脱脂无糖酸奶品牌排行榜 哪种酸奶减肥能减肥?减肥喝无糖脱脂酸奶

1、法优乐儿童酸奶：来自法国的法优乐在国内有一定知名度，尤其是法优乐儿童酸奶，受到很多消费者的欢迎。法优乐儿童酸奶主要的特点是蛋白质含量高，平均每100g酸奶就含有3.4g蛋白质，高于国家发酵乳标准（每100g含有2.9g蛋白质）。法优乐儿童酸奶不仅蛋白质含量高，而且不含有防腐剂、人工香精等对人体有害的物质，非常适合儿童喝。

2、菲仕利儿童酸奶：菲仕利属于德国进口品牌，其儿童酸奶的口碑一直都是不错的。菲仕利儿童酸奶的特点也是蛋白质含量高，甚至高过法优乐儿童酸奶（4.2g-4.4g/100g），而且菲仕利儿童酸奶是常温储存的，不会*儿童的肠胃，所以这款酸奶非常适合儿童饮用。除此之外这款酸奶的乳糖含量比较低，对乳糖不耐受的儿童也可以饮用。

3、贝乐蒂儿童酸奶：贝乐蒂是法国进口品牌，贝乐蒂的儿童酸奶是专为6个月或12个月以上的小孩打造的常温酸奶。这款酸奶的特点是含有维生素E和由蛋白质分解成的半乳糖，这样能补充小孩的营养所需，同时小孩容易消化和吸收营养物质。贝乐蒂儿童酸奶不添加防腐剂、人工色素、香精等，天然健康。另外这款酸奶有10种口味，如果小孩处于厌奶期，家长们可以试试给小孩喝这款酸奶，补充营养。

4、帕斯卡儿童全脂酸奶：帕斯卡是西班牙品牌，帕斯卡的全脂酸奶属于巴氏杀菌酸奶，不仅酸奶片品质好，而且酸奶的口感浓郁醇厚，是比较适合儿童饮用的一款酸奶。

以上就是适合儿喝的四种酸奶，这四种酸奶的排名不分前后，家长们可以根据小孩的需求进行选购。

儿童酸奶品牌排行榜10强，儿童喝哪种酸奶比较好

酸奶富含钙和蛋白质，是孩子补充营养的好物，尤其是对于不爱喝牛奶或乳糖不耐受的孩子而言，酸奶是很好的替代品。超市里的酸奶种类多样，品牌也是五花八门，家长在一堆酸奶面前选择困难症都要发作了。那么，儿童酸奶品牌排行榜10强有哪些，儿童喝哪种酸奶比较好呢？

目前市面上适合儿童食用的酸奶品牌有很多，无论是国内的还是海外的，家长们都有自己喜欢的选择，以下为10大热销酸奶品牌，建议家长根据自己需求选择。

光明如实：光明乳业旗下的一个成人儿童都爱喝的酸奶品牌，光明如实酸奶的品质一直得到众多消费者的欢迎，酸奶采用生牛乳和发酵菌，为孩子健康，不添加其他食品添加剂，适合儿童食用。

简爱：国内首家无添加低温酸奶品牌，简爱的酸奶种类多样，其中零蔗糖、零香精、零增稠剂是简爱的“父爱配方”系列的儿童酸奶的特点，宝宝喝着放心。而且简爱儿童酸奶口感醇厚、酸度适中，还含有丰富的钙和蛋白质，是众多父母会选择的一个儿童酸奶品牌。

法优乐：法优乐属于法国MOM集团旗下的儿童酸奶品牌，法优乐倡导给孩子真正的酸奶，不添加防腐剂、色素、人工香精。自法优乐在中国上线后，法优乐儿童酸奶就受到许多中国家长的喜爱，目前在中国市场主要*的儿童酸奶味常温浓酸奶。

北海牧场：一个国内热销的选奶品牌，是元气森林旗下的新晋乳品品牌。北海牧场酸奶添加多种乳酸菌，维持儿童肠道菌群平衡；富含优质蛋白，给孩子更好营养；不添加蔗糖，适合孩子食用。

明治：说起明治大家可能想到的是明治品牌的巧克力，其实明治旗下还有着牛乳、奶粉、酸奶、冰淇淋等多种产品，在国内许多线下超市均有其产品售*的身影。其中明治保加利亚式酸奶选用生牛乳，不添加果胶、明胶、淀粉，是不少家长喜欢的一个儿童酸奶品牌。

维记：维记牛奶源于香港，其优质产品一直伴随着香港人的成长，维记有着鲜牛差渣奶、酸牛奶、鲜豆浆、豆奶等多种产虚李悄品。维记酸牛奶有着口感幼滑、奶香馥郁、酸甜平衡度优的口感特点，可直接饮用或搭配水果、燕麦或果仁来食用，适合儿童食用。

优诺：全球知名酸奶品牌，至今已拥有超过50年的品牌历史，深受国内外许酸奶消费者的喜爱。优诺对酸奶有着高要求，优质奶源地和严谨的*工艺让优诺酸奶有着浓郁绵密的口感。

和润：和润是一家专门从事乳制品研发、生产及*的企业，和润酸奶可以分为希腊系列、有机系列、双歧系列和果粒系列，满足消费者不同需求。和润纯酸奶适合孕妇及儿童食用，酸奶配料主要为生牛乳和乳酸菌，零食品添加剂、零蔗糖。

卡士：卡士是国内酸奶品牌中知名度较高的一个牌子，价格贵、口感好、品质优可能是大部分消费者对卡士酸奶的印象。卡士已成为中国乳品企业中率先通过美国太空总署食品安全管理体系HACCP认证的企业，目前卡士品牌的酸奶在质量和口碑方面都得扰衫到许多消费者的认可。

小皮：小皮是英国有机婴童食品品牌，全线产品均由欧洲原装进口，主要产品有辅食泥、婴幼儿米粉和零食，坚持不添加蔗糖、盐、香精、色素、防腐剂。小皮的儿童酸奶属于常温酸奶果泥，即酸奶加果蔬，适合6个月以上的宝贝食用。小皮酸奶方便携带，而且具有零添加、口感适中和营养温和好吸收的特点，获得了不少家长的喜爱。

大家都知道饮食对减肥的重要性，因此平时在生活中也会多吃一些可以促进消化，排毒的东西，可以帮助减肥。酸奶是大家通常都会选择的东西，你知道哪种算哪能减肥纳迹吗？今天，本文就叫你挑选减肥效果好的酸奶，*酸奶的做法，以及酸奶减肥食谱等。
1.哪种酸奶减肥效果好
减肥推荐喝无糖脱脂酸奶。酸奶本身热量低，但我国市面上常见的酸奶基本都不是纯粹的原味酸奶，为了改善酸奶的口感，在*过程中会加入蔗糖，果酱，这些都会让酸奶所含的热量增加。所以，在减肥期间最好选择无糖脱脂的酸奶，如果接受不了这种酸奶的口感，不妨选择脱脂酸奶或无糖酸奶，卡路里含量也会低于普通酸奶。
2.怎么*无糖低脂酸奶
1、用开水烫一下酸奶机内胆，倒入脱脂牛奶；
2、以一升牛奶加1g酸奶菌的量加入酸奶菌，注意不要加入水或用不干净的勺子搅拌；
3、盖上内胆盖然后在酸奶机里面加不烫手的温水，打开酸奶机；
4、等待6~8个小时就可以了。
3.酸奶减肥食谱推荐
1、香蕉酸奶
酸奶可以是现成*的，也可以是自己*。选用原味的酸奶，搭配切片的香蕉，吃的时候充分搅拌。浓郁的香蕉酸奶就完成了，每天保持一杯，便秘不再是问题。
2、黑糖酸奶
黑糖可以取适量，再隔水煮融。然后再加入到原味酸奶中，充分搅拌。由于黑糖富含钾，每天适量的摄入能去水肿、降血压。而且补血效果对于女性来说很不错。
3、盐水酸奶
这就需要*酸奶。在*酸奶的时候，将白开水换成盐水，如此一来，盐分融合在酸奶中。每天一杯盐水酸奶，增加饱腹感又能抑制食欲。
4.喝酸奶的时间
1、饭后两个小时候左右喝
饭后两个小时后，人体胃液的PH值会洞郑并上升到3—5，这个时候喝酸奶，对于吸收里面的营养是最为有利的，另外，饭后喝酸奶可以减少*，并让酸奶充分被胃部吸收。
2、睡前喝
晚餐吃的太早的话，肚子很容易感到饥饿，如果这个时候吃东西的话，食欲马上会变大，可能导致你吃进更多的高热量食物，如果你实在想吃东西的话，建议你用酸奶代替高热量食物，这样比较容易消化，不会对胃部造成任何负担。
4.这些食物网也可以减肥
1、辣椒
辣椒具有消耗体内脂肪的功能，且富含维生素，热量含量也较低。但不建议多吃。
2、苹果
含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收丑量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能*肠道蠕动，促进排便。
3、柠檬
含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。
4、茶
普遍认为，茶具有消除油腻，减脂和降脂的作用。
5、醋
醋中富含的氨基酸，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。有胃病的人少喝。
6、兔肉
脂肪含量极低，且多为不饱和脂肪酸，故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。
7、赤小豆
是一种高蛋白，低脂肪的食物。有清热利尿，活血消肿之功效，可以促进排便。
8、大蒜
对酶的形成起抑*用，从而减少脂肪酸和胆固醇的合成（脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与）
9、木耳
是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质，能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。
10、荷叶茶
每日用鲜荷叶50克~100克（干荷丛运叶25克）煎汤代茶，连服3个月，能明显降低体重。

有的，生产脱脂酸奶、低脂酸奶和无糖酸奶的知名品牌主要有三元、卜猛光明（低脂）、伊利、蒙牛（无糖、低脂高钙）、完达山、雀巢等。

脱脂酸奶指除去奶上层的脂肪（奶油），所含的脂肪在1%以下酸奶的一种。在众多天然美容原料中，酸奶也是其中之一，以不含添加物为佳。

酸奶中所含的维生A、胡萝卜素、B族维生素和维生素E等，能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，防止皮肤角化和干燥，使皮肤保持滋润细腻，富有弹性，充满光泽。

扩展资料：

保健作用：

酸奶除了营养丰富外，还含有乳酸菌，所以具有保健作用。这些作用是：

1、维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。

2、通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。

3、酸奶含有多种酶，促进消化吸收。

4、通过抑制腐生菌在肠道生长，抑制了腐败所产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害，防止衰老。

5、通过抑制腐缺陪生菌和某些菌在肠道的生长。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。

6、提高伏弊蠢人体免疫功能，乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。

参考资料来源： 百度百科-脱脂酸奶

脱脂酸奶比较适合你。这种酸奶脂肪含量比较少，并且酵母菌把牛奶中的乳糖尘旁转化为人体易吸收的半乳糖。而无糖酸奶是针对血糖含量高，或者糖尿病患者而研制的派禅橡，用木袭世糖醇或其他形式的糖类代替蔗糖，但并未脱脂。

酸奶品牌大全有法国Pom’Potes法优乐酸奶， 安慕希 ，蒙牛，伊利，光明，中国简爱酸奶等等。

1、伊利

内蒙古伊利实业集团股份有限公司裤禅（以下简称“ 伊利集团搏脊 ”）是唯一一家进入全球乳业8强的亚洲乳企。2016年7月25日，在荷兰合作银行发布的2016年度“全球乳业20强”中，伊利的排名跃升至全球乳业8强。

2、法国Pom’Potes法优乐酸奶

法优乐酸奶为常温酸奶，奶源来自北纬49度法国 诺曼底 牧场，酸奶100% 生牛乳 发酵，蛋白质含量3.5g/100g，钙含量126mg/100g。

3、蒙牛

蒙牛是一家总部位于中华人民共和国内蒙古自治区的乳制品生产企业，蒙牛是中产牛奶、酸奶和乳制品的领头企业之一。是中国十大酸奶品牌排行榜之一。其中酸奶近三年产销量增长速度高达20%以上，大大超过其它乳基纯渗品品类的增长率。 蒙牛集团 旗下公司的酸奶 市场份额 将达到30%以上。

4、光明

光明乳业股份有限公司 是由国资、社会公众资本组成的产权多元化股份制上市公司，从事乳和乳制品的开发、生产和*，奶牛的饲养、培育，物流配送，营养保健食品开发、生产和*等业务，是目前国内最大规模的乳制品生产、*企业之一。