骑行护膝品牌排行榜 关于骑行的护膝,大家有什么好建议

你好。神州大地，佑我中华。推荐，中国*知名品牌厂家生产的大众化放心产品：东莞市越康运动用品有限公司创建于2005年，是一家拥有17年运动护具生产经验的企业。公司专注于运动护具、医疗护具、水上运动用品的研发生产，通过了ISO9001质量管理体系认证和ISO13485体系等各项认证。产品名称：加压运动护膝产品货号：YK-HM03产品颜色：黑产品尺码：均码产品材质：EVA垫片|SBR面料越康运动护具厂家-海绵运动护膝1、海绵运动护膝采用涤棉面料，舒适透气，保暖贴身，绿色环保戴久了也不会感到闷热，更贴身舒适。2、包边设计精致弹力包边设计。配带舒适，不下滑，穿戴舒适，更彰显精致品质工艺！3、SBR海绵团袭哗垫片海绵加压运动护膝采用SBR海绵材质，SBR海绵回弹性能好，加强膝关节的保护。4、精致做工不易走线，经久耐穿，细节彰显品质工艺5、减震抗压保护减震抗压有效保护膝盖的运动效率6、贴身包裹膝关节面料塌行舒适贴身，包裹性好运动减压，呵护膝关节健康，激发运动潜能。7、海绵运动护膝前置拥有开孔设计，增加海绵加压运动护禅脊膝的透气效果。8、精致魔术贴海绵运动护膝采用三块魔术贴贴扣，牢固锁定膝关节处，穿戴更加方便，不易脱落。回答完毕，祝你健康好运。请采纳，谢谢。

首先，一幅好的 护膝 是分型号的，没有通用型号的，因为每个人腿的粗细不同啊。
其次，看购*护膝的用途。市面上主要分为运动型和康复型。运动型就是在运动过程中为防止受伤而*的。康复型是针对一些运动员，在肌肉已经受损的情况下，仍然要坚持大运动量的训练而对受损部位进行的保护。康复型由于针对性比较强所以一般价格较贵，从几百一幅到5000人民币的都有。
最后，就是看材质了。劣质材料的用不了2年就坏了。一分钱一分货. 只是保暖的话选羊毛护膝，抗风湿, 关节炎 ,防摔伤,质地细密,柔软.包暖性能好。 冬季外出戴着可保护膝盖防止关节炎。
护膝最主要有几个好处：防风，保暖，制动！
防宏扒风说的是防止风直吹 膝关节 的毛孔！自行车相比其他体育运动可以算的上是高速度运动了，更快的速度就容易受到风的侵袭！
护膝的选择，要选薄的透气的（虽说是薄的但要比厚袜子还厚点！），不能太厚，厚了影响骑行！全包的直接套的那种不要有 魔术贴 的，不要有洞的那种，也不要带盔甲的！
保暖就不多说了，膝盖部分是非常容易受凉的，很多膝关节的病都与膝盖受凉有关，尤其是在山上，山风又非常冷非常硬，往往腿部肌肉由于一直在运动会感觉到很热，而膝盖则由于没有肌肉运动，所以并不热，当人们感觉腿部散热很舒服的时候，其明清实膝盖是在受激绝前凉，这时，如果是戴着护膝的话，护膝的保暖作用就能体现了。
主要说说护膝的制动作用。膝关节是上下腿骨交汇的地方，中间有 半月板 ，前面有 髌骨 ，髌骨是由两条肌肉拉伸，悬浮在腿骨交汇处之前，非常容易滑动，在正常的生活中，由于不受外力影响，也没有剧烈运动，所以髌骨在膝盖部位能正常的小范围活动。在骑行时特别是发力过猛时，很容易使髌骨被牵移离开原有部位，从而引发膝关节部位的疾病。而带上护膝则能将髌骨固定在相对稳定的位置上，以保证其不轻易受伤害。
个人认为春秋季夏季才是最适合带护膝的季节，春秋季戴长裤里面，夏季直接带外面，有的骑友认为戴护膝是冬天的事，夏季可以不戴，这种观点是错误的。因为夏天气温高，皮肤的毛孔扩张得比冬季大得多，如果不戴护膝骑车，膝关节更容易受到高速风的侵袭，发病的机会反而更大，反而是冬季应该选择一条好的骑行裤（超厚抓绒）和保暖*（长裤，保暖吸汗速干300以上户外专业的那种）才是明智之选，一条好的骑行裤会在膝盖处添加特殊的保护，配合贴身的保暖*让自己在零下十几度都可以骑行无忧活动自如！

1、正确的骑行姿势
正确的骑行姿势不仅可以防止膝盖受伤，还可以防止其他部位的不适，作为一个骑行者，骑行姿势正确是最基本的要求。
2、坐垫调整
这个是老生常谈了，但是依然很多朋郑哗友没有调整正确，有的新手朋友会调的比较低，有的朋友则为了逼格等原因调的非常高，这样都是不好的。
3、热身工作
热身很重要，绝对不能忽视，但是不建议长期做一些与膝盖有关系的热身运动，如屈膝回转。这个动作会磨损半月板，不提倡做。
4、踩踏要点
好多人骑车时往往是双膝向内或向外，祥空这样脚的方向与力的方向不一致，长期容易造成谨丛瞎劳损，而且大腿与小腿的夹角越小越易出问题，这种状态下突然提速也比较容易造成创伤。上锁对纠正踩踏有一定的帮助，但是上路前一定要做好练习，零速摔就尴尬了。长期低频率骑行也是对膝盖有影响的，很多人会认为低频骑行可以使力量更好，不过这样双膝受伤的机会回比高频要大得多。
5、适度骑行
过度的骑车和训练对膝盖来说都是负担，任何事情需要循序渐进，累了就要休息，逞强是要付出代价的。