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软底舞蹈鞋真皮品牌排行榜 女生跳健美操穿运动鞋好,还是软底舞蹈鞋好,还是赤脚...

更新:2023年09月03日 08:28 好一点

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穿软底舞蹈鞋(猫爪鞋)可以原地跑步么?

鞋子主要是减少摩擦和增加弹性和缓冲的作用。你的鞋子我不知道是怎么样的。估计很薄吧。那就不适合跑步。建议你穿其他鞋子,在塑胶跑道上跑步。不想小腿变粗,那就不要跑太久,还有不要步子太小的跑,稿启亮因为步子小完全是小腿在受力。我知道大部分女孩子都不能迈开步子跑步,旁世因为缺乏锻炼,大腿迈不开。不过你要尽量步子大点,把力分散就键宽好了。

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当然是穿鞋子!穿鞋子能很蚂喊好的保护你的脚踝,而且健美操不同于那种风格式的舞蹈可以*鞋子跳出来的感觉更好,健美操很累的,我大学专业健美操学三年了,前脚掌脚上都有起一层茧子了,你可以试想一下你*鞋子跳操是什么概念。。。。。建议你看看耐克和阿迪的鞋子。
恩。。。舞蹈鞋吧。。。我不太推荐也不喜欢,但是我们队有人穿过,可能是我不习拍物让惯袭局中间空一块的感觉,最好是穿专业的鞋子

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