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可以。
牛蒡可单独泡茶,也可以与冰糖、红枣、枸杞、蜂滚升租蜜等搭配饮用。牛蒡茶健康功效非常的多,对笑宽身体健康帮助很大,红枣在益气补血方面效果显著,两者一同饮用效果更佳。
牛蒡含大兆有蛋白质、菊粉、低聚糖、矿物质和维生素,它具有丰富的营养价值,其中,低聚糖和膳食纤维可以强化胃肠,消除肠胃胀气,改善便秘,避免体内残留粪便。
此外,牛蒡还具有抗氧化,增强免疫力的功效,可以对抗自由基,帮助保护肝脏,减少炎症,预防心血管疾病,衰老等慢性疾病。可以与红枣一起喝茶,这可以改善身体的衰弱、感冒,对胃、视力和肝脏保护有很好的效果。
扩展资料:
牛蒡茶饮用注意事项
1、牛蒡茶平时禁止过量饮用,而且平时冲泡时最好不要太浓,不然会加重人类身体负担,而且会让热毒在身体内淤积,容易让人们出现多种上火症状。
2、牛蒡茶适理饮用对身体有益,但特殊体质特别是肝肾功能不全的人群不能随意饮用。
3、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。
参考资料来源:
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您好,可以的,牛蒡在《本草纲目》中详载其“ 牛蒡性温,毕清味甘无毒,通十二经脉,除五脏恶气,久服轻身耐老 ”;世界著名的营养保健专家艾尔·敏德尔博士在其所著的《抗衰老圣典》中这样描述:“ 牛蒡的根部受到全世界人的喜爱,它是一种可以帮助身体维持良好工作状态的温和营养药草。牛蒡可每日食用而无任何副作用,且对体内各系统仔旁的平衡具有复原功能。 ”中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。所以体质虚寒的人饮用牛蒡茶时可以适当添加念数橡红枣,效果更佳。蜂蜜味甘、性平、润肠通便润肠通便,容易便秘者在饮用饮用牛蒡茶时可以放蜂蜜,效果更佳。

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