做汤圆用什么糯米粉好 不同的汤圆做法

做汤圆用什么糯米粉好 不同的汤圆做法很多朋友对这方面很关心，好一点整理了相关文章，供大家参考，一起来看一下吧！

本文目录一览：

• 1、做汤圆用什么糯米粉好 不同的汤圆做法
• 2、三种口味的甜汤圆快乐过元宵
• 3、正月十五话元宵之福建肉元宵，元宵都有哪些好吃的馅？

做汤圆用什么糯米粉好 不同的汤圆做法

汤圆大家应该都很熟悉，汤圆是很常见的一种食物，也是我们中国很有代表性的一种食物，元宵节的时候每家每户都会吃汤圆，汤圆的做法也有很多种，那么做汤圆用什么糯米粉好？不同的汤圆做法。
做汤圆用什么糯米粉好
水磨糯米粉更好。

水磨糯米粉是先将糯米浸泡数小时甚至浸泡半天左右，等米吸水充分后再进行磨制，加工而得的粉。水磨粉和干磨粉相比，粉质更细腻柔滑，做汤团等中式小吃的话，用水磨粉口味更细腻更软糯更好吃些。水磨糯米粉是以柔软、韧滑、香糯而著称。工艺流程：糯米→浸泡→砂磨粉碎→过筛→压滤→破碎→烘干→包装→成品

而如果做稍微粗放些的蒸糕一类的，可选用普通糯米粉再加水磨大米粉来调节粘度，大米粉加得越多，做出来的点心相对来说吃口越"硬"，易定型。

不同的汤圆做法
1、水晶紫薯汤圆

用料：

西米放入粉碎机里粉碎。因为西米很硬，如果用粉碎机，就粉碎30秒停一下以免烧坏机器，再继续如法重复进行多次粉碎。做法：粉碎好的西米，进行过筛，筛出细粉待用。取沸水，一定要热，一点一点加入西米粉，一次不要全部加入水，边加边用筷子迅速搅拌。搅拌结块不要紧，后面还要揉面。如果用的红薯淀粉或木薯粉，这个最重要的是要用沸水来和粉，水越热越好和面，这样揉出来的皮才有弹性。面要稍微和的软一点，趁热用手揉成柔软、不粘手、光滑的面团。盖上保险膜静止20分钟。

紫薯提前放蒸锅蒸熟。去皮压成泥，根据自己口味调入适量蜂蜜或炼乳，不过炼乳的口感更好，做出的颜色亮一些。做成的馅要不干可以成团就行，也不能太湿，不然会不好包。稍凉搓成8克小丸子待用。取适量西米面团，像做饺子皮那样，搓成条，切成小剂子，8克左右，注意不要切太大，后面才能擀出薄皮。注意，皮擀的尽量薄一些，皮要薄一些!皮要薄一些!后面煮好的汤圆才更透明!取紫薯丸放中间，放在虎口处包起。或者用你习惯的方法包起。另外，其它暂时不包的面团依旧盖上保险膜，以防变干，后面不好包。包好后，滚圆。因为西米面团比较筋道，如果包好有些褶皱也不要紧，因为煮好后变透明就看不见褶皱了。总之包住了不露馅，尽量滚圆就行。包好的汤圆，如果不马上煮，也要在表面盖上保险膜，以防风干干裂，或冻入冷冻室下次无需解冻之间就可以煮。锅内加水烧开放入包好的汤圆，大火烧开，再加些冷水再次烧开，待汤圆完全都浮起来，要揭开锅盖中火煮8分钟左右。这时汤圆还没有变透明，然后关火，盖上锅盖在锅中闷5-8分钟左右至完全透明。

2、黑芝麻汤圆

用料：

炒熟的黑芝麻和砂糖一起放在料理机里面打碎。做法：黄油放小锅里面加热，小火，慢慢加热。黄油全部融化就可以，不要太热。倒入黑芝麻糖粉里面。一次性全部加进去，搅拌均匀。放冰箱冷藏至凝固每个15克，搓成圆形备用。温度高太软，可以再放回冷藏一会。200克糯米粉，加入160克温水 捏揉均匀。揉好的元宵面，取30克，搓圆。两手拇指轻轻按压成小碗状。取一个馅料放入。

左手按住馅料，右手拇指和食指配合慢慢收紧。一点点缩小，最后捏紧收口，放到干糯米粉里面滚上一层干粉。

3、奶黄馅牛奶汤圆

用料：

奶黄馅做法，鸡蛋加白糖用手动打蛋器打均匀。做法：打匀后加入60克牛奶和40克奶油搅拌均匀。面粉，澄粉，奶粉混合后过筛搅拌均匀，加入黄油。水烧开，将混合好后的糊隔水不停的搅拌。火可以开中小火。打蛋盆这时温度有些高小心被烫伤，可用湿布包裹住打蛋盆。刮刀要不停的搅拌，以免大片结块。直到搅拌至成形。打蛋盆离开锅。盖保鲜膜凉后就可以用了。*糯米面团：糯米粉中倒入热开水搅拌成团。(因粉的含水量不同，水分多次加入观察面团的湿度，以免和太湿)取10克糯米面搓圆按扁，放入8克馅。放掌心包起搓圆。将所有包好的汤圆放在保鲜膜上。水烧开后放入汤圆，待烧开后加一小碗冷水。中途共加两次冷水。两次烧开。待看到汤圆浮起就证明汤圆煮熟了。加热牛奶放少许糖。将熟透的汤圆捞出倒入牛奶液中。就可以开吃了。

4、抹茶红豆汤圆

用料：

准备材料，红豆沙做法：把绿茶粉和糯米粉混合加入温水和成团(热呼的时候很好包~不容易散)搓成条，切块然后包豆沙。15g左右的面团包10g左右的馅儿，我做的比较小案板上放点糯米防沾，把搓圆的汤圆儿安置在上面~沸水煮到汤圆浮起来就好啦~大约浮起来之后再煮个1分钟比较保险~

5、水果汤圆

用料：

倒入清水，用打蛋器搅打均匀至无颗粒，再加入橄榄油拌匀，呈粘稠的糊状(若不做可可和抹茶的，这样上锅蒸20分钟即成白色原味的元宵皮料，就可以包起馅料吃了。)做法：将白糖加入容器中，然后再将糯米粉、玉米淀粉过筛着加入。将面糊同等的分入3只碗中，一只中加入可可粉3克水5克拌匀，另一只碗中加入抹茶粉3克清水4克拌匀，最后一只碗中不动作原味的皮料。然后冷水上锅蒸15分钟。蒸元宵皮料的时间可以准备馅料，将香蕉、芒果、草莓洗净控干水份后切成小块。做可可元宵用的蓝莓干要提前半天用大象酒浸泡至软。称量着分配红豆沙泥，每15克揉成一个小圆球

将豆沙球在手心里按成薄片，上面放上水果块，包裹收口后再次的滚成小球待用，蒸好的元宵皮料用筷子搅拌成面糊，然后再放入锅中，盖上盖子自然晾凉到不烫手再拿出来包馅。先拿出装有白色粘糕面团的小碗，将皮料揪成每18克一个的剂子，在手心里按成薄片，上面放上裹入草莓的豆沙馅球，并再次包裹好收口滚圆。最后将做成的元宵放在熟玉米淀粉上滚一层即可

可可蓝莓干元宵：将豆沙球在手心里按成薄片，上面放上浸泡柔软的蓝莓干，然后裹紧收口滚圆，将可可面团也分成每18克一个的小剂子，在手心里按成圆形薄片，上面放上蓝莓豆沙馅球，并包好收口，然后再给做好可可蓝莓元宵滚上一层可可粉即可。抹茶芒果元宵的做法跟这两种相同

6、桂花汤圆

用料：

做法：

糯米粉加温水，筷子哗啦成块，手揉成均匀，湿润，但不黏手的团，好像白水泥，握住成团，又能轻松掰开。揪下一朵白云，包入这团黑土，搓圆，不露馅，不过度肥厚，刚刚好的在糯米粉里滚一下，防止黏粘。剩下一点多的糯米粉，调少许分色素，做成猫爪爪。滚水下汤圆，滚开后点冷水，中小火煮至汤圆全部浮起。汤里放糖，出锅，撒桂花。

吃汤圆前要知道几件事
1、汤圆健脾滋补

汤圆的原料为糯米(北方叫江米)，医生介绍，中医观念里糯米味甘性温，，具有补中益气，健脾止泻，缩尿敛汗之功效。吃糯米能补中益气，人吃了后会周身发热，有御寒、滋补的作用，同时还能敛汗止泻。对脾胃气虚、常常盗汗(或夜里睡觉出汗)的人能起到很好的治疗效果。

2、吃温热不烫汤圆

汤圆的原料糯米的消化速度快，但是它往往消化不完全。因为有一种不能被消化的物质。但在汤圆在加热后下，支链淀粉会糊化，更有利于被人体的消化酶分解消化。因此吃汤圆最好吃温热但不是刚出锅的。

3、别信“无糖”汤圆

无糖并不意味着低热量，也不意味着低血糖反应。因为汤圆中的糯米粉可使血糖升高，哪怕是没加白砂糖之类甜味剂的，吃它也不痒不利于控制血糖缓慢上升。另外，三个汤圆的热量就几乎等于一碗米饭了。对关心自己体重的人来说，更是不吃少吃为妙。

4、老年人不宜吃

家里的老年朋友消化功能减退，特别是老年人吞咽反射比较迟钝，可能会因急速吞咽而引起元宵或汤圆卡喉，导致呼吸困难，甚至窒息死亡。

5、这些病人不宜

虽然汤圆不上火，但要注意一些病人是最好不吃汤圆的，糖尿病患者、久病初愈者、高脂血症患者、胰腺炎、胆囊炎患者以及胃肠道功能比较弱的人不适合吃元宵。对于糖尿病患者来说，即使是“无糖型”元宵也不主张吃。如果一定要吃，这些人群一天吃的汤圆或元宵不要超过2个，另外主食也需要减量。

6、合理搭配促消化

前文有提到，汤圆和元宵都是比较难被身体消化的食物，尤其是在吃多了情况下，还很容易引起胃部不适。为了控制血糖和血脂，宜用低脂高纤维的食物来配合它，比如豆类食物、蔬菜类食物、菌类和藻类食物，都是上好的选择。

水磨糯米粉怎么做汤圆
材料：水磨糯米粉500克，60度温水350克

1、把水磨糯米粉倒入干净的深盆里。

2、一边加入温水一边用筷子搅拌。

3、搅拌成雪花状，没有干粉即可。

4、拌好以后用手把糯米粉和成光滑的面团。

5、糯米团趁着还温热的，赶紧往里面包馅料，这时候更好操作，不容易破。

三种口味的甜汤圆快乐过元宵

三种口味的甜汤圆！软糯香甜！昨晚做了三种口味的甜汤圆，今天来和大家分享哦~

做汤圆会使用到两种粉，1、水磨糯米粉；2、粘米粉（也就是大米粉），比例按照水磨糯米粉10:粘米粉1，这样做就不像纯水磨糯米粉那样容易塌，口感是糯糯的又带嚼劲。如果没有粘米粉，不加就可以啦~~

做汤团揉面需要用到开水，添加的辅助材料我会也用微波炉加热后使用，注意开水最好分次添加。以下配方汤圆面团约20克/个，馅料约12克/个，三种一共做了28个。

🌿艾草豆沙汤圆🌿

水磨糯米粉100克、粘米粉10克、加热的艾草泥（根据颜色来添加）、热水、豆沙馅120克。

🌿南瓜芝麻汤圆🌿

水磨糯米粉100克、粘米粉10克、加热的南瓜泥60克、热水、芝麻馅120克。

🌿紫薯芋泥汤圆🌿

水磨糯米粉100克、粘米粉10克、热水约75克、紫薯芋泥馅120克。

做法：

1、将面团分别揉光滑，搓成20克一个团子，表面应该是光滑又不会太粘手，如果表面有裂纹就再加点水揉，如果用了手粉还会粘手，可以再加点粉。

2、双手捏出小碗状，加馅料压紧，借助虎口收口。

3、做的时候，面团和汤圆最好盖上湿纱布，否则表面容易风干。

4、水开后放入汤圆煮至飘起就熟了。

5、晚上做好的汤圆，如果第二天早上吃，封上保鲜膜冷藏即可，保存更久需要冷冻。

正月十五话元宵之福建肉元宵，元宵都有哪些好吃的馅？

有很多种馅，比如什么黑芝麻，白糖花生，还有什么枣泥的，这个也是根据每个人的口味来选择，我个人而言相比之下是比较喜欢黑芝麻的，因为黑芝麻有种苦涩的味道，吃起来稍微有点味苦，但却很香的味道几乎全国各地都有爱吃的人，但是要说最爱吃黑芝麻馅汤圆的人，应该在新疆、甘肃、西藏等地区。黑芝麻馅汤圆是最传统，也是最好吃的一种汤圆。

传统的就是五仁白糖馅，枣泥馅，还有水果馅我最喜欢的吃法就是先用蒸屉将元宵蒸熟，凉凉后用油炸制金黄捞出，此时的元宵表面酥脆，内在香甜，非常好吃，这应该算是童年最美味的零食之一将猪板油油渣剁碎成豌豆大的颗粒，加上各种料搅拌均匀，饧发约20分钟；将饧发好的汤圆料技圆成蛋黄大小的剂子，包入糯米皮中即可；包好的汤圆或元宵可以做成任何形状的坯子。

糯米淘洗干净，用水浸泡一晚，第二天把它水磨成浆，（原来都是石磨手工磨，现在用机器水磨挺快的，当然也可去超市*现成的），用布袋把浆水装好吊一晚，不漏水啦，把湿的糯米粉团掰开晾干就是成品糯米粉了。就可以用锅铲炒动起来，炒到元宵色泽金黄，一个一个自然爆开一道小口子，看到里面雪白的糯米慈，同时空气中弥漫着浓浓芝麻味裹着糯米的清香，出锅沥油，凉会儿就可开吃啦。

全国各地都很受欢迎的中式点心。只是有些地方吃的方式方法、吃的时间、不太一样、吃的寓意都是预示着团团圆圆。馅心的选择性也是非常的多，经典的有黑芝麻汤圆、玫瑰汤圆、青丝玫瑰汤圆等，黑芝麻，也属于比较让人比较喜欢的口感，香香甜甜美味极了，有的更是配上黑米皮或者紫米皮让软糯口感升级，让人回味。

以上就是好一点为大家带来的做汤圆用什么糯米粉好 不同的汤圆做法，希望能帮助到大家！