吉林红枣薏米茶品牌排行榜 红薏米芡实茶的功效和人群

随着生活水平的逐渐提高，越来越多的人爱上了养生，其中由于红薏米芡实茶具有去湿气、清热解毒等功效而格外受追捧，那么红薏米芡实茶具体有什么功效呢？

工具/材料

红薏米、芡实、枸杞、甘草、怀菊花、栀子、茯苓

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  红薏米芡实茶的功效：
  1、健脾利湿，补肾固涩，益肾固精，强身健体
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  2,、津液利小便、消肿、止呕、祛风、解毒
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  3、清热解毒、清肝明目，祛湿消肿，清热排脓
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  4、保肝利胆、清利热湿、泻火除烦、凉血止血
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  5、美容养颜、提键烂凯高免疫力、
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  适宜人群：
  免疫力下降人群，湿气重人群，三高人群。湿历缺热长痘痘群，还要亚健康人群。
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  适用症状：
  1、脾虚、肾虚、风寒湿痹、心稿唤脏病、水肿
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  2、头发容易油、面部油、口臭，睡觉流口水，浑身无力，感到疲惫。
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  3、咳嗽痰多，，大便稀黏腥臭粘稠。
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  脸色泛白，脸色没有以前红润，身体各机能衰退。
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  眼袋下垂，肥胖，*潮湿，有异味。
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  小肚子总是胀气，身体虚胖，耳内湿，毛发粗糙，易脱落。

薏米仁红枣红豆桂圆煮汤的作用为：能够温中、健脾、养血，祛湿的效果。

薏米仁作为药食两用食材，普通人吃薏米仁是食用其营养，而对于中医来说，更看重其功效。因祛湿能力极强。薏米仁的营养极其丰富，包括：糖分、脂肪枯并油、氨基酸、维生素、膳食纤维、碳水化合物等。

红枣跟桂圆一起熬成汤或者泡茶的话，除了能够补血益气，还有祛寒除湿的作用。如果在冬季经常手脚冰冷没办法捂热的人的话，就可以尝试一下这种搭配，长期坚持下去，手脚冰冷的情况就会有所改善的。

扩展资料：

薏米仁红枣红念宽豆桂圆的介绍如下：

美容养颜。薏米富含维生素B1、维生素E为一种美容食品，经常食用薏米能防治脚气病，也可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改没高迹善肤色。

防治消化不良。薏米具有促进新陈代谢和减轻肠胃负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的滋补食品。经常食用薏米及薏米制成品，对慢性肠炎、消化不良等症状也有较好的效果。

参考资料来源： 凤凰网-红枣补气活血，但有3类人却碰不得

参考资料来源： 凤凰网- 薏米虽好这3类人不能吃

其它时间都可以喝的，这个没有什么关系的。建议如果晚上喝的话提前一个小时喝，这样易消化，晚上也不用跑厕所。

喝红豆薏米红枣茶的注意事项

一、红枣

1、带枣皮炖汤大枣皮中含有丰富的营养成分，炖汤时应连皮一起烹调。

2、一次不要超过20枚。大枣虽然可以经常食用，但一次最好别超过20枚，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。陵如过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。

3、体内燥热不宜吃红枣红枣属于温补的食物，如果体内火气大的配猜人再吃红枣则是会造成火上添油，会造成湿热的症状发生。同时红枣含糖量很高，也不适合糖尿病病人食用，容易导致血糖升高。

二、红豆

1、 与红枣搭配。红枣含有丰富的铁尺*启元素，红豆也含有丰富的铁元素，二者相搭，可以帮助人们补充铁元素，有利于补血；

2、 与薏米搭配。薏米和红豆搭配有利于我们通便利尿，排除毒素，帮助我们减轻身体水肿的现象；

3、 与冬瓜搭配。红豆和冬瓜搭配着吃有利于我们降火解暑，滋润我们的五脏，养胃益脾，还可以滋润我们的皮肤，给皮肤补充水分，保持皮肤健康。

三、薏米

1.因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。

2.薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化唷。

3.薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗。