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热栗子烤奶茶。
先准备好适量的板栗、历键戚果糖、奶粉、碳焙乌龙茶汤、黑珍珠。
首先在沙冰机里放入60克的板栗,奶粉30克肢陵、果糖5毫升、茶汤250毫升。盖上机盖后启动机器打碎,注意是达成有颗粒感,好了之后倒入出品杯里,加入适量黑珍珠,在补点热开水搅拌下,如此一杯美味的碳焙栗子烤奶茶就做好了。
介绍
奶茶是饮品的一种,奶茶具有高糖分、高脂肪、高*及反式脂肪酸含量等四大问题。
研究显示,一杯奶茶和一瓶可乐的含糖量差不多,即使是低糖、去糖或无糖的奶茶,也都含有糖。《中国居民膳食指南》中规定“每天糖的摄入亮搜量不要超过50克,最好控制在25克以下”,而正常甜度的一杯奶茶含糖量就达到了35克。

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