孕妇补充DHA和钙片，有什么牌子推荐的吗？

好一点小编给大家带来了孕妇补充DHA和钙片，有什么牌子推荐的吗？相关文章，一起来看一下吧。

本文目录一览：

• 1、有机钙片十大品牌
• 2、孕妇补充DHA和钙片，有什么牌子推荐的吗？
• 3、美国的钙片哪个品牌好?

有机钙片十大品牌

根据Maigoo品牌网2023年数据榜单资料显示，居前十的有机钙片十大品牌有：Caltrate钙尔奇、迪巧D-Cal、汤臣倍健、Swisse斯维诗、哈药牌、盖中盖、朗迪、健力多KEYLID、MoveFree益节、GNC健安喜。
钙片十大品牌是由CN10排排榜技术研究部门和CNPP品牌数据研究部门联合推出的钙片品牌排行榜，榜单由品牌数据研究部门基于大数据统计及人为根据市场和参数条件变化的研究专业测评而得出，是大数据、云计算、数据统计真实客观呈现的结果。

孕妇补充DHA和钙片，有什么牌子推荐的吗？

首先，孕妇补钙并非越多越好，孕期补钙是必须的,但补钙并非大量补就行。每个阶段是有定量的,孕早期:800mg/天,孕中期:1000mg/天,孕晚期1200mg/天。补过量,会造成胎盘老化、钙化,分泌的羊水减少。补钙需要在维生素D的帮助下才能有效的被身体吸收，建议孕妈多晒太阳，多补充维生素D。

另一个，孕期补充DHA，建议孕妈每天至少需要200毫克/天。但患有血性疾病，肝硬化，凝血功能障碍的准妈妈要注意控制每天的摄入量。DHA的补充可以在深海鱼类，藻类中摄取，内陆的孕妈如果没法*到新鲜的海鱼，就可以用DHA补充剂摄取。

分享一下我孕期（由于大龄，怀孕过程孕吐很厉害吃不下饭，从孕10周开始就各种补充）补钙补DHA的清单

1：钙尔奇孕妇钙

这款孕妇钙可以说是孕妇钙界的大佬,大含量:每片含钙量600mg,早晚各一片,可以补足1200mg钙质,孕期40周,按照补钙量服用它,不需额外食补;每片还添加125国际单位的维生素D,打开钙吸收的通道,促进钙吸收,让孕妈补钙不白补。

2：Swisse柠檬酸钙

这款被称为娘娘钙,钙源为柠檬酸钙,比乳酸钙的吸收效果好,胃肠功能较弱的孕妈也可以放心服用;它每片的钙含量3333mg,可以满足孕早期的补钙需要。但颗粒大,服用时需掰成两半,略微有点麻烦。

3：BIO ISLAND佰澳朗德孕妇海藻油DHA

DHA海藻油算是孕妈必备的营养品了,产地澳洲。BIO ISLAND这个品牌是婴幼儿专业的品牌，身边朋友怀孕时*DHA几乎都是这个。主要成分是:海藻油DHA，孕早期每天1粒，孕晚期和哺乳期每天2-3粒。透明胶囊，很容易下咽。(DHA鱼油个人比较担心重金属污染，藻油DHA比鱼油更利于宝宝吸收，所以选择这款)。

以上供你参考，希望孕期顺利，生个 健康 活泼的宝贝。

孕妇补充DHA和钙片，请选知名品牌，

有什么牌子推荐的吗？

怀孕期间，需专门补充钙和DHA，现在DHA和钙片的品牌也很多，因DHA大多来自鱼类，也有部分来自藻类，国外生产技术较早，故推荐国外品牌，可以根据自已的实际情况选 择。

一、 有关DHA

① 如果单纯地补DHA可考虑:

a.新西兰红印深海鱼油软胶囊（Red Seal） ;

b.澳大利亚bio island孕妇专用DHA海藻油

c. 德国爱乐维(Elevit)

② 如果综合补充可考虑：

a.英国薇塔贝尔(pregnacare)孕专用营养片,富含DHA和叶酸

b.澳大利亚澳佳宝（Blackmores）孕妇黄金营养素，同样含叶酸和DHA

c. 美国天维美（Nature Made）孕妇综合维生素。

二、 有关钙

① 迪巧维D钙咀嚼钙片，有款专为孕妇设计的

② 朗迪钙，国产名牌，选专为孕妇和青少年设计的那种

③挪威LifelineCare，这款也是多种营养素，DHA 钙，叶酸均有。

无论是食用哪种品牌的，都不要忘记了食补，还有，到了孕晚期，孕妇别忘记晒太阳，这也是维生素D的重要来源，

好的品牌挺多的，选 出适合你自已，而且 考虑不同产品营养素含量是否重复，所以*前有个综合考评。

孕期补充钙和DHA，要尽早补充，详细情况要 在医生的指导下进行， 祝你生个 健康 聪明的宝宝。

你好，我是芒果妈妈，很高兴回答你的问题，我作为一个孕妈，像你推荐一下我自己吃的孕妇DHA和钙片。
1、bioisland 孕妇dha，dha是宝宝眼睛和大脑发育的必备营养元素，宝宝的dha取自于母体，出生以后从母乳中吸收。这款DHA是海藻油DHA更利于宝宝吸收，不像鱼油会担心有重金属污染。
2、澳洲swisse柠檬酸钙片，属于有机钙，不伤胃好吸收。宝宝在肚子里面的钙是从妈妈身体中获得的。如果缺钙的话，他就会从你的骨头里吸收钙，会导致抽筋，千万不要等到抽筋了再来补钙，这样就晚了。

这是我自己在孕期吃的DHA和钙片，希望对你有所帮助。下面的视频里有更详细的介绍，谢谢！

您好，我是Jimmy妈妈狗剩啊，很高兴来回答这个问题。

DHA为您推荐 【Bioisland孕妇海藻油DHA】，孕妇界的“网红DHA” 。 毫不夸张地说，10个孕妇有至少7-8个在吃这款DHA。所以，这款产品是经得起口碑考验的。

一、为什么孕妇要补充DHA？

DHA俗称“脑黄金”，是大脑皮质、中枢神经系统和视网膜的重要构成成分。常见的富含DHA的食物有：深海鱼类、动物肝脏、坚果、食用油。但是，中国的饮食结构以谷物为主，富含DHA的食物并不常吃，而且食物中的DHA转化吸收率也并不高，不能满足孕期的DHA需求。 因此，孕妇需要额外补充DHA。孕期补充DHA可以起到以下3个作用：

1.促进胎儿大脑发育 ： 孕期补充DHA可以优化胎儿大脑锥体细胞的构成，促进其 健康 发育；

2.可降低早产风险 ： 海藻油DHA可以降低早产风险，帮助胎儿发育达到正常水平，增强胎儿体质；

3.减少产后抑郁症几率 ： 研究表明，70%的女性均有抑郁症现象，充足的DHA可以帮助有效减少抑郁症发生几率。

二、怀孕多久吃DHA比较好？

孕初期（0-10周）每日1粒

孕期第2周开始，胎儿的神经系统开始发育，脑细胞迅速增殖，孕妈需要适当摄入DHA；

孕中晚期（孕11周-分娩）每日2-3粒

怀孕5个月后大脑细胞、视力、听觉发育较快，在这个关键时期需要增加DHA摄入量；

哺乳期（0-6月）每日2-3粒

哺乳期摄入的DHA通过乳汁传递给宝宝。

三、为什么推荐海藻油DHA？

DHA主要存在于各种鱼油、藻类，特别是深海鱼体的脂肪中含量高。但是 从鱼油中提取的DHA胆固醇含量高，有腥味，且鱼油受污染率比较高，极大影响了产品的品质 。

而微藻DHA油恰恰克服了鱼油的这些弱点，并且具有生长速率快、培养周期短、营养价值高、生物积累量高以及占地面积少等优点。

钙片为您推荐 【Swisse钙片+维生素D】 ，也是一款超级网红产品。

一、孕妇为什么要补钙？

中国营养学会建议成年人每日的钙摄入量800mg，约等于4盒250ml装的牛奶。 孕期由于孕激素、松弛素的分泌，加上孕期体重的快速增加，孕妈常常会出现尾椎骨疼、盆骨疼、膝盖疼等症状；孕期宝宝需要从孕妈身体吸收充足的营养。孕妈从日常饮食中，很难获得足够的钙摄入，所以需要额外添加钙剂。

二、怀孕多久吃钙片比较好？

孕早期（0-12周）每日1粒

孕早期妈妈从食物中摄入的钙质，能够基本满足宝宝及自身的需求，除非日常食物摄入钙质少的情况下，可以适当补充钙剂。

孕中晚期（13-分娩）每日2粒

孕中期是整个孕期补钙的重点，孕晚期是宝宝蓄积骨量最多的时期，所以这时期除了需要从食物中获取大量的改制，也需要额外的补充钙剂。

一天中何时补钙最合适？

般来说， 补钙的最佳时间，应该是在晚饭后（半小时），特别是在临睡前服用牛奶或钙剂。 因为孕妇的血钙水平一般在白天较高，夜间较低。一天中骨骼对钙的吸收力度最大的时间是在夜间，在临睡前补充钙，能为夜间的钙代谢提供充足的原料，增加血液中钙的浓度。

三、为什么推荐 【Swisse钙片+维生素D】 ？

光补钙没有足够的维生素D促进钙质吸收，补钙的效果也不会好， 所以补钙的同时要补充维生素D，或经常晒晒太阳，以促进钙质的吸收。

以上，更多 育儿 知识，期待与您分享。

正确选择DHA：

目前，市面上用于补充DHA的营养补充剂主要有藻油和鱼油两种。不同的是，鱼油中除了含有DHA，也含有EPA（也属于不饱和脂肪酸），国家对儿童EPA的摄入量不建议超过4毫克/日。藻油则不含EPA或EPA含量很少。所以给婴幼儿补充DHA吃藻油更佳，而不是鱼油。

所有现在很多营养师和儿科医生处得到的建议是吃藻油更佳，而不是鱼油。

同时还有另外两方面的考虑：

一是藻油的原料可能比鱼油更安全——生活在食物链最底端的海藻会比顶端的海鱼更难富集重金属（比如汞）；

二是藻油中的DHA纯度要普遍高于鱼油，更能有针对性地给宝宝补充DHA

那么如何确认一款藻油是否值得*呢？

我总结了需要注意以下几点：

第一：DHA含量，从产品成分列表中就能轻易分辨。

第二：EPA含量，当然是越低越好，这正是藻油区别于鱼油的一大特点。

第三：保质期，像藻油产品中的油脂如果保存不当，容易腐败，尽量选择生产日期最近的藻油产品更安全。

第四：添加剂，一些常见的食品添加剂例如甜味剂山梨糖醇、麦芽糖醇等，防腐剂山梨酸钾、苯甲酸钠等是被国标《GB 2760--2014 食品安全国家标准食品添加剂使用标准》禁止添加到婴幼儿食品中的。

正确选择钙

孕妇对钙的摄入量的需求是较大，所以出了食物中摄取还需要额外通过补充剂钙片来补充。但是补钙也需要注意以下几点：

1 、自然界中钙常与铅等同存，国家对保健食品中铅含量规定不能超过0.5mg/kg

2 、钙片的溶解度，可以做一个实验，把钙放在水里，溶解速度越快，说明在肠胃里的崩解速度越快，对胃黏膜的受损程度越低。

3 、钙与铁、锌不同补，因为营养素有相互阻碍吸收的作用。可以隔开2小时，比如早上铁、锌，晚上补钙

推荐国产智灵通DHA高跟迪巧钙片，都是医生推荐的哦，希望帮助到您。

现在吃的惠氏的DHA、迪巧的钙片

钙片最开始吃的是朗迪，现在吃迪巧，口感还行，产检都正常，没有不适。DHA没有吃，能吃能喝的也没多大必要额外再去补了吧

美国的钙片哪个品牌好?

美国哪些品牌的钙片比较好
中国的钙片本来就是按国人身体要求研制的,美国的应该只更适宜美国人,所以没必要跟洋风.
中老年缺钙吃什么牌子的钙片好些？美国进口的钙片好吗？
目前的钙剂可以分为有机钙和无机钙两种。有机钙有葡萄糖酸钙（糖钙片）、乐力（氨基酸螯合钙），牛奶中的乳糖螯合钙，无机钙主要是碳酸钙（钙尔奇、盖中盖），在胃中和胃酸反应生成钙离子而吸收到血液中。从生物学角度，一般来说有机钙比无机钙更容易为人体所吸收。

老人的缺钙是生理规律使然，特别是女性更年期后体内雌激素分泌减少，骨头里面的羟基磷酸钙分解（胎儿发育过程中需要大量钙质，需要从母体骨内储存的钙中获得，更年期后，女性储备钙的能力大大减弱），跑到血里面来。导致血钙过高，骨头里的钙却流失。

因此，对于女性来说，应当多吃豆制品（豆腐、豆浆），既可以获取一种雌激素类似物，有可以摄取丰富的钙质。

还有，风溼其实是关节软骨磨损发炎的症状，老人的新陈代谢慢，因此骨里的有机质渐渐减少，骨头变硬脆。故应多喝骨头汤等，补充胶元蛋白。
美国最好钙片是哪家
nature made不错，好有nature's bounty，caltrate的（我自己在吃）
美国液体钙啥牌子好
如果身体能够很好的吸收。什么牌子都无所谓。如果身体不能够吸收,花再多的钱也没用。

液体钙品牌排行榜·TOP10

汤臣倍健R液体钙软胶囊1000mg/粒*100粒

参考价格：88

喜欢数：1593

品牌简介：汤臣倍健创立于1995年10月，2002年系统地将膳食营养补充剂引入中国非直销领域，并迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业，也是中国保健行业第一家AAA信用等级企业。

点评

1593

m***

2017-02-08

给家里老人*的，上了年纪的人需要补钙，汤臣倍健的液体钙相当不错，同事一直在吃这个牌子，感觉很好的，补钙效果好！

全部点评>>

GNC健安喜柠檬酸钙 1000mg*180片

参考价格：119

喜欢数：571

品牌简介：gnc是一个保健品知名品牌，gnc中国简称健安喜，gnc已经受到中国消费者的信任，但还是有很多消费者对美国gnc健安喜不了解，那么gnc怎么样、美国健安喜gnc怎么样、gnc保健品怎么样，下面我一一来为你介绍。

点评

571

何***

2017-02-08

以前一直在吃这个牌子，感觉很好的，值得信赖的品牌，这次*给家里老人吃的，缺钙腿抽筋，*点钙片给他们补补钙。

全部点评>>

Thompsons汤普森液体钙胶囊60粒

参考价格：119

喜欢数：969

品牌简介：汤姆森Thompsons，澳洲当地最好的维生素品牌，澳洲药房三大保健品之一：Blackmores、Swisse、Thompsons，提供一系列的维生素、矿物质、草药以及营养补充品，为澳大利亚人提供了科学安全、营养均衡的健康生活。

点评

969

向***

2017-02-08

给老爸*的，体检说他骨质疏松，我赶紧给他*钙片，相信大牌子的质量还是要好很多，希望老爸身体健康！

全部点评>>

新西兰 goodhealth/好健康 超级钙 150片

参考价格：178

喜欢数：836

品牌简介：Good Health 保证其所有产品都是100%新西兰原装进口，所有产品都是纯天然产品，所有产品都不含任何转基因成份。21年来，凭借著新西兰领先的科技研发能力和纯天然 的原料，Good Health（好健康）已经成为世界一流的健康品牌，其产品畅销新西兰、澳洲、美国、加拿大、日本、韩国、香港、台湾，印度尼西亚、新 加坡、泰国、马来西亚、南非、越南、荷兰等发达国家和地区，已为数亿人带来了优质健康的生活

点评

836

陈***

2017-02-08

确实有效果，我以前经常腿抽筋，坚持吃了两瓶，现在腿不再抽筋了，好钙，成年人补钙，绝对的物超所值。

全部点评>>

NUTRALIFE/纽乐 液体钙 60粒*瓶

参考价格：118

喜欢数：629

品牌简介：Nutra-life(纽乐)是新西兰营养保健品市场的顶级品牌之一，是历经四十多年创造的享誉全球的国际天然保健品牌。目前Nutra-life(纽乐)是VITACO集团旗下的重要品牌之一。

点评

629

雨***

2017-02-08

他家的钙吸收好，含钙高，老妈说吃了这个液体钙感觉很好，腰疼也好多了，就继续给老妈*来吃，吃了效果不错。

全部点评>>

Puritans Pride/普丽普莱 维生素D钙片 1200mg*200粒

参考价格：139

喜欢数：573

品牌简介：Puritans Pride公司创建于美国纽约长岛，是全球最大的营养素生产企业，属下产品全部通过美国FDA认证。至今已有5......>>
美国钙镁锌哪个牌子比较好，最好是美国直邮钙镁锌～～
现在比较知名的牌子有童年时光、爱丹力、儿童时光等，我家宝宝吃的是爱丹力的，还不错，比较容易吸收，其实只要是大品牌的质量都会比较保证的。
美国什么牌子的钙片中年人吃好
costco 有一种维生素专为五十岁以上人准备的

分男性和女性两种

成分不同

很便宜，非常好
美国什么牌子小儿钙片好
杰诺

以上就是好一点小编给大家带来的孕妇补充DHA和钙片，有什么牌子推荐的吗？，希望能对大家有所帮助。