青豆品牌排行榜 优质蛋白食物十佳排行榜(优质高蛋白食物排行榜前十...

导语：在当今的生活中最不可缺少的就是零食了，各种琳琅满目的零食成为了人们无法拒绝的诱惑，各种国内的和国外的的零食让人橡兄总是来不及一一品尝，今天
网
就整理了中国十大零食品牌，这些品牌的零食一定会是您不错的选择。
中国十大零食品牌
1、百草味
2、朱小二
3、熊孩子
4、口水娃
5、黔五福
6、九道湾
7、良品铺子
8、周黑鸭
9、蓬江
10、恒康
一、百草味
品牌介绍：百草味隶属于杭州郝姆斯食品有限公司，是一家以休闲食品加工、生产、贸易为主，集连锁、B2C经营模式为一体的新型企业，公司自成立以来，一直以做中国休闲零食第一品牌为目标，以快乐百草味健康好滋味为口号，基本形成休闲食品一站式购物的格局。
明星产品：百草味白芝麻猪肉脯、百草味炭烤小香肠、百草味麻辣/烧烤味牛板筋
网友点评：超级喜欢吃百草味的零食，已经是第N次购*了，虽说平常有些小贵，但是很多产品比想象中好吃很多，吃过的也感觉越来越好吃!
二、朱小二
品牌介绍：朱小二这个品牌的产品可以说是远销海内外，公司主要经营的产品有柿干、山芋干、草莓脯、黄骅冬枣、番薯片、姜糖片、糖姜片、草莓脆、姜片糖、紫薯仔、番薯条等休闲食品，自成立以来公司一直秉承着最优质的经营理念，在市场上获得了一致的好评。
明星产品：朱小二燕麦巧克力、朱小二手工锅巴、朱小二特色麻花
网友点评：一直持续回购，小二家每款零食都好吃，尤其表白花生酥，我本人是狂爱吃花生酥，就小二家的味道最正，还会继续回购的。
三、熊孩子
品牌介绍：熊孩子隶属于广西南宁品亚商贸有限公司，它成立于2013年，公司一直坚持从原料供应，标准定制，质检各方面为客户提供最健康的产品，以独特的品牌定位，精准的市场切入，因此旗下的每款零食在市场上都获得了相当不错的口碑。
品牌广告词：为坚守每一份童年梦而生
明星产品：熊孩子综合蔬菜干、熊孩子菠萝蜜干果、熊孩子蔬果组合
网友点评：是熊孩子家的老顾客了，太好吃了，祥如老符合我的口味，性价比又高，最喜欢吃里面的香菇干了，越吃越想吃，嚼劲实足，根本停不下来。
四、口水娃
品牌介绍：苏州口水娃食品有限公司成立于2007年，在中国十大零食品牌中主要是做坚果和炒货的企业，公司坚持以质为本的发展路线，不断的对产品进行优化，经过不断的发展现在口水娃家的休闲食品在市场上是相当受欢迎的，在零食行业中也是属于佼佼者之一。
品牌广告词：享受美食很简单
明星产品：口水娃蚕豆兰花豆、口水娃青豆
排行榜，品牌排行榜
网友点评：吃青豆只吃口水娃家的蒜香青豆，好吃不能停，全家人老的少的都一致认为这个牌子，这个口味的最好了，已经多次购*，它家的产品真的是很值得信赖的。
五、黔五福
品牌介绍：黔五福成立于2001年，隶属于贵谨升州五福坊食品有限公司，是一家集研发、生产、配送、*为一体的企业，经过不断的发展，如今它已是全国农产品加工业示范企业、全国主食加工业示范企业、贵州省农业产业化重点龙头企业，旗下的各种零食也是获得了很多不同的殊荣。
明星产品：黔五福手撕猪肉干、黔五福休闲枣肠
网友点评：黔五福家的零食一直都是份量足，味道好，吃起来真的是很香的那种，超级喜欢，喜欢零食的可以尝尝哟!
六、九道湾
品牌介绍：九道湾食品品牌成立于2010年7月16日，隶属于湖南省九道湾食品有限公司，自成立以来公司一直坚持采用最先进，最安全的生产手法让它已经成为了国内较大的食品生产企业之一，旗下的零食种类已经达到了200余种。
明星产品：九道湾红姜、九道湾酱果
网友点评：全家人吃了都说好,甜甜的，味道还是那个味，超级好吃的那种，还会继续回购的。
七、良品铺子
品牌介绍：良品铺子是湖北省著名商标，它成立于2006年，自2成立以来，公司一直秉承品质快乐家的管理理念，致力于为消费者提供高质量的休闲食品，旗下的每款零食都可以说是很难超越的，在市场上深受欢迎的仍旧在不断的努力中。
明星产品：良品铺子手撕面包、良品铺子靖*肉脯、良品铺子夏威夷果
网友点评：在良品铺子家*了很多很多次了，它家的每款零食我都是超爱的，不过价格要是能在实惠点就好了。
八、周黑鸭
品牌介绍：周黑鸭创于1997年，在中国十大零食品牌中是一家专业从事鸭类、鹅类、鸭副产品、素食产品等熟卤制品生产的连锁经营企业，自成立以来公司一直坚持质量第一的经营理念，致力于能够为消费者带来更大的乐趣和更好的体验。
明星产品：鸭脖、鸭翅、翅中
网友点评：超级喜欢周黑鸭的产品，个人感觉超级好吃，每次回家必带的零食，家里人也都爱，赞。
九、蓬江
品牌介绍：重庆市蓬江食品有限公司成立于1999年，旗下的产品都是属于绿色健康，营养丰富，企业先后被评为重庆市优秀民营企业、重庆市农业产业化龙头企业30强、重庆市农业产业化市级龙头企业，在产品的质量和口感上绝对是值得信赖的。
明星产品：蓬江麻辣灯影牛肉丝
网友点评：孩子喜欢吃的，确实挺好吃，油份很足，偏甜，微辣，总跳来说也挺实惠的，下次还会来。
十、恒康
品牌介绍：宁波恒康食品有限公司创建于1996年，是一家专业生产炒货休闲食品的中外合资企业，经过十多年发展，如今恒康先后获得了农业产业化国家重点龙头企业、全国农产品加工业示范企业、浙江省诚信企业、等殊荣。
明星产品：恒康蟹黄味瓜子仁
网友点评：恒康家的零食小孩一连吃了好几包，根本停不下来，要不是强行制止非一次吃光不可，好吃，还会继续回购的。

干果品牌排行榜前十名如下：

1、百草味

品牌创立时间：2003年

百草味是近几年非常火的品牌，隶属于杭州郝姆斯食品有限公司，互联网坚果类食品*领先品牌，以休闲食品加工、生产、贸易为主，集连锁、B2C经营模式为一体的新型企业，公司始创于2003年，专注于坚果炒货、果干蜜饯、肉类卤味和糕点点心等休闲食品的加工、生产和*，产品深受广大消费者喜爱。

2、良品铺子

品牌创立时间：2006年

良品铺子是2006年创立的国内知名休闲零食品牌，隶属于良品铺子股份有限公司，是一家专业从事坚果炒货、肉类零食、糖果糕点等休闲食品的生产和*的品牌连锁运营企业，产品品拦逗种多样，畅销全国各地。

3、三只松鼠

品牌创立时间：2012年

三只松鼠是三只松鼠股份有限公司旗下知名的休闲食品品牌，公司创立于2012年，是一家以食品的研发、分装及*的为主的产业链平台型企业，主营坚果、干果、茶叶、休闲零食等产品，凭借着质优价廉的品质而赢得了广大消费者认可。

4、洽洽

品牌创立时间：2001年

洽洽是国内瓜子行业的知名品牌，隶属于洽洽食品股份有限公司，弊谈公司主要经营坚果炒货等产品，产品以新鲜、安全、美味著称。经过近十多年的发展，产品线日趋丰富，成功推广洽洽香瓜子、洽洽喀吱脆、洽洽小而香、洽洽怪U味等产品，在国内市场有着很高的知名度和美誉度，深受消费者的喜爱。

5、来伊份

品牌创立时间：2001年

来伊份是上海来伊份股份有限公司旗下知名的坚果炒货品牌，公司创建于2001年，是专业化休闲食品连锁经营平台，除坚果炒货外也经营糕点、肉简卜*制品和豆制品等，在国内休闲零食行业有着很高的声誉。

6、沃隆

品牌创立时间：2012年

沃隆是知名干果坚果品牌，颇具网络知名度的零食品牌，创立于2012年隶属于青岛沃隆食品有限公司，公司经营的产品包括各种坚果果干、水果蜜饯等，其推出的每日坚果 系列产品营养健康，深受消费者的喜爱。

7、口水娃

品牌创立时间：2007年

口水娃是苏州口水娃食品有限公司旗下知名的零食品牌，集休闲食品研发/*/加工/营销为一体的农业科技型企业，经营的产品包括坚果炒货、糖果糕点、豆制品和肉制品等多个种类，产品在国内市场的占有率一直很高。

8、楼兰蜜语

品牌创立时间：2006年

楼兰蜜语是武汉楼兰蜜语生态果业有限公司旗下的食品品牌，公司创立于2006年，是一家集种植，加工，*农产品为一体的大型现代化企业。主要经营新疆枣类、坚果、果干等西域美食，产品品质优良，一直广受消费者赞誉。

9、山萃

品牌创立时间：1992年

山萃是中粮集团旗下知名的天然食品品牌和知名花粉品牌，主推蜂产品系列包括有机蜂蜜、蜂王浆、蜂花粉、蜂胶等，还有原木菇耳、每日坚果和天然饮品等产品，产品不添加防腐剂和添加剂，以营养、健康、美味著称。

10、童年记

品牌创立时间：1989年

童年记是童年记食品有限公司旗下的食品品牌，公司始于1989年，主营瓜子、花生、青豆以及各种坚果等休闲食品，产品年产销量均居行业前列。

导语：蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分，蛋白质约占人体质量的18%，与人体的生命现象有关，因此生命离不开蛋白质，而优质蛋白可以补充体力，促进循环提供能量，而市面上的食物种类有很多，哪些是优质蛋白食物呢，补充迟档优质蛋白质的有哪些食物呢，哪种食物含优质蛋白比较多呢，本文就为大家盘点十大优质蛋白食物，一起来了解下吧。
优质蛋白食物十佳排行榜
1.鸡蛋
外文名：egg
鸡蛋的氨基酸组成和人体非常接近，吸收利用率很高。一个约50克的鸡蛋含有7至8克蛋白质，鸡蛋的蛋白质还容易消化，所以很多人都喜欢早上吃鸡蛋，每天吃一个中等大小的鸡蛋，其蛋白质摄入码*乱量相当于喝了一盒牛奶，同时还有助于补充卵磷脂、钙、维生素A等多种营养素。每天吃一个鸡蛋能够增加人体免疫力，吃鸡蛋也不容易感到饥饿，是可靠的蛋白质来源之一，是蛋白质
最高
的十大食物之一。
2.牛奶
外文名：milk
牛奶是一种营养成分丰富、组成比例适宜、易消化吸收，可以为人体提供优质蛋白质、维生素和钙等营养物质的高蛋白食物排行榜前十名之一。纯牛奶因为是液态食物，水分含量高，蛋白质含量一般在3%左右，消化吸收率则在97%~98%。奶制品种类繁多，常见的有液态奶、奶粉、酸奶、奶酪等。酸奶经过发酵，乳糖、蛋白质和脂肪都有部分分解，乳糖不耐受的人群可以尝试饮用酸奶代替牛奶。推荐每人每天摄入300克牛奶或相当于300克牛奶的奶制品。
3.鱼肉
外文名：fish
鱼肉种类很多，可以分为淡水鱼肉和海水鱼肉。它们美味，滑嫩，营养丰富。某些类型的鱼肉还具有高蛋白、低脂肪的特点一直是营养学家极力推崇的健康食材之一，并且是维生素，矿物质和蛋白质的良好来源。特别是鲅鱼，其蛋白质供能比例高达70%，同时还富含DHA等不饱和脂肪酸，对于大脑发育和心血管健康非常有益。
4.虾
外文名：Shirmp
虾营养价值很高，富含蛋白质、维生素A、B1、B2和烟酸、钙、磷、铁等成分，虾可食用部分的蛋白质占比达16~20%，脂肪含量较低且多为不饱和脂肪酸。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用;其富含的维生素、钙、磷脂等对小儿、孕妇尤有很好的营养补充作用。也属于比较高的高蛋白食物。
5.鸡肉
外文名：chicken
鸡肉鲜嫩可口，烹饪方法多种多样。鸡肉中的脂肪含量低，但蛋白质，矿物质和维生素的含量高。经常吃鸡可以有效补充蛋白质，但不容易引起大量脂肪堆积和肥胖。鸡肉不仅是优质蛋白的来源，还有降压肉的美誉，它含有的丰富精氨酸能促使血管扩张配磨，帮助维持血压稳定，也是具有补脾，补气，养血的功效的十大高蛋白低脂肪食物之一。
6.鸭肉
别名：鹭肉
排行榜，品牌排行榜鸭是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。鸭肉中的蛋白质含量约为16%，主要是肌浆蛋白和肌凝蛋白，另一部分是间质蛋白，其中含有溶于水的胶原蛋白和弹性蛋白的十大高蛋白食物之一，此外还有少量的明胶，其余为非蛋白氮。鸭肉中含氮浸出物比畜肉多，所以鸭肉味美。鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类。鸭肉中钾含量较高，100克可食部分达到近300毫克。
鸭肉的功效和作用：
在中医看来，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。
7.瘦牛肉
牛肉是常见的肉类食品之一。它富含蛋白质，氨基酸和微量元素，瘦牛肉的蛋白质一般在20%以上，牛肉的脂肪含量比猪肉、羊肉低，在10%左右是十大低脂高蛋白食物之一。牛肉的蛋白质的氨基酸组成与人体需要接近，且比例均衡，人体吸收利用高。它可以为人体的生长发育，组织和器官的修复和维护提供足够的营养，并提高人体的免疫力。常吃瘦牛肉这种食材是快速补充蛋白质的绝佳方法。
8.瘦羊肉
羊肉是全世界普遍的肉品之一，羊肉肉质与牛肉相似，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少。瘦羊肉蛋白质的含量在20%左右羊肉中的矿物质含量丰富，其中铜、铁、锌、钙、磷的含量高于许多其他的肉类。羊肉蛋白质的氨基酸组成与人体需要接近，是人体吸收利用率高的优质蛋白质十佳食物之一。羊肉的赖氨酸、精氨酸、组氨酸和苏氨酸的含量与其他肉类相比一般较高。
羊肉的功效和作用：
羊肉，性温，具有保护胃黏膜，补肝明目、养血，温补脾胃，温补肝肾的作用。对一般风寒咳嗽、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。
9.瘦猪肉
别名：豚肉
猪肉作为餐桌上重要的动物性食品之一，因为纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪。而瘦猪肉的蛋白含量大约20%，必需氨基酸组成人体需要接近。猪肉中含有丰富的磷、钾、铁、镁等元素，是人体所需矿物质元素的重要来源，是蛋白含量高的食物排名中位列第九位的食物。猪肉中含有微量的水溶性维生素。建议每天摄入畜禽肉类总共40-75克。
瘦猪肉热量：
100克猪瘦肉大约产生143千卡的热量。100猪瘦肉中含20.3克的蛋白质，6.2克的脂肪，1.5克碳水化合物。瘦猪肉的热量稍高于瘦的羊肉和牛肉，脂肪含量也略高。
10.大豆
别名：黄豆
大豆包括黄豆、黑豆和青豆。作为唯一上榜的植物来源蛋白，大豆含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、钾和维生素E等。这个优质蛋白的十佳食物之一蛋白质含量约为30%-40%，必需氨基酸的组成和比例与动物蛋白相似，而且富含谷类蛋白缺乏的赖氨酸，是与谷类蛋白质互补的天然理想食品。此外大豆还含有多种有益于健康的成分，如大豆异黄酮、植物固醇、大豆低聚糖等。我国大豆制品种类繁多，常见的补充优质蛋白质的食物有豆浆、豆腐、豆腐脑等，不过豆豉、腐乳等发酵豆制品因为含钠量过高，要注意控制食用量。
大豆的营养元素：
每100g大豆含蛋白36.3g，人体脂肪13.4g，碳水化合物化合物25g，钙36.7mg，磷57.1mg，铁11mg，胡罗卜素0.4mg，尼克酸0.79mg，维生素b20.25mg，维生素b32.1mg。还带有大豆卵磷脂，黄豆皂醇A、B、C、D、E等各种各样物质。

自热米饭品牌排行榜前十名依次为：统一开小灶、自嗨锅、海底捞、莫小仙、小样、饭小宝、五谷道场、广州酒家、小龙坎、京东京造J.ZAO。

1、统一开小灶

统一企业始创于1967年，是国内颇具影响力的大型食品饮料企业集团，开小灶是统一旗下的自热食品品牌，创立于2005年，产品包括自热火锅、自热米饭、鸡汤小馄饨、红油抄手等等。

2、自嗨锅

自嗨锅是我国互联网知名自热火锅品牌，于2018年推出市场，隶属于重庆金羚羊电子商务有限公司旗下，力于为都市年轻人打造出有颜、有料、有趣、有味的自热火锅、自热米饭等系列产品。

3、海底捞

海底捞是我们国内家喻户晓的火锅连锁品牌，成立于1994年，以经营川味火锅为主，汇聚各地火锅特色为一体。品牌隶属四川海底捞餐饮股份有限公司，除了火锅门店外，还经营火锅底料、调味料及自热小火锅、自热米饭等产品，深得消费者的欢心。

4、莫小仙

莫小仙是一个专为年轻人设计的潮流速食品牌，成立于2012年，隶属于上海莫小仙芹穗食品有限公司旗下，产品以时尚简约的设计和健康多元的食材而广受现代年轻人的青睐，产品线覆盖自热米饭、自热火锅等系列。

5、小样

小样是福建好彩头食品股份有限公司重点打造的子品牌，该公司是一家集研发、生产、*为一体的综合性大型食品企业，小样自热煲仔饭甄选东北优质大米，110g大分嫌乎卜量装，粒粒饱满，软糯可口。

6、饭小宝

饭小宝自热米饭包括川味回锅肉、香菇滑鸡、台式卤肉饭、广式腊肠、十三香鸭、网红豆豉牛肉等多种口味顷正，入口香酥，入味比较香醇，口感都是微微辣。精选东北稻花香米，米质软糯，甘香细腻。

7、五谷道场

五谷道场是我国非常有名的方便面品牌，凭借“非油炸”概念受到欢迎，隶属于中粮集团旗下。五谷道场自热米饭有肉末外婆菜、酸豆角肉末、剁椒炒肉、黄焖鸡、腊味合蒸、梅菜扣肉、台式卤肉等多种口味可选。

8、广州酒家

广州酒家始建于1935年，前身是西南酒家，以经营粤菜和中秋月饼而闻名，广州酒家自热米饭包括红烧牛肉、辣子鸡、海南鸡饭等多种口味，地道广府风。

9、小龙坎

小龙坎是国内知名的火锅连锁品牌，创立于2014年，成都小龙坎餐饮管理有限公司旗下，小龙坎自热米饭有青豆腊肉、广式腊肠、黄焖鸡等多种口味可选，地道川味黄焖鸡采用谷饲鸡肉，软嫩香醇，香浓多汁，笋尖鲜嫩，口口留香，久吃不腻。

10、京东京造J.ZAO

京东京造是京东自主推出的生活方式品牌，京东京造自热煲仔饭有广式腊肠、台式卤肉、鱼香肉丝、川味笋尖牛肉等多种口味可选，地道风味，肉足有料，还原烹饪原香。

以上内容参考： 百度百科-统一企业中国控股有限公司

以上内容参考： 百度百科-自嗨锅

1.桂发祥十八街麻花诞生于1927年，当年在海河西侧的东楼村十八街处，有个精明利落的生意人刘老八，出身面点世家，深得祖上真传，身怀面点绝技，尤其他炸的麻花备受欢迎。
2.陈昌银重庆市磁器口陈麻花食品有限公司，是家利用现代工艺加工生产传统食品的企业，经过多年经营，已经完成从单店经营到产业化生产的企业转型，并于2007年初正式注册成立了重庆市磁器口陈麻花食品有限公司。
3.三只松鼠股份有限公司位于安徽省芜湖市，2012年注册成立，是一家以坚果、干果、茶叶、休闲零食等食品的研发、分装及*为主的产业链平台型企业，围绕“让天下主人爽起来”的使命，业务范围已扩展至动漫、影视等领域。
4.良品铺子湖北良品铺子食品有限公司是一家经营休闲食品的大型连锁企业，自缓衫2006年成立以来，公司一直秉承“品质●快乐●家”的管理理念，为祖国人民提供高品质的休闲食品，现已成为中国中部地区最大的休闲食友哪竖品连锁零售企业。
5.甘源食品股份有限公司，成立于2006年，2012年迁址至萍乡市经济技术开发区生物医药食品工业园，是一家豆类、果仁类休闲食品的专业性研发、生产和*为一体的公司。主要产品包括蚕豆、瓜子仁、青豆、花生、炒米、豆类等传统炒货产品和以腰果、夏威夷果为代表的高档坚果产品，口味包含香辣、麻辣、椒盐、原味、焦糖、肉松、酱汁牛肉等传统口味以及蟹黄味、紫薯味、韩式泡椒、韩式烤肉、蜂蜜黄油、老醋、蒜香等新式口味。
6.盐津铺子食品有限公司是一家专好大业从事休闲食品科研、生产、加工、*的综合型企业，位于长沙国家生物产业基地，占地100余亩，建筑面积约30000㎡,总资产近2亿元。
7.百草味坐落于风景秀丽的东方休闲之都杭州,是一家以休闲食品加工、生产、贸易为主体，集连锁、B2C经营模式为一体的新型企业。公司下设：杭州郝姆斯食品有限公司、杭州百草味企业管理咨询有限公司、杭州淘道科技有限公司。旗下拥有“百草味”“百年梅坊”“梅家坞”等知名品牌。
8.御食园北京御食园食品股份有限公司成立于2001年，公司位于北京市怀柔区雁栖经济开发区乐园大街31号。公司是一家专注于农副产品初加工和精深加工的现代食品高新技术企业，主要从事京味特色食品和健康休闲食品的研发、生产和*业务。在引导和发展华北地区农业产业化种植优势的基础上，本公司通过对传统京味食品进行持续的工艺改良和技术创新，不断扩充产品种类，突出在选材、工艺、口味、营养、包装等方面的特色和优势，逐步成为京味特色食品领域的专业公司。
9.陈建平麻花久负盛名的古镇磁器口老街陈建平“陈麻花”系世传秘方，用料考究、调味精心、做工精细，早在四十年代就扬名“千里嘉陵”。 现代高级面点师陈建平采用传统工艺和现代技术相结合，精心配制，使麻花味道更美，品质更佳。
10.老街口是贾轶凡在中国商标局申请注册的商标品牌，经营的产品主要有瓜子、花生等坚果类食品以及麻花、果脯、蜜饯类食品。老街带来的回忆，是褪色的老照片，是小巷里那只眯着眼睛伸着懒腰的流浪猫;也是老爷爷鸡毛换糖的吆喝声。老街是拥挤而喧闹的，淳朴的。时代的变迁，拔地而起的高楼代替了拥挤的小巷;宁静代替了喧闹，唯有记忆里那家老街口人来人往，带给人们不变的味道。