蔬菜排行榜品牌蔬菜营养排行榜前十名

更新：2023年10月23日 21:14 好一点

最近经常有小伙伴私信询问蔬菜排行榜品牌相关的问题，今天，好一点小编整理了以下内容，希望可以对大家有所帮助。
蔬菜排行榜品牌蔬菜营养排行榜前十名

蔬菜营养排行榜前十名

蔬菜的营养价值是非常高的，根据营养的排分，前10名可以有以下这些：
甘蓝
1杯煮熟的甘蓝的维生素K含量是膳食参考摄入量10倍多，维生素K有助于血小板凝结。
吃法：加入柠檬、大蒜和少量水一起煮。
菠菜
1杯菠菜的维生素K和叶黄素含量超过DRI100%。另外还含有维生素A、锰、叶酸、镁、钙和铁以及类黄酮和类胡萝卜素。
吃法：菠菜熟吃更有营养，吃法比较随意，煮透煮熟了吃，味道会更好一些。
萝卜缨
2/3杯萝卜缨中维生素K和叶黄素的含量达到DRI100%。维生素C达到DRI的75%以上。
吃法：简单的吃法是洗净蘸酱。也可凉拌，或者炒肉丝。
莴苣
1.5杯煮熟的莴苣(莴笋)含有100%维生素凳袭A膳食参考摄入量。维生素A对保持牙齿和皮肤健康非常重要。
吃法：将莴苣切成细条，与鸡肉丁拌在一起，做成馅饼状，上烤架烤制。
南瓜
南瓜皮含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K和纤维素，南瓜心的胡萝卜素含量是果肉的5倍。
吃法：南瓜可蒸熟后搅成南瓜泥，加入其他蔬菜或肉食，做成南瓜饼，甜咸皆宜。
芥菜
芥菜叶黄素和维生素K含量极高，另外也富含维生素A、维生素B族、维C和维D、胡萝卜素和膳食纤维。
吃法：芥菜主要用于配菜炒着吃，或煮成汤。但是，需要注意的是，芥菜不宜生食或多吃。
带皮山芋
1根长约13厘米的带皮山芋含钾量达到DRI的10%。
吃法：一切两半，放入烤箱烤30分钟枣虚兄。
西兰花
热量低，纤维含量高，维生素C比大白菜、番茄和芹菜誉行更高。
吃法：凉拌或加入沙拉中。
胡萝卜
每100克含胡萝卜素1.35~17.25毫克。还含有维生素B族、维生素C、脂肪及糖类和铁、果胶、无机盐等。
吃法：胡萝卜生吃可洁齿，整个烤着吃更营养。
红柿子椒
1个红柿子椒中所含的能增强免疫功能的维生素C是DRI的250%。
吃法：将其剁碎，与芹菜拌在一起，然后浇上橄榄油和醋。

水果品牌排行榜前十名

水果品牌排行榜前十分别是：佳农Goodfarmer、Dole都乐、Zespri佳沛、佳沃JOYVIO、华圣果业、褚橙、齐峰缘、枝纯、17.5°橙、杨氏果业。

1、佳农Goodfarmer，佳农总部位于中国上海，是佳农食纤激改品控股（集团）股份有限公司名下的生鲜食品供应链服务品牌。佳农产品多元丰富，形成了以香蕉为主打产品的果蔬进出口业务，肉类、海鲜、休闲食品为主的新兴业务。

2、Dole都乐，源于1851年夏威夷，都乐食品有限公司旗下品牌，主要经营新鲜水果、新鲜蔬菜、果干、水果罐头、果汁饮料及休闲食品等。

3、Zespri佳沛，是受托于新西兰奇异果农的行销公司，每年向全球七十多个国家和地区*约1亿箱的奇异果，在全球奇异果市场中占有30%的份额，中国是佳沛全球最大的消费市场。

4、佳沃JOYVIO，佳沃集团有限公司创立于2012年，佳沃集团在水果、优质蛋白、高营养3R食品、科技团餐、智能科技、毁判营养科技等多个领域进行产业布局。

5、华圣果业，成立于2009年06月。总部位于陕西。华圣苹果基地果园位于陕西渭北高原区，渭北黄土高原七项气象指标，符合生产苹果的最佳生态条件。

6、褚橙，是指由褚时健栽培于云南的冰糖橙，属甜橙类。其形状为圆形至长圆形，颜色为橙黄色。以味甜皮薄著称，甜中微微泛酸。

7、齐峰，主要从事猕猴桃种植、生产*；新技术、新品种引进推广；技术培训、技术交流及信息咨询；*、储藏、*，以及观光农业等业务。

8、枝纯，枝纯是海升集团旗下生鲜高端子品牌，主要以全球现代农业领先的载能农业为主，从全球范围内优选品种，运用先进技术进行种植。

9、17.5°橙，农夫山泉17.5°橙，橙种为脐橙品种——纽荷尓脐橙，在适宜的环境中经多年精心培育。皮薄、个大、肉质饱满、水分充足、果渣少。

10、杨氏果业，地址位于江西省赣州市寻乌县黄龙坳工业园，主要从事水果及农副土特产品的分级包装，*、*；种植农副土特产品等。

水果挑选技巧：

1、苹果，若底部泛出青色，表示尚未成熟。敲敲看，如声音不脆，表示不新鲜。

2、菠萝，首先看表皮颜色，青黑有光泽、铅禅*饱满者最新鲜。若叶片呈深绿色，表示日照良好，甜度和汁液都很多。泛出香味，用手按压有柔软感的菠萝最为可口。

3、草莓，*草莓要看果蒂，新鲜的草莓果蒂鲜嫩，呈深绿色。果蒂四周均应呈鲜红色，若果实还残留白色部分，表示尚未成熟。

十大最营养蔬菜排行榜前十名

十大最营养蔬菜排行榜前十名：胡萝卜、卷心菜、茄子、洋葱、青椒、番茄袭敬、冬瓜、菠菜、芹菜、白菜等，其中菠菜受到了很多消费者的喜爱。

菠菜，藜科菠菜属一二年生草本绿叶类蔬菜，根呈圆锥状，带红色、较少为白色，茎直立且中空，槐野不分枝或有少数分枝。菠菜叶呈现戟形至卵形，颜色为鲜绿色，全缘或有少数牙齿状裂片。菠菜品种按种子的外形，分为有刺种和无刺种两大类。

有刺种耐寒能力强，适于冬季种植，无刺种耐寒能力差，适于春、秋季种植。据《旧唐书》《西域传》等古书记载可知，菠菜的原产地在古尼婆罗和颇陵等国，在唐太宗时期由尼泊尔作为贡品传入中国，距今已有1000多年的历史。

生长环境

现中国各地均有栽培，在蔬菜中身价很高，是一种常年供应市场的绿叶蔬菜。菠菜口感清甜软滑，含有较高的蛋白质、维生素、胡萝卜素、铁等营拍明慎养物质。菠菜是烹调中应用较广的绿色素之一，古代*人曾将它列为蔬中之王。

菠菜属耐寒蔬菜，种子在4℃时即可萌发，最适为15～20℃，营养生长适宜的温度15～20℃，25℃以上生长不良，地上部能耐零下6～8℃的低温。菠菜对土壤适应能力强，但仍以保水保肥力强肥沃的土壤为好，菠菜不耐酸，适宜的pH为7.3～8.2。菠菜为叶菜，需要较多的氮肥及适当的磷、钾肥。

大白菜*量排行榜(十大白菜品种排名)

前十名分别是瑜珂、木篱小筑、锐然花卉、展景、大白菜会计、杨氏六喜、叶芸家居、凯歌、雨来艳、溪乡缘。而大白菜又分：春白菜，主要有：，阳春，春大将，春冠等，夏白菜，主要有：夏丰，夏绿，夏秋宝，夏阳等等。秋白菜，主要有：北京青白，北京三号，天津绿，金秋王等。
依托全网大数据，根据品牌评价以及销量评选出了2021年大白菜十大品牌排行榜，前十名分别是瑜珂、木篱小筑、锐然花卉、展景、大白菜会计、杨氏六喜、叶芸家居、凯歌、雨来艳、溪乡缘。如果您正在查找大白菜什么牌子好？那么本大白菜十大品牌榜单可供您作为选购参考，我们致力于用最真实的用户数据推荐口碑最好的大白菜品牌，让您选得放心。
一、春白菜这种白菜大部分是黄心菜，口感鲜嫩，一般在3月中下旬种植，较好品种有强势，阳春，春大将，春冠等，这几个品种抗病，高产，早熟，抗低温，又胜在口感，市场需求也很大，是非常不错的品种选择。二、夏白菜这种白菜一般5月中旬到7月上旬开种，这个时间白菜，是夏秋之间上市的白菜，这个时侯因蔬菜供应淡季，经济效益会很好，很好的品种有夏丰，夏绿，夏秋宝，夏阳等等，尤以夏优2号，夏优3号，夏阳品种最好，这几个品种抗病强，包心紧密又实，并能耐高温。三、秋白菜这个季节种白菜，按种植时间分早熟，中熟，晚熟三个品种。早熟品种一般在8月上，中旬播种，在7月下旬播种也可以。如天才，寒夏，小宝，秋傲等。中熟品种在8月下旬至9月初播种，晚熟品种以8月下旬播种即可，如北京青白，北京三号，天津绿，金秋王等品种都不错。北京三号帮薄心多，帮白心黄，帮少心嫩，嫩心非常爽口，吃起来也不浪费，帮如太厚炒不烂，只得扒掉，这种白菜没有那种现象，无论做馅炒食都很适宜，非常不错。
一、天津绿天津绿白菜曾经是出口海外的特产，主要是因为环境自然条件极好，适合大白菜生长，可以说是中国代表白菜，国外叫着中国绿，这种品种白菜是天津蔬菜中最好的蔬菜之一。这里栽培白菜历史悠久，长期自然人为选择下培育了这一品种。二、胶州大白菜胶州大白菜是胶州市的特产，农产品的地理标志。又叫胶白从唐朝时开始种植，优点是菜帮子嫩而且比较薄，汤白，味甜、营养好。胶州白菜出名不光是因为口感，另外生产地也是一大著名原因，对于肥水要求严格，需要湿润温和的环境，种植在粉沙子土壤中，比较适合白菜生长。三、绿秀绿秀白菜是中日一起培育的小白菜品种，除冬季外，露地春、夏、秋都可以种植，主要优点就是适应性强，抗病能力好，产量高、属于紧凑型的，叶片浅绿、平滑、叶柄是扁的。生长周期很短，最快一个月就可以完成生长，这样可以投入较少，收益很快。四、泰安白菜泰晌雹安地区从古至今都种植大白菜，古书上记载说这地方遍地都是白菜，一般这种白菜分为黄芽和青芽、黄芽白菜品质最好，因为黄芽白菜菜帮子薄、水分很少。现在更是多了许多新品种，常年栽培，连年供应。五、喜庆喜庆白菜是由青岛一家公司培育的大白菜新品种，适合在全国大部分地区栽植，比如东北、西北、还有湖南、湖北中部地区、云贵川西南地区。只需要调整一下播种时间。六、金丝脆甜白菜金丝脆甜白菜极早熟，又耐热，耐湿，正适合当下高温多雨的复杂气候种植。在我国广东、广西、海南、福建等华南地区，5~10月都能种，品尝起来，脆嫩香甜，很是美味。七、早丰01早丰01是由山东省农业科学院蔬菜花卉研究所选育。为秋早熟大白菜新品种，叶球叠抱，外叶绿色，叶柄白色，无刺毛，生长期65天。单球平均净重约2.7～3.4千克，净菜率72%以上。结球性好，抗病毒病、霜霉病和软腐病。食用品质较好
根据2021年品牌评价及*评选出十大白菜排名缓谨斗，分别是①瑜珂②木篱小筑③锐然花卉④展景⑤大白菜会计⑥杨氏六喜⑦叶芸家居⑧凯歌⑨雨来艳⑩溪乡缘。白菜是我们常见的一种蔬菜，源产于中国北方，市场需求量大，现在南北都有种植，白菜素有菜中之王的美称。
答：1、京翠60号，这是一个新品大白菜。2、京春娃娃菜最好，或者叫京夏娃娃菜。3、天津青麻叶，绿色菜叶较多，帮薄，纤维少。4、运河沿岸黄色菜叶为主的品种又称黄芽白菜、黄芽菜、黄芽白，有“北笋”之称。5、台湾白菜也是大白菜的一种，比北京大白菜细一些。
6、常州“乌塌菜”。7、南方的品种乌金白，8、蚕白菜9、鸡冠白10、韩国玲珑黄
中晚熟一代杂交，抗病、丰产、整齐、球形好，风味扰磨品质特别优、口感特别好，耐贮运，生长期85天左右，一般亩产叶球8000kg左右。叶色绿色，叶帮绿色、较薄而平，叶面较皱，叶脉粗稀，叶球短圆筒形、似叠抱，球顶圆，球型美观，球外色黄绿，球内浅黄色，净菜率78%，单球重6kg左右。津高2号主要特点：品种主要性状：该品种为柱状麻叶类型，株型直立紧凑，外叶绿色。心叶黄色，菜型美观，品质优良。生育期60-65天，球重1.5-2kg左右，植株高30cm，球茎15cm，叶有毛，净菜率为72%，生长速度快，包心坚实，高抗三大病害。另外还具有冬性好耐抽薹性强。适合春秋两季栽培，上市早、效益高等优点红运来主要特点：品种主要性状:外叶绿色，心叶全部橘红色，菜型美观，生育期65-70天，球重2.5kg左右，富含维生素A和β-葫芦卜素，其含量是其他白菜的15倍，其他元素的含量对人体有益的营养元素，均是其他白菜的2倍多。另外还具有生长速度快，包心坚实，抗三大病害，上市早，效益高等优点。
根据品牌评价以及销量评选出了2021年白菜种子十大品牌排行榜，前十名分别是：花步雨季、香茗源、素颜家居、芽动力、笑雅家居、展景、杰富迪、keisue琪树、叶芸家居、凯辉誉。
第一名菠菜，菠菜铁含量丰富，叶酸丰富，
第二名白菜维生素多，
第三名芹菜降血压，
第四名油菜钙含量最多，
第五名西兰花维生素多营养大，
第六名韭菜粗纤维多，
第七名卷心菜维生素C含量最高，
第八名荠菜钙含量挺高，
第九名蒜苔维生素多，
第十名生菜维生素c多