公司可以开阔眼界，更可能接触到上层圈子的人，容易开阔自己的关系网。

02 规划

做好职业规划，尽早确定自己的求职方向

通常大学里的课程都是综合性的，好处是每个方向都有一定的涉猎，这样可以为大学生毕业求职提供更多的选择，坏处就是每个方向只能掌握一些皮毛，都没有深入钻研过或是学得不精，以至于面临校园招聘时都不知道自己能胜任什么样的岗位。

大家可以先定好方向，想好什么是自己想做的，包括自己想去工作的城市。这里就需要提醒大家，多关注市场的需求、科技的进步以及近几年的政策动向。尽早到网上去查阅各种资料，对自己专业的就业方向和薪资水平有一个大致的了解。

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