爬梯品牌排行榜 珠海旅游景点排行榜怎样

珠海是东南沿海重要的风景旅游城市，中国海滨城市，被誉为“百岛之市”，也是“全国旅游胜地四十佳”，山川形胜，石奇洞秀，海滩旅游、海岛旅游和山岩旅游得天独厚，珠海的名胜古迹不胜枚举，小编为您盘点出珠海旅游景点排名，及珠海最好玩的40个景点，不知你觉得如何，欢迎发表你的观点。
一、珠海必去景点40个推荐
1、珠海叠石
珠海叠石位于风光旖旎的唐家环大浪湾岸边，两块奇异的巨石互相重叠着，拔地而起，昂首雄视港湾。石壁上有中国著名书画大师刘海粟先生所题"海天砥柱"四个大字。相传叠石是一块"风水石"，今日银坑的富庶全仗此石。
公交：10、68、69、7、3A路在“叠石”站下。
2、珠海珠澳海上休闲游
珠澳风情既凸显于海岛，也风行于港湾，推出珠澳夜游、海岛生态游、豪华游艇游等多种水上旅游项目。其一大品牌项目澳门环岛游为珠海旅游的经典项目之一。观光游船航线划过澳门半岛、离岛，可见沿岸著名建筑及景点如旅游观光塔、葡京大酒店、跨海的三座大桥，以及南欧格调与东方韵味杂糅的民居建筑等。夜游除了可观赏流光溢彩的澳门夜景，游船上的各色演出、主题活动与风味小食也深得游客的喜爱。
地址：珠海市南湾南路湾仔旅游码头
交通：公交5、14、60、61、62路
3、珠海濂泉洞
石洞由大石覆盖而成，旁有"大士岩"等庙宇。濂泉洞的摩岩石刻颇多，雄浑挺秀，健朗有力。位于南屏以南1公里的白面将军山(海拔393.3米)北麓山谷中，林茂景幽。每逢节假日，澳门与国内游客云集，盛况空前。
4、珠海金台寺
黄杨山主峰583米，屹立于珠海市斗门县境内。被称为“珠江门户第一峰”。粤李陪坦西沿海高速公路从山下经过，透过车窗北望，青苍的群山中，一座金黄色琉璃瓦屋顶的仿古建筑引人注目。这就是名闻遐尔的黄杨山金台寺。这里绿树成荫。满眼苍翠，鸢飞鱼跃、鸟语花香的生态环境，因而登临新金台寺，令人心旷神怡。
门票参考价：免费，开放时间 7:00-17:30
公交：
①从香洲区汽车总站出发，坐609号车可以直达金台寺。
②在珠海市区拱北乘坐601号车到井岸车站，再坐402号车到金台寺下车。
5、珠海圆明新园
圆明新园坐落于珠海市九洲大道石林山下，占地1.39平方公里，东西北三面环山，南面平坦开阔，其中福海湖水域8万平方米，是以北京圆明园焚烧以前的建筑为原稿按一比一的比例恢复当年的圆明园中部分景观的建筑风貌，并结合现代旅游景点的特色，赋予了新的内容。
地址：吉大兰埔　交通:1、13、25、30、60、99号公共巴士、旅游观光巴士
6、珠海石景山
石景山是珠海六大景点之一！同时也是珠海一日游，二日游、三日游指定项目。石景山索道镶嵌在这座“显灵”的风水宝地，枕山临海，有遗世独立，羽化登仙之风。包括山地冲锋车和观光缆车两大项目。它与珠海著名的景山公园相连，园内独特的石景、奇异的洞、清澈的翠湖、丰富的植物和综合性游乐场共同构成石景山景区。这里的山石林阁之美、人文风物之奇，与海上婀娜多姿的珠海渔女相应生辉，浑然天成一幅诗意的图画，令人心怡神驰、乐不思蜀。
地址：珠海市海滨北路景哪桐山公园旁
公交：2、3、4、13、20、26、43、69、206、605路，海滨公园下车
7、珠海石博园
大型石文化主题公园。总面积12万平方米的园区包括山体、湖泊，青山绿水间布置了琴岛区、读石区、石头动物园、石头崇拜区、石头彩绘艺术广场等9个功能区，收藏各类名石38900多块。以石为载体，演绎石头与历史、艺术、科学、健康等领域的亲密关系，集石文化之大成。
地址：珠海市横琴大桥南
交通：公交14、62路
8、珠海鳄鱼岛
鳄鱼的物种生存历史与恐龙同时代。在斗门水乡黄杨河畔，建有一座鳄鱼岛，是一座旅游休闲度假与鳄鱼生态养殖相结合的主题公园。饲养了泰国湾鳄、马来鳄、杨子鳄和杂交鳄等4种近百条，体形小的有几十斤重，个头大的重达数百斤。驯鳄表演：水中斗鳄、人鳄接吻、鳄口探宝、鳄鱼爬梯等。小猪运动会：小猪赛跑、高台跳水等。
地址：珠海市斗门区白藤湖
交通：公交601、602、609路
9、珠海三叠泉
三叠泉入选《全景中国》，为广东五个必游景点之一！由于泉水随山势叠成三个景观独特的段落——大狭瀑、飞凌瀑、隐灵瀑而得名。这里山体雄峻，奇石突兀，水脉富集，清滢甘洌，于石床岩隙间形成涧、溪、瀑、潭，水相变幻无穷，映带边岸，独标风韵。泉水下注成湖，石砌湖底，石堰、石径，围湖遍植翠乱数竹，间有山花丹绯欲燃，景致令人沉醉。
地址：珠海市横琴岛中心沟
交通：公交14、63路
10、珠海梦幻水城
走进神秘的古埃及，在水的梦境里游戏——这座充满了童话意境的大型情景式水上乐园，占地6万平方米，有10大区域，20多种游乐项目与设施。开发出浪漫*之漂、生命极限滑道及巨大的太空碗，怪异的响尾蛇滑道等大型水上游乐活动，一年四季水城充满人们的欢声笑语。水上滑道冲浪、儿童反斗城、漂流狩猎、水上射击、太空充气城、CS野战营等。
地址：珠海市九洲大道兰埔
交通：公交1、13、14、25、30、40、60、69、201路
11、珠海梅溪牌坊
梅溪牌坊旅游区占地12万平方米，位于前山上冲梅溪村。整个景区主要包括：梅溪牌坊广场区、陈芳故居区、陈家花园及墓园区和旅游服务中心。梅溪牌坊旅游区重现了珠海诱人的乡土传统文化魅力，是集名人纪念、民俗博物、观光休闲为一体的珠海本土第一人文景观和高品位的旅游观光胜地。
开放时间：梅溪牌坊旅游区全年开放，每日由：早上：八时三十分至下午：六时整
门票参考价：成人30元
交通：①观交巴士：珠海宾馆-圆明新园-梅溪牌坊-四大佛山。②41路公交车：上冲总站-更多关于珠海旅游景点排行榜怎么样?，进入：https://www.abcgonglue.com/ask/e1291e1615730645.html?zd查看更多内容

珠海是东南沿海重要的风景旅游城市，中国海滨城市，被誉为“百岛之市”，也是“全国旅喊态游胜地四十佳”，山川形胜，石奇洞秀，海滩旅游、海岛旅游和山岩旅游得天独厚，珠海的名胜古迹不胜枚举，小编为您盘点出珠海旅游景点排名，及珠海最好玩的40个景点，不知你觉得如何，欢迎发表你的观点。
一、珠海必去景点40个推荐
1、珠海叠石
珠海叠石位于风光旖旎的唐家环大浪湾岸边，两块奇异的巨石互相重叠着，拔地而起，昂首雄视港湾。石壁上有中国著名书画大师刘海粟先生所题"海天砥柱"四个大字。相传叠石是一块"风水石"，今日银坑的富庶全仗此石。
公交：10、68、69、7、3A路在“叠石”站下。
2、珠海珠澳海上休闲游
珠澳风情既凸显于海岛，也风行于港湾，推出珠澳夜游、海岛生态游、豪华游艇游等多种水上旅游项目。其一大品牌项目澳门环岛游为珠海旅游的经典项目之一。观光游船航线划过澳门半岛、离岛，可见沿岸著名建筑及景点如旅游观光塔、葡京大酒店、跨海的三座大桥，以及南欧格调与东方韵味杂糅的民居建筑等。夜游除了可观赏流光溢彩的澳门夜景，游船上的各色演出、主题活动与风味小食也深得游客的喜爱。
地址：珠海市南湾南路湾仔旅游码头
交通：公交5、14、60、61、62路
3、珠海濂泉洞
石洞由大石覆盖而成，旁有"大士岩"等庙宇。濂泉洞的摩岩石刻颇多，雄浑挺秀，健朗有力。位于南屏以南1公里的白面将军山(海拔393.3米)北麓山谷中，林茂景幽。每逢节假日，澳门与国内游客云集，盛况空前。
4、珠海金台寺
黄杨山主峰583米，屹立于珠海市斗门县境内。被称为“珠江门户第一峰”。粤西沿海高速公路从山下经过，透过车窗北望，青苍的群山中，一座金黄色琉璃瓦屋顶的仿古建筑引人注目。这就是名闻遐尔的黄杨山金台寺。这里绿树成荫。满眼苍翠，鸢飞鱼跃、鸟语花香的生态环境，因而登临新金台寺，令人心旷神怡。
门票参考价：免费，开放时间 7:00-17:30
公交：
①从香洲区汽车总站出发，坐609号车可以直达金台寺。
②在珠海市区拱北乘坐601号车到井岸车站，再坐402号车到金台寺下车。
5、珠海圆明新园
圆明新园坐落于珠海市九洲大道石林山下，占地1.39平方公里，东西北三面环山，南面平坦开阔，郑哪源其中福海湖水域8万平方米，是以北京圆明园焚烧以前的建筑为原稿按一比一的比例恢复当年的圆明园中部分景观的建筑风貌，并结合现代旅游景点的特色，赋予了新的内容。
地址：吉大兰埔　交通:1、13、25、30、60、99号公共巴士、旅游观光巴士
6、珠海石景山
石景山是珠海六大景点之一！同时也是珠海一日游，二日游、三日游指定项目。石景山索道镶嵌在这座“显灵”的风水宝地，枕山临海，有遗世独立，羽化登仙之风。包括山地冲锋车和观光缆车两大项目。它与珠海著名的景山公园相连，园内独特的石景、奇异的洞、清澈的翠湖、丰富的植物和综合性游乐场共同构成石景山景区。这里的山石林阁之美、人文风物之奇，与海上婀娜多姿的珠海渔女相应生辉，浑然天成一幅诗意的图画，令人心怡神驰、乐不思蜀。
地址：珠海市海滨北路景山公园旁
公交：2、3、4、13、20、26、43、69、206、605路，海滨公园下车
7、珠海石博园
大型石文化主题公园。总面积12万平方米的园区包括山体、湖泊，青山绿水间布置了琴岛区、读石区、石头动物园、石头崇拜区、石头彩绘艺术广场等9个功能区，收藏各类名石38900多块。以石为载体，演绎石头与历史、艺术、科学、健康等领域的亲密关系，集石文化之大成。
地址：珠海市横琴大桥南
交通：公交14、62路
8、珠海鳄鱼岛
鳄鱼的物种生存历史与恐龙同时代。在斗门水乡黄杨河畔，建有一座鳄鱼岛，是一座旅游休闲度假与鳄鱼生态养殖相结合的主题公园。饲养了泰国湾鳄、马来鳄、杨子鳄和杂交鳄等4种近百条，体形小的有几十斤重，个头大的重达数百斤。驯鳄表演：水中斗鳄、人鳄接吻、鳄口探宝、鳄鱼爬梯等。小猪运动会：小猪赛跑、高台跳水等。
地址：珠海市斗门区白藤湖
交通：公交601、602、609路
9、珠海三叠泉
三叠泉入选《全景中国》，为广东五个必游景点之一！由于泉水随山势叠成缓迹三个景观独特的段落——大狭瀑、飞凌瀑、隐灵瀑而得名。这里山体雄峻，奇石突兀，水脉富集，清滢甘洌，于石床岩隙间形成涧、溪、瀑、潭，水相变幻无穷，映带边岸，独标风韵。泉水下注成湖，石砌湖底，石堰、石径，围湖遍植翠竹，间有山花丹绯欲燃，景致令人沉醉。
地址：珠海市横琴岛中心沟
交通：公交14、63路
10、珠海梦幻水城
走进神秘的古埃及，在水的梦境里游戏——这座充满了童话意境的大型情景式水上乐园，占地6万平方米，有10大区域，20多种游乐项目与设施。开发出浪漫*之漂、生命极限滑道及巨大的太空碗，怪异的响尾蛇滑道等大型水上游乐活动，一年四季水城充满人们的欢声笑语。水上滑道冲浪、儿童反斗城、漂流狩猎、水上射击、太空充气城、CS野战营等。
地址：珠海市九洲大道兰埔
交通：公交1、13、14、25、30、40、60、69、201路
11、珠海梅溪牌坊
梅溪牌坊旅游区占地12万平方米，位于前山上冲梅溪村。整个景区主要包括：梅溪牌坊广场区、陈芳故居区、陈家花园及墓园区和旅游服务中心。梅溪牌坊旅游区重现了珠海诱人的乡土传统文化魅力，是集名人纪念、民俗博物、观光休闲为一体的珠海本土第一人文景观和高品位的旅游观光胜地。
开放时间：梅溪牌坊旅游区全年开放，每日由：早上：八时三十分至下午：六时整
门票参考价：成人30元
交通：①观交巴士：珠海宾馆-圆明新园-梅溪牌坊-四大佛山。②41路公交车：上冲总站-更多关于珠海旅游景点排行榜怎么样?，进入： https://www.abcgonglue.com/ask/e1291e1615730645.html?zd 查看更多内容

珠海是东南沿海重要的风景旅游城市，中国海滨城市，被誉为“百岛之市”，也是“全国旅游胜地四十佳”，山川形胜，石奇洞秀，海滩旅游、海岛旅游和山岩旅游得天独厚，珠海的名胜古迹不胜枚举，小编为您盘点出珠海旅游景点排名，及珠海最好玩的40个景点，不知你觉得如何，欢迎发表你的观点。
一、珠海必去景点40个推荐
1、珠海叠石
珠海叠石位于风光旖旎的唐家环大浪湾岸边，两块奇异的巨石互相重叠着，拔地而起，昂首雄视港湾。石壁上有中国著名书画大师刘海粟先生所题"海天砥柱"四个大字。相传叠石是一块"风水石"，今日银坑的富庶全仗此石。
公交：10、68、69、7、3A路在“叠石”站下。
2、珠海珠澳海上休闲游
珠澳风情既凸显于海岛，也风行于港湾，推出珠澳夜游、海岛生态游、豪华游艇游等多种水上旅游项目。其一大品牌项目澳门环岛游为珠海旅游的经典项目之一。观光游船航线划过澳门半岛、离岛，可见沿岸著名建筑及景点如旅游观光塔、葡京大酒店、跨海的三座大桥，以及南欧格调与东方韵味杂糅的民居建筑等。夜游除了可观赏流光溢彩的澳门夜景，游船上的各色演出、主题活动与风味小食也深得游客的喜爱。
地址：珠海市南湾南路湾仔旅游码头
交通：公交5、14、60、61、62路
3、珠海濂泉洞
石洞由大石覆盖而成，旁有"大士岩"等庙宇。濂泉洞的摩岩石刻颇多，雄浑挺秀，健朗有力。位于南屏以南1公里的白面将军山(海拔393.3米)北麓山谷中，林茂景幽。每逢节假日，澳门与国内游客云集，盛况空前。
4、珠海金台寺
黄杨山主峰583米，屹立于珠海市斗门县境内。被称为“珠江门户第一峰”。粤李陪坦西沿海高速公路从山下经过，透过车窗北望，青苍的群山中，一座金黄色琉璃瓦屋顶的仿古建筑引人注目。这就是名闻遐尔的黄杨山金台寺。这里绿树成荫。满眼苍翠，鸢飞鱼跃、鸟语花香的生态环境，因而登临新金台寺，令人心旷神怡。
门票参考价：免费，开放时间 7:00-17:30
公交：
①从香洲区汽车总站出发，坐609号车可以直达金台寺。
②在珠海市区拱北乘坐601号车到井岸车站，再坐402号车到金台寺下车。
5、珠海圆明新园
圆明新园坐落于珠海市九洲大道石林山下，占地1.39平方公里，东西北三面环山，南面平坦开阔，其中福海湖水域8万平方米，是以北京圆明园焚烧以前的建筑为原稿按一比一的比例恢复当年的圆明园中部分景观的建筑风貌，并结合现代旅游景点的特色，赋予了新的内容。
地址：吉大兰埔　交通:1、13、25、30、60、99号公共巴士、旅游观光巴士
6、珠海石景山
石景山是珠海六大景点之一！同时也是珠海一日游，二日游、三日游指定项目。石景山索道镶嵌在这座“显灵”的风水宝地，枕山临海，有遗世独立，羽化登仙之风。包括山地冲锋车和观光缆车两大项目。它与珠海著名的景山公园相连，园内独特的石景、奇异的洞、清澈的翠湖、丰富的植物和综合性游乐场共同构成石景山景区。这里的山石林阁之美、人文风物之奇，与海上婀娜多姿的珠海渔女相应生辉，浑然天成一幅诗意的图画，令人心怡神驰、乐不思蜀。
地址：珠海市海滨北路景哪桐山公园旁
公交：2、3、4、13、20、26、43、69、206、605路，海滨公园下车
7、珠海石博园
大型石文化主题公园。总面积12万平方米的园区包括山体、湖泊，青山绿水间布置了琴岛区、读石区、石头动物园、石头崇拜区、石头彩绘艺术广场等9个功能区，收藏各类名石38900多块。以石为载体，演绎石头与历史、艺术、科学、健康等领域的亲密关系，集石文化之大成。
地址：珠海市横琴大桥南
交通：公交14、62路
8、珠海鳄鱼岛
鳄鱼的物种生存历史与恐龙同时代。在斗门水乡黄杨河畔，建有一座鳄鱼岛，是一座旅游休闲度假与鳄鱼生态养殖相结合的主题公园。饲养了泰国湾鳄、马来鳄、杨子鳄和杂交鳄等4种近百条，体形小的有几十斤重，个头大的重达数百斤。驯鳄表演：水中斗鳄、人鳄接吻、鳄口探宝、鳄鱼爬梯等。小猪运动会：小猪赛跑、高台跳水等。
地址：珠海市斗门区白藤湖
交通：公交601、602、609路
9、珠海三叠泉
三叠泉入选《全景中国》，为广东五个必游景点之一！由于泉水随山势叠成三个景观独特的段落——大狭瀑、飞凌瀑、隐灵瀑而得名。这里山体雄峻，奇石突兀，水脉富集，清滢甘洌，于石床岩隙间形成涧、溪、瀑、潭，水相变幻无穷，映带边岸，独标风韵。泉水下注成湖，石砌湖底，石堰、石径，围湖遍植翠乱数竹，间有山花丹绯欲燃，景致令人沉醉。
地址：珠海市横琴岛中心沟
交通：公交14、63路
10、珠海梦幻水城
走进神秘的古埃及，在水的梦境里游戏——这座充满了童话意境的大型情景式水上乐园，占地6万平方米，有10大区域，20多种游乐项目与设施。开发出浪漫*之漂、生命极限滑道及巨大的太空碗，怪异的响尾蛇滑道等大型水上游乐活动，一年四季水城充满人们的欢声笑语。水上滑道冲浪、儿童反斗城、漂流狩猎、水上射击、太空充气城、CS野战营等。
地址：珠海市九洲大道兰埔
交通：公交1、13、14、25、30、40、60、69、201路
11、珠海梅溪牌坊
梅溪牌坊旅游区占地12万平方米，位于前山上冲梅溪村。整个景区主要包括：梅溪牌坊广场区、陈芳故居区、陈家花园及墓园区和旅游服务中心。梅溪牌坊旅游区重现了珠海诱人的乡土传统文化魅力，是集名人纪念、民俗博物、观光休闲为一体的珠海本土第一人文景观和高品位的旅游观光胜地。
开放时间：梅溪牌坊旅游区全年开放，每日由：早上：八时三十分至下午：六时整
门票参考价：成人30元
交通：①观交巴士：珠海宾馆-圆明新园-梅溪牌坊-四大佛山。②41路公交车：上冲总站-更多关于珠海旅游景点排行榜怎么样?，进入：https://www.abcgonglue.com/ask/e1291e1615730645.html?zd查看更多内容

四月，万物向阳而生。复苏的汽车市场，也随着申城车展季的到来，显露出盎然生机。4月18日，备受期待的第二十届 上海 国际汽车工业展览会正式拉开帷幕，成为2023年第一场“汽车盛会”。

作为“中国汽车定制专家”， 上汽大通MAXUS 以“定制天团，大家风范”为主题，携全能源、全领域车型阵容闪耀登陆上海车展，全面突破用户对于未来出行场景的想象。现场，上汽大通MAXUS在ALL³ ROADMAP新能源战略蓝图之下，全新打造的 “大型纯电性能皮卡”GST概念车 全球首发亮相，新能源品牌“大家MIFA”旗下全新纯电家用MPV大家MIFA7谍照曝光，“电”亮魔都、“绿”动申城。同时，大家MIFA9、大家MIFA5、大家MIFA6、G90、新途V70共创版、领地等“明星车型”也携手亮相，组成MPV、SUV、轻客、皮卡、房车细分市场全覆盖的“定制天团”，吸引众多车迷驻足，成为了车展热门展台之一。

上汽大通MAXUS年度重磅新作——“大型纯电性能皮卡”GST概念车稳居车展“C”位，将以极具想象力的场景化应用，为用户带来个性化的新时代皮卡出行体验。其采用“新电气化机甲”设计美学设计，创造国内首个非承载式纯电底盘架构，创新运用双轨迹自动泊车、全地形自动脱困等智能黑科技，是上汽大通MAXUS ALL³ ROADMAP新能源战略蓝图之下的又一扛鼎力作。GST概念皮卡全面颠覆传统袭让羡皮卡“工具车属性”，打造超级“未来座驾”，助力用户提前抵达纯电皮卡出行新时代。

创造国内首个非承载式纯电底盘架构，GST概念皮卡引领大型纯电性能皮卡新走向

专为“未来生活出行方式”打造，GST概念皮卡以“星际探索”为设计主题，在外饰上展示出“新电气化机甲”设计美学。运用基本几何体的切削穿插，GST打造硬朗线条，营造适度的型面张力，极致简洁而不失力量感，犹如一架勇往无前探索未来星际奥秘的“重装巡逻舰”。整车内饰设计也从宇宙空间站获得美学灵感，迎合皮卡玩家对多维空间拓展的需求，打造符合“包豪斯BAUHAUS”实用主义的场景布局——无B柱对开门、电动踏步、创新的4座布局， 优雅 实现“0接触”智能进出；副驾座椅既可向外旋转45°开启迎宾模式，又可向后旋转180°秒变高级卡座，重构车滑顷内空间。全面刷新大型纯电皮卡设计新高度，GST概念皮卡酷炫的外观，吸引了大量车迷前来拍照打卡。

以技术为基，上汽大通MAXUS一直致力于在技术研发领域深耕，“技术大通”品牌形象越来越深入人心。这款GST概念皮卡，便是集 上汽集团 研发优势资源、代表上汽大通MAXUS最新技术的未来产品。其创造了国内首个非承载式纯电底盘架构，实现“全地形智能底盘”、“CTC电池”、“四电机分布式驱动”、“Tri-dim融合控制”四大技术的应用，既能应对越野路况，也能畅享都市出行，开启纯电性能皮卡新时代。

作为一台追求极致性能的纯电皮卡，GST概念皮卡采用全球领先的CTC架构技术，重新定义皮卡底盘的性能极限。在这台车上展现的整体式车架，采用“潜艇级”超高强度钢和高于同级14%的超大纵梁截面，扭转刚度达到陆巡的3倍，达到航母甲板的承载能力；搭配不同寻常的前后双独立悬架，能够有效隔离路面激励；再加上多级刚度可调的多气室空气弹簧、通过性全面领先行业的400mm超大悬架行程等，即使是在负载3.5吨拍拍的情况下，行驶在高低落差超过1m的岩石路上，仍能自如穿行，突破用户对皮卡通过性的想象。该车还搭载智能全地形系统 ATS ，给用户提供经济、运动、泥地、雪地、沙地、岩石、涉水等12种精选城市和越野工况下的地形模式，无论是自主选择，还是智能推荐，均可“随心”切换。强大的全地形智能底盘加持，让GST概念皮卡成为一名“硬核悍将”，驰骋越野，一往无前。

将电池与底盘深度集成一体化技术，是上汽大通MAXUS新能源技术的主要发展方向，GST概念皮卡也通过全新半固态电池，让重装皮卡也可轻松实现1000km的跨越能力。同时，该车还支持11kW的V2X对外放电功能，在硬核越野路上也可使用微波炉、电烤箱、咖啡机等电器，随时切换轻松的“露营”模式。越野千里之余，GST概念皮卡也能在城市穿梭。它的核心动力源自4个独立高性能电机组成的分布式电驱系统，带来了1000匹马力的超强动力，配合14000Nm的峰值扭矩输出，可瞬间“变身”为一台百公里加速3秒级的“性能野兽”。另外，创新研发的Tri-Dim控制架构，能够协调纵、横、垂三个方向的车辆动力输出和姿态控制，让GST概念皮卡解锁前所未有的操控体验：在公路上偶遇前方道路不畅，可实现原地掉头；在冰面行驶，可实现以微秒级的响应速度保持最大抓地力；遇到“发卡弯”，可让过弯像“吸”在道路一样稳当；甚至在高速状态下极小概率遭遇单轮爆胎，也能快速稳定车身姿态，确保车辆继续平稳行驶……GST概念皮卡，一举承包全场景安全越野出行体验。

立足极致的纯电越野性能，GST概念皮卡更有越级智慧科技强势赋能，拥有双轨迹泊车、全地形自动脱困以及人车安全全方位防护。为了解决皮卡用户拖挂场景下泊车难的痛点，GST概念皮卡搭载“双轨迹”自动泊车系统，应用无线摄像头，真正让尾部盲区“被看见”；结合前沿的标识检测和分割算法，准确识别挂车的方位角变化，让GST概念皮卡和挂车的两条轨迹线实现“精准随动”。同时，作为最佳越野伙伴，GST概念皮卡还提供“教练级”的全地形自动脱困功能，激光和相机传感器会自动扫描周围地形信息，采用语义分割和地面栅格法瞬时建立车辆前方50米范围内的地形特征模型。车主只需轻点大屏地形图即可指定目标方向，车辆将自动规划行驶路线，自动进行地形匹配，实现在复杂路况下无需车主介入的自动脱困。另外值得一提的是，该车不但做到了满足全球五星安全的防护标准，更为用户带来了防翻滚超高强笼式结构和环抱式安全气囊保护系统等专属安全系统，还为用户打造了云端、通讯端和车端的三重信息安全防护机制，层层守护用户隐私及行车安全。

正是有了这些硬核技术的突破，让GST概念皮卡能够陪伴用户从茫茫沙漠到荆棘丛林，从热情海滩到浩瀚星空，成为用户探索全场景户外生活的梦想伙伴。如果你是热爱水上运动的玩家，GST独有的灵活空间设计，可以打破尾箱和乘员舱的边界，能装载7英尺的冲浪板，也能带上100L超大容量固定冰箱。同时，GST还能变身为亲水平台，它的二排座椅能旋转180°，通过超长滑轨移动至车尾，用户即可轻松享受垂钓的休闲时光。如果你是热爱分享的户外玩家，GST的无人机功能更超乎想象，不仅通过语音就能轻松控制起飞、跟拍和返航降落，成为你的“侦察兵”或是“摄影师”，而且即使在没有信号的山野秘境，也能通过北斗向其他*发送信号，真正做到了全场景在线，满足你随时分享的心情。GST概念皮卡，将载每一位有梦想的玩家，通往逐梦之旅。

稳居国内增速第一、销量第二“最年轻皮卡品牌”，更成为“发达国家首选中国皮卡品牌”

从2016年首款皮卡诞生开始，上汽大通MAXUS就担负起“破局”全球高端市场的使命，一直坚持以高标准、高品质定义皮卡车型，不断刷新皮卡圈“天花板”，逐步形成T60、T70、T90等丰富的乘用化皮卡家族矩阵，同时以用户驱动为理念，打造了T70澳洲版、首款皮卡房车探索家T90纵横、与用户共创而来的上汽牛·魔王、进军全球市场的首款高端纯电皮卡T90 EV等更加个性化的皮卡产品，成为皮卡领域的“全能玩家”。仅用五年时间，上汽大通MAXUS便成为国内增速第一、销量第二的“最年轻皮卡品牌”，持续引领国内皮卡市场向乘用化、定制化方向迈进。

不止国内市场，上汽大通MAXUS皮卡也成为中国皮卡全球化的“先行军”。首款皮卡车型T60在上市之后便同步出口海外，进军发达的澳新市场，之后越来越多的大通皮卡出现在全球皮卡高端市场。如今上汽大通MAXUS海外足迹已遍布六大洲、畅销73个国家和地区，皮卡海外累计销量突破12万辆，其中澳新、欧洲、美洲等全球皮卡发达市场的占比更是超过了90%。在成熟的澳新市场，上汽大通MAXUS从入局开始，便敢于和老牌劲旅“掰手腕”，曾连续三年销量蝉联中国皮卡品牌第一，代表中国品牌打破了当地市场“日韩系天下”的局面。去年，上汽大通MAXUS还以高端纯电皮卡T90 EV在澳洲、欧洲开辟并抢占新赛道，成为首款登陆欧洲和澳洲市场的中国品牌纯电皮卡，同时也是当地市场首款量产化的纯电皮卡。在智利，T60、T70、T90等高品质皮卡持续畅销，上汽大通MAXUS也仅用五年时间便拿下皮卡零售第一的成绩，2022年创造了智利单一年份皮卡销量记录，结束了连续12年的日系霸榜。在墨西哥，上汽大通MAXUS入局首年便凭借单一车型迅速实现销量破万。在中东，上汽大通MAXUS也超越了主流日系皮卡，位居沙特、卡塔尔市场排行榜前四，同时成为细分市场销量排名第一的中国品牌。

ALL³ ROADMAP战略蓝图成果丰硕，全新纯电家用MPV大家MIFA7谍照同步曝光

不仅在皮卡领域“冲刺”驶入能源转换的快车道，作为“新能源技术的先行者”，上汽大通MAXUS早在2011年企业成立伊始就全面启动了新能源技术的研发布局，在2015年便提出了ALL³ ROADMAP规划蓝图，率先推动“全能源、全领域、全市场”的新能源战略布局，构建了从纯电、混合动力到氢燃料电池三线并进的全能源体系。上汽大通MAXUS在每一细分领域都拥有新能源车型，并且从国内到海外，让全球用户享受到智能科技的绿色出行体验。上汽大通MAXUS已然成为“全球新能源细分领域的引领者”，用实力赢取了“全球发达国家首选中国车”品牌美誉。

此次推出的GST概念皮卡，背后依托的正是上汽大通MAXUS前瞻的新能源战略布局。而除了这款大型纯电性能皮卡，上汽大通MAXUS新能源品牌“大家MIFA”旗下的纯电家用MPV大家MIFA7也作为本次上海车展的“彩蛋”，首度曝光谍照。今年，上汽大通迎来企业成立十二周年，于不久前重磅发布了新能源品牌MIFA系列的全新中文名——“大家”，寓意上汽大通MAXUS出色的新能源产品将助力更多全球“大家庭”多样出行，书写新能源先进技术和前瞻布局的“大家风范”。随着此次大家MIFA7谍照曝光，其将成为冲击高端豪华纯电MPV细分市场的另一实力选手，为用户带来多人大家庭出行的新选择，也将助推上汽大通MAXUS持续夯实新能源细分市场的领军地位。

在“大型纯电性能皮卡”GST概念车和纯电家用MPV大家MIFA 7“双箭齐发”的同时，上汽大通MAXUS还带来了MPV、SUV、轻客、皮卡、房车等全领域“定制天团”。其中，发挥品牌定制化基因，由上汽大通MAXUS邀请用户参与多轮共创而来的新途V70共创版于车展亮相，其拥有拼色包覆前座椅、车顶白色行李架、尾门定制爬梯、白色定制轮毂这些年轻用户心仪的炫酷装备，掀起一股新生代跨界风潮。“大家MIFA”旗下“大家庭旗舰电动MPV”大家MIFA9、“大家庭豪华电动SUV”大家MIFA6、“大家庭舒适电动MPV”大家MIFA5集体展现“大家风范”，为用户带来极致的全球豪华智能纯电多人出行体验；“全尺寸新生代智能MPV”G90，也凭借“划时代”的竞争力，成为用户的“新派”选择；“豪华硬派全尺寸SUV”领地，更为用户开拓不设限的出行生活……上汽大通MAXUS以十余款全品系车型，全方位覆盖用户出行场景，展现“全领域定制专家”硬核实力，引领未来出行新潮流。

与时代同行，上汽大通MAXUS将继续贯彻ALL³ ROADMAP战略，发力新能源赛道，全力推动我国新能源汽车产业的发展。除了此次首发亮相的“大型纯电性能皮卡”GST概念车以及谍照曝光的纯电家用MPV大家MIFA7，上汽大通MAXUS还将围绕用户需求，紧跟行业趋势，通过技术创新驱动，打造出差异化且有竞争力的产品，为全球汽车用户带来更美好的未来出行生活。

【本文来自易车号作者汽车立体声，版权归作者所有,任何形式转载请联系作者。内容仅代表作者观点，与易车无关】

每个人都扮慧游曾经去过健身房，去到健身房锻炼身体可以让自己陶冶身心，而且健身房也有很多的运动项目。下面就跟着我一起来看看吧。

健厅销身房十大必做健身项目
TOP10、平衡板

上榜理由：锻炼人的平衡能力，不给呼吸器官增加负担，热门的塑形课程。用最简单的器械帮助把握肌肉的用力方向，提高控制力，对腰部和大腿这两个关键部位的塑造很有帮助。平衡板是一个可晃动的木板，可以用于训练病患者的平衡功能，通常面板长度为60～180厘米，宽度是60～90厘米;面板距地面高度10～16厘米，有上面的面板和下部的弧形板两部分组成，有的平衡板下部为一个半球，这种平衡的把握比较难。

TOP9、杠铃操

杠铃操是一项非常快的瘦身运动，一个小时的杠铃操课能够让男性消耗556卡的热量，女性消耗到390卡的热量。因此，它是瘦身减肥的热门课程，自然排行榜上肯定不能少了它。

有氧杠铃操在英文中的含义是“身体充电”，课程选择适当重量的杠铃，配以节奏感强的音乐，在减友们的呐喊声中不断为自己注入活力。它把杠铃负重和 健身操 进行了组合。强度虽低，但十分有趣。

每个人可根据自己的身体情况来选择不同重量的杠铃片。锻碧培炼的主要动作是把杠铃在胸前反复上下举动，然后举过头顶放在后背，在身后重复举上举下。通常杠铃操都使用一个标准化的训练 方法 ，进行一系列的自由负重练习，可以让训练者从群体杠铃训练中获取更多的*。

TOP8、swithing

上榜理由：在欧美已经颇具人气，北京人正在学习。8~15个人一起和教练做游戏，“玩”遍10部器械，从肌肉锻炼到心肺功能锻炼都涉及。10部器械的设计基于人体解剖学和生理学，模拟日常做的动作，比如拉、推、上举、下蹲等，有顺序地*僵硬的肌肉和关节。

在器械中间加上有氧训练站，强调腹部中心的稳定性和稳定肌肉的加强;以站姿训练为主，减轻对脊柱的压迫;多人互动，分组训练，器械训练区、集中训练营、有氧训练站配合进行，充满乐趣。

TOP7、搏击操

上榜理由：强调瞬间爆发力，宣泄情绪，快速瘦身，帅气而且动感十足。一节完整的有氧搏击操会消耗(通常1个小时)600卡的热量。

有氧搏击操融合了 拳击 、空手道、 跆拳道 、中国功夫，甚至一些舞蹈动作，速度和节拍都比较劲爆。在挥拳、出腿、呐喊中，边发泄边瘦身。运动者需仿效拳击选手，保持灵活的下肢移动及敏捷的左右挥拳，在课程中不断重复高频率的拳击、踢腿动作。

有氧搏击操健身者在伸展拳脚时，要求速度和力度的完美结合。所以，在直拳、勾拳、摆拳、正踢、侧踢、侧蹬等搏击动作中，身体的侧腰、腹部、大腿、手臂、肩背等区域的每一块肌肉都参与了运动，而且发力要求迅猛、有爆发力，所以身体的弹性、柔韧性及灵敏度都得到了提高。

TOP6、踏板操

上榜理由：突然从美国就流行过来了，在踏板上玩身体跳跃和旋转动作，对于下肢缺乏锻炼的人很适用。

踏板操是一项中等强度的运动，它把体能测试中的台阶练习与 健美操 的动作和步伐结合，放在特制踏板上完成。踏板通常长100厘米，宽35厘米，高8厘米。踏板的高度根据运动水平、踏板技术、膝关节的弯曲度调节，健身者可以有效主动地控制运动减肥的有效强度。踏板操的最基本动作就是上板、下板，臀部肌肉可以得到充分的*，对于长期坐着工作的人特别有好处，在改善大腿形状的同时可以使臀部更加紧致结实。通过各种踏上踏下带有转体和跳跃的动作，达到心肺功能的锻炼。在重心的移动过程中，腰腹可以得到有效锻炼。

踏板操是一项中等强度的运动，它把体能测试中的台阶练习与健美操的动作和步伐结合，放在特制踏板上完成

TOP5、动感单车

上榜理由：源于美国的热门 健身运动 。灯光、节奏音乐，模拟户外视觉效果。每45分钟课程可以消耗500卡热量，*活跃、动感十足，对于腿部减肥尤为有效。

在教练的煽动下，容易进入运动状态，调动起高昂的情绪。单车虽然固定在地板上，但是车把、车座、蹬板的位置都可以进行调节，从而适合各种身材的人进行练习。随着音乐节奏的感染以及脚上重量的调节，可以模拟在各种环境下骑车飞驰的感觉。

TOP4、肚皮舞

上榜理由：充满欢乐的肚皮舞，能增加人体的韧性和柔软度。舞步自然，很容易学习，不需要严格的训练。妩媚、娇柔，充满女性美的柔体舞蹈，今年大出风头。

肚皮舞的*原名为“RaksSharki”，指东方之舞，因此又称“东方舞蹈”。作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出性感柔美的舞蹈语言。它是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，提高身体的弹性和柔韧性。

肚皮舞的*原名为“RaksSharki”，指东方之舞，因此又称“东方舞蹈”

TOP3、 普拉提

上榜理由：专门针对减脂和理疗康复的最科学项目，讲究控制、拉伸、呼吸，对腰、腹、臀等重点部位进行塑造。轻缓的动作，效果却能深入身体的内部，把身体练得修长秀美。

普拉提训练会使人拥有强壮的中心力量。通过对身体核心部位的锻炼，脊柱变得柔软而有弹性，在美化形体的同时加强肌体器官的功能。训练中肌肉变得修长平滑，动作都着重于“伸展、拉长”，强调静止中的控制过程，遵循”低强度多次数“的方式，令肌肉充满弹性而不加大围度。

TOP2、 拉丁舞

上榜理由：没有国际标准舞中的拉丁“学院气质”，它结合了 古巴 、巴西、西班牙，纽约以及印巴等风情，刚柔并济，热辣火爆，风情万种。在健身房和拉丁酒吧几乎爆棚。

拉丁舞在腰腹为中心的扭摆中发挥个人想象，跳出大胆、热情、奔放、性感的感觉。其中手位、脚步，扭动方式和幅度没有死规定，每个人都能跳出自己的风格。

TOP1、 瑜伽

上榜理由：把瑜伽排在第一位，实在不是我的意思。这个名词在健身领域出现的频率实在过高，看得人厌烦。不过没有办法，受到媒体的吹捧，如今又有铁杆瑜伽迷的坚持，在大小健身馆，都看得出它的火热劲儿。在一项小调查中，当提问者提到“瑜伽”这个名词，几乎没有人不知道;钻研减肥方法的人，没有人没试着练习过。*法、呼吸法和冥想的结合，使得它不仅仅是冥想、打坐或者高难度的柔体动作，更是精力集中于内心世界、通过意识来引导行为的自然保养科学。

从 古印度 发祥并流传发展至今，瑜伽被演绎到极致。各种流派汇集在北京，争创新名词。高温、绳索、流水等瑜伽都是在肢体的舒展、拉伸、扭转、平衡中，循序渐进地锻炼骨骼、肌肉、韧带以及调理内脏器官，完全同源。
健身房运动的分类
(一)全身性

属综合性训练器械;可供多人同时在一个器械上进行循环性或选择性练习。这种健身器械体积较大，功能较全，价格不菲，适合健美中心、康复中心及机关或学校健身房使用。应该说明的是，诸如多功能跑步机虽属全身性的健身器械，但它只是在单功能跑步机的基础上增加了划船、蹬车、俯卧撑、腰部旋转、*等功能，所以体积并不很大，同样适合家庭健身房。

(二)局部性

多属专项训练器械，结构小巧，占地1平方米左右，多数能折叠，有的还兼具趣味性。其功能相对单一，主要侧重局部肌群的锻炼。此类器械既有以配重砝码、液压拉缸为重载的力量型，也有以自身为动力的非力量型，无需拆装组合。有的还配有时间、速度、距离、心率等电子显示装置，使锻炼者可以自己掌握运动量。因此，颇受健身 爱好 者的青睐，是家庭健身房的"主角"。

(三)小型器械

体积虽小，可锻炼价值并不低。以可调式哑铃为例，它不仅适合不同年龄、性别和体质的人进行练习，而且可以使全身各部肌肉得到锻炼，更是健美爱好者的必备器械。再比如弹簧拉力器，轻便小巧，价格低廉，既便于存放，又易于携带;同样能达到健身强体的目的。而像健身球一类的小型健身器，、则最适合中老年人使用。
健身房运动常见的错误
有氧健身器

经常进行有氧运动对健康大有好处:降低患肥胖症和 糖尿病 的风险，强化心血管系统，还有可能避免老年痴呆症的发生。而问题在于，很多人在日常运动时，要么是器械操作方法有误，要么是锻炼的节奏不对，并没有获得运动的最大好处。

比如在使用椭圆机的时候把阻力设的太高，那除非倚在机器上借力，否则你会感到很不舒服。"因阻力设定太高而耸肩驼背外加使劲抓住扶手根本是在欺骗你的身体，此时你的身体不呈直线，很容易损伤脊柱、肩膀和手肘。"努力挑战自我固然能达到足够的运动强度，但并不是说用自然一些的踏步节奏、轻点儿握住把手就没这样的效果，其实任何器械都是如此。

迈阿密普里蒂金(Pritikin)疗养中心健身指导斯考特·丹博格(Scott Danberg)建议，想要增加使用椭圆机时的运动难度， 你可以用一只手轻轻扶着，另一只手呈放开的状态，时不时交替一下就行了。至于那些书或视频，还是留到运动完了再看吧，这样你才能全神贯注于自己的动作。

而在有氧运动器械上耗时良久也只说明了你不够*力。一家运动品牌的培训专家兼独立健身顾问莎拉·海利(Sara Haley)建议说:"增大强度、缩短时间，能砍掉你平常花在锻炼上的一半工夫。" 尝试把不同的运动混合起来做，如果你是跑步机的死忠党，那就加点儿高强度器械运动，比如划船机或者爬梯训练器(Jacob's Ladder)。这些器械能让有氧运动的效果更棒，因为你锻炼到了更多的肌肉群，燃烧了更多卡路里。

"在用侧滑练习板(Ulatraslide)和踏步机一类的水平运动器械时，各个运动平面都用到，也能防止对同一肌肉群练个没完没了。"海利说。让你的锻炼方式多样化，能保证训练到所有肌肉。

太重、太轻、太快

许多人练习举重时都对重量的选择判断失误。男性往往选的过重，而女性由于害怕练成肌肉发达的样子又总是挑轻的。但近几年研究表明，想长肌肉，并不是非要用很重的杠铃不可，如果方法正确，轻一些的杠铃也同样有效。健身教练建议选用第一次能举30次，停顿一下后只能再举起15次那么重的杠铃。举够目标次数时，你应该在想"接下来呢?"，而不是在达到目标那一刹那累得一塌糊涂，只想着"我的天呀，终于做完了"。这样既能让你免于受伤，又能让你体会到能量燃烧的感觉。健身俱乐部为健身房提供了专业的高端客户vip快速健身课程，为俱乐部带来新的利润增长点，低投入高。

从本质上来说，要得到最佳的阻力训练，确保动作正确是再重要不过的了。姿势不正确，平衡就容易被破坏，这样你的身体就承受了不必要的负担。

用正确的方式举重能改善你的整体姿态。"一般来讲，姿势欠佳的人的肌肉不是太松就是太紧，"丹博格教练说，"如果举的时候不考虑动作，那你就是在训练难看的体态。"

海利教练则说，做慢点儿没问题 ，很多种运动都是慢动作更难做。"在做二头肌训练 时试着慢点儿放下手臂，"她说，"控制关节活动度的动作往往更难，因为确保所有肌肉的全程参与。" 举重小窍门:后背给力，挺胸抬下巴，收紧核心肌肉群。

丹博格教练说，在健身房里，谁不注意自己的核心肌肉群一眼就能看出来，他们在健身房的姿势就如同站在自家厨房台子前面一样。

身体中央的肌肉群是全身运动的基点，核心肌肉群包括从胸部以下到臀部以上的全部区域，并非仅指腹部肌肉。而且，强化核心肌肉群还意味着要注意腿部以及整个背部 。

强壮这些肌肉可以提高其他一切运动能力。很多人只在做腹部运动的时候才注意收紧腹肌，比如仰卧起坐，或是在腹肌练习器上。这固然不错，但如果在仰卧举重、背肌牵拉和推蹬训练时也能收紧腹肌，那会大大增加身体稳定性并降低受伤的风险。

负责的教练应当告诉他的客户，永远要以"即刻行动的姿势"(sport-ready position)进行锻炼:就是说如果有人朝你扔球，你的站姿足以让你立刻移步。膝盖微弯、腹部收紧，你的体态马上就不一样了，你能感觉到浑身上下都在进行着锻炼。

人们总是不惜一切代价追求发达的肱二头肌和界限清晰的漂亮腹肌，却忘了那些小的或是看不见的肌肉群，比如关节周围的肌肉。

很多人喜欢把目标锁定在较大块的肌肉上，它们确实非常重要，我们要靠它们来运动。但我们同样应该关心如臀部和肩膀周围的稳定肌群，锻炼这些肌肉有助于改善我们的动作，进而让我们在锻炼时能做的更多。

海利教练建议人们应当注意那些内在的、看不见的肌肉，比如控制排尿的肌肉群。凯格尔健肌法(Kegel exercises)--轮番收放骨盆底部的肌肉--就是针对这些深层肌肉的训练。这些骨盆底肌肉早就被证明有助于女性在分娩过程中顺利产出婴儿，同样有研究认为，锻炼这些肌肉可以提高男性性功能，并且对克服两性皆有的失禁问题均有帮助。

所以，这类锻炼法应当加入到人们的日常健身策略中去，男女都是。

如果你是个健身房新手或者不经常锻炼，刚开始的时候务必慢慢来。海利说，有些人一开始去健身房就摆开架势准备足足运动一个小时，听着挺吓人，也很难坚持下去。实际上，每天活动半小时，一周坚持3天以上足矣。"

而且，连这30分钟也都可以分开进行，像每天3次，一次10分钟这样锻炼。"你可以早上跑15分钟步，晚上下班后再做做仰卧起坐和俯卧撑。"海利说，"像我们这些特别喜爱运动的人也可以这么做。我更乐意每天锻炼一小会儿，而不是一口气全做了，接着两天动也不动。"

同理，一开始尝试新动作或新项目时，先悠着点儿没错，因为新动作需要新的肌肉神经协同合作。"新的协调系统往往需要更多肌肉参与其中，对平衡感和灵活度的要求也更高。"丹博格说:"突然承受了很多新的生理负荷时，缺乏力量的肘关节、手腕、肩膀和膝盖会很容易受伤。"

这个建议特别适于要用到健身球、实心球或肌肉牵张(如弹跳与投掷)一类的运动 。只有良好的平衡感和协调性才能保护你不易受伤。

猜你喜欢；

1. 室内体育运动项目

2. 适合秋季的运动项目汇总

3. 户外体育运动项目有哪些

4. 极限体育运动项目是哪些

5. 我最喜欢的运动项目300字

6. 有氧运动有哪些项目

7. 运动的种类有哪些