女生穿的软底鞋品牌排行榜 鞋子软底有什么优点和缺点.硬底有什么优点和缺点 - ...

当然是穿鞋子！穿鞋子能很蚂喊好的保护你的脚踝，而且健美操不同于那种风格式的舞蹈可以*鞋子跳出来的感觉更好，健美操很累的，我大学专业健美操学三年了，前脚掌脚上都有起一层茧子了，你可以试想一下你*鞋子跳操是什么概念。。。。。建议你看看耐克和阿迪的鞋子。
恩。。。舞蹈鞋吧。。。我不太推荐也不喜欢，但是我们队有人穿过，可能是我不习拍物让惯袭局中间空一块的感觉，最好是穿专业的鞋子

日常走路的鞋子选择硬底还是软底好？

最近有项研究提供了一些参考，不过还没有得出最终的结论，还要进行后续的研究~

大家可能已经习惯了在日常生活中鞋子的存在。

高跟鞋、平底鞋、硬底鞋、软底鞋，各类鞋子底部的薄厚与软硬程度各异，那么，它们对我们的行走究竟有怎样的影响？对于赤脚行走的人而言，足底的老茧又能起到怎样的作用？

《自然》于本周发表的一项研究指出：足底由于摩擦和压迫形成的老茧，能够保护光脚行走的人，并且不会影响其足底的敏感度或者行走姿态。

在各类鞋子中，底部没有软垫、较薄且较硬的鞋能够提供类似的保护作用；而底部有软垫的鞋则会显著降低足部的敏感度，同时影响脚部接触地面行走带来的冲击力。

在进行实验前，研究者们首先作出了如下假设：习惯赤脚行走之人足底的老茧会厚于穿鞋行走的人，它可以产生类似于鞋底的保护作用。考虑到老茧的形成属于自然选择的结果，因此它应该会适应人们行走的需求，从而不会影响足底的敏感度或行走时产生的冲击力。

以此为起点，哈佛大学的生物学教授兼人类进化系主任Daniel Lieberman和同事们以81名肯尼亚成年人和22名美国成年人为研究对象，对以下问题进行了探讨。

光脚走路，足底的老茧会更厚

图 日常穿鞋行走之人的足底（左）与日常光脚行走之人的足底（右）

作为研究对象的81名肯尼亚人来自农村或城市地区，他们对鞋子的使用频率从每天穿鞋到从*鞋不等。

图 “常穿鞋”与“常赤脚”之人足底老件厚度对比

研究者使用便携式B型超声传感器对他们脚底相同位置（脚后跟中心以下即Heel部位与第一跖骨头以下即MH部位）皮肤的硬度与厚度进行了测定，同时根据研究对象的自我评估，将他们分为“常穿鞋”（共46人）和“常赤脚”（共35人）两类，测定结果如图所示（灰色块代表“常赤唤腊州脚”类，白色块代表“常穿鞋类”），与之前的假设相同：常赤脚行走的人足底的老茧会更厚、更硬，因此在遇到粗糙和蔽或容易滑倒的地面时老茧可以提供保护。

足底老茧不会影响足底敏感度，但鞋子会

影响触觉敏感性的是皮肤上的SA受体与FA受体，前者能够感知稳定的静态压力（如站立时足底皮肤感受到的压力），后者能够感知快速的压力变化（如行走或奔跑时足底皮肤感受到的压力）。考虑到人们的行走是一个动态的过程，在本研究中，研究者们选择了对FA受体进行研究，将仪器的振动*频率设置为FA1受体较为敏感的30赫兹与FA2受体较为敏感的200赫兹。足底探针振动的幅度代表着向足底施加的外力，因此在固定振动频率的*下，测量研究对象能够感受到振动时的最小振幅即可反应足底的敏感度。

研究者对所有年龄、性别、穿鞋频率的研究对象的足底敏感度进行了测定，发现：所有条件下，随着年龄的增长，足底的敏感度都会降低；考虑了年龄、性别以及鞋类使用频率的因素后，不同厚度足底的老茧在提供保护作用的同时，并不会影响敏感度，而鞋子会降低足底对触觉的感知力。

足底老茧的厚度不会影响行走时产生的冲击力

行走时产生的冲击力是指在行走过程中产生的，垂直于地面的方向人体所受的冲击力。

研究者们以行走时产生的冲击力峰值、冲击力产生平均速度和从足底接触地面到达到冲击力峰值的垂直力脉冲为指标，以53名肯尼亚人为研究对象，在控制性别、鞋子使用频率的因素后，对速度为0.9~1.5米/秒的行走过程产生的冲击力进行测定。

结果表明：在赤脚行走的过程中，足底老茧的厚度并不会影响行走产生的冲击力。

为了研究不同厚度鞋底对于行走冲击力的影响，研究者们以美国波士顿地区22名穿鞋频率从日常赤脚到日常穿鞋的成年人为对象，让其穿着带软垫的鞋和硬底鞋，对速度为0.9~1.4米/秒的行走过程产生的冲击力进行测定。

结果表明：穿硬底局配鞋与赤脚行走产生的冲击力相类似，但前者略高于后者。而穿带软垫的鞋时，行走产生的冲击力显著高于赤脚和穿硬底鞋的情况，这可能是由于鞋底会减弱足底的敏感度，并且产生缓冲作用。

总而言之，鞋子与足底老茧都能为脚部提供保护作用，老茧不会影响脚部的敏感度或行走冲击力，而鞋子由于其缓冲作用会影响足底的感知力并且增强行走时产生的冲击力，带软垫的鞋表现尤为明显，而这种冲击力对我们的关节与肌肉有怎样的影响还有待进一步研究。

软底的话比较好走，路走久了，也不会觉得很痛。

但是相对他就有一个缺点，就是容易坏。底很容易磨掉。而且脚也比较容易受伤，踩到碎玻璃的时候容易伤到脚。

相对的，硬底的话，可以保护脚和 脚踝 不受伤。

他的缺点也就是走久了，会觉得累，没有软底走起来那么舒服。

扩展资料：

鞋底材料有

1、真皮鞋底：

真皮鞋底是一种自己能自动呼吸并带动脚呼吸的鞋底，透气性好，不闷脚，能自动释放吸收的汗液保持脚的干燥。

真皮鞋底以牛皮为主，价格较高肆悉。其优点是易定型、不变型、合脚、弹性好，能减低冲击而不易疲劳，通气、吸收湿气等，同时易加工，型态易显示美感。质地坚硬不易被刺穿，但被水、油浸泡后容易翘曲变形或腐烂。它的主要特点：有较好的热绝缘性保证脚在鞋内合适的温度

重量轻，每平方厘米的重量在0．95～1.05克，正好和水的密度相同。可以防水并在鞋子不再潮湿的时候释放出湿气，保证鞋子处于舒适的状态。

独特的三维纤维结构，鞋底在180度弯曲时不折裂埋乎断。能很快适应脚形，可以有效支撑地面的撞击，比同等厚度其他材料鞋底更有效地保护脚。

2、橡胶底（RB）

RB是英文rubber(橡胶)的缩写；热压塑成型，分 天然橡胶 与再生橡胶。质重，不耐油，模制底时必须在贴合面磨粗，经加温时易缩短，颜色不一致。

优点：耐磨性佳、防滑、有弹性、不易断裂，柔软度较好、伸延性好、收缩稳定，硬度佳、弯曲性液歼好，防水。

缺点：较重、易吐霜（属品质问题）、不易腐蚀（环保问题）；不坚硬，容易被扎透；透气性、吸湿性不好，怕油浸泡，不宜在汽车加油站等接触油的地方穿。

参考资料： 百度百科-鞋

软底皮鞋的品牌选择因人而异，不同品牌在舒适度、耐用性、风格和价格等方面有所差异。一些备受推崇的品牌包括Clarks、ECCO、Rockport和ColeHaan等。这些品牌通常注重*优质的皮革鞋，提供舒适的脚感和良好的支撑，桥卜同时融合时尚元素。关键在于根据个人偏好和需求敏陆穗，选择适合自己悉拍的品牌。

鞋子软底具有较好的舒适性，但容易磨损和受伤；硬底则相反，它可以提供更好的支撑和保护，但可能会影响舒适度。以下是具体的比较：
软底鞋的优点是柔软、指码舒适，能够贴合足部形状，增加足部与地面的接触面积，提高足部的敏感度和灵活度。缺点是耐磨性较差，底很容易磨掉，而且重量较轻，容易受伤。
硬底鞋的优点是耐用、结实，能够保护脚和脚踝不受伤。缺点是走久了会感到累，没有软底走起来那么舒服，而辩胡且透气性差、缓冲性差。
综上所述，软底鞋和硬底鞋各有优缺点，选择携逗拦鞋子时需要根据自己的需求和活动类型来决定。