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准备材料：黑豆200克、黑芝麻200克、黑米200克、红豆200克、红衣花生100克、 核桃仁 200克、淮山片100克、 桑葚干 200克、 枸杞子 100克、冰糖随个人喜好
*步骤：
1、红豆、黑豆、黑米、黑芝麻洗干净晾晒干，淮山片也晒干。
2、所有材料（除了枸杞、冰糖、桑葚干、淮山片）用不粘锅小火慢慢焙熟，大小不一，受热不同，豆子发出声音，豆衣微裂就是熟了。
3、晾凉，不晾凉会出油结块。
4、用各种能世裂闹研磨的设备，均匀的磨成粉，淮山片、红豆、黑源禅豆、黑米、先放，磨一半再放黑芝麻、核桃、枸杞、桑葚、干冰糖搜罩。
5、打成粉晾凉。
6、装瓶即可，随吃随取。
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