合肥代餐零食品牌排行榜 有哪些低脂零食或者代餐推荐?

咖啡蔓越莓脆饼

有股淡淡的黑咖啡味，吃起来微苦，是干、脆的口感，第一口并没有特别喜欢，但是吃到甜甜的蔓越莓干，中和了一下苦味还挺不错的。营养成分表上脂肪含量是2.2g/100g，真正的低脂零食，放一盒在办公室随时享用。

抹茶蓝莓

拿起一块就闻到了淡淡的抹茶香味，咬下去同样是轻、脆的口感。配上蓝莓干与蔓越莓干的味道更加清香，里面还有瓜子仁，清新抹茶中点缀酸甜一二，多种食材混合在一起丰富了味觉层次，特别适合作为早餐，能促进食欲唤醒味蕾。

紫薯棒

拇指饼干吃起来太方便，纤细的一根接一根根本停不下来，轿雹比脆饼还要硬一些，慢慢嚼，一会儿就有饱腹感了。他的低脂肪含量是2.8g/100g，也是真正的低脂，这个适合上班族傍晚填肚子用，纯粹的紫薯泥做的。脆脆闭模帆的，喜欢吃紫薯的人会非常喜欢。

魔芋燕麦脆饼

脆脆的没有什么味道，能感觉到丰富的纤维，像在吃谷物，嘴馋用来磨嘴真的很不错！配料除了魔芋和燕麦没有别的了，魔芋和燕麦膳食纤维含量都很高，魔芋是低热低卡的典型代表，是健身减肥人士用来代餐的首选。

以上四款都是无糖无油的，因为是不添加膨松剂防腐剂等人工添加剂的，相比普通的饼干来说，口感会偏硬一些，真正的低脂磨嘴解馋零食。（敲黑板tips：如果一款饼干是酥软松脆的，那么人工添加剂或者油至少会含一种）

芝士玉米棒

除了淡淡的玉米的清香还有橄榄油的味道，是我很喜欢的一个咸口低脂零食，比上面几款口味更好，平时放在办公桌上，下午时候吃几根垫下肚子，你会发现根本停不下来，晚餐少吃一点，目的达到了，好棒～

顺便提一下在这家*到的另外两个好吃的酥，不是低脂，但是！可以少吃一点呀～

很淡的香橙味和奶香味，还有腰果的清香，酥松的口感里还有夹杂着脆脆的坚果，都是很自然纯正的味道。不同于大块的曲奇饼，这个形状小小的一颗，吃起来很好控制数量，不要多吃哦～

切达芝士块

因为有桃仁粉吃起来沙沙的，咸咸的芝士味味道好，闻起来芝士味也很浓，热码袭量比较高，一次不能吃太多！

蔬果干类：蔬果干轻便方便携带，很多上班族都很久没有吃到新鲜水果，适合学生和办公室人群。被加工成蔬果干能保留比较多的膳食纤维，维生素跟矿物质也没那么容易流失，是减肥跟美容的好食材！天猫超市有很多干果、坚果。

无添加糖干果

西梅干、杏脯干、提子干、无花果干等干果都含有天然果糖，各自的口感和甜度都不一样，足以满足喜欢甜的小姐姐。

坚果

坚果含有大量的不饱和脂肪酸，还有大量的维生素E、叶酸、镁、钾、单不饱，对身体很好，健身的日常必入。但坚果热量很高，想要减脂的效果每日摄入量不要超过25g哦~

其他类：

黑巧克力

黑巧克力是巧克力家族里奶质和糖类含量最少的品种，在巧克力中最不易使人长胖。怡浓巧克力外包装的百分比数字代表可可固体含量，数值越大越苦，含糖量越低，越低卡。

海苔

低热量高纤维，浓缩了紫菜当中的各种B族维生和碘元素，保留了原来的鲜香口感，入口即化。

爱吃辣的人，辣是一种瘾。一天不吃浑身难受，今天就给大家推荐5款，让你辣得上瘾又便宜的辣味零食，让你味蕾爆炸的辣味零食：

1、YUZAI 宇仔 BBQ 面筋卷 低卡 香辣味 500g

参考价格22.9元

君仔烤面筋，香辣浓郁有嚼劲，口味丰富有层次，吃着不腻。油性不是太大，但麻辣够味回味悠长，软硬适中有嚼劲，吃后意犹未尽！有童年的味道，就仿佛把人带回来了每次小学放学后的那段时光。独立小巧包装，方便携带，干净卫生。有香辣味、黑鸭味、鸡肉烧烤味。很适合作为信毕小零嘴入手。

2、ishape 优形 一口不忍肠 鸡胸肉墨汁肠 麻辣味 10g*40根

参考价格68元

优形上市以来，一直是健身健美达人齐力推荐的减肥塑身食品，鸡胸*有高蛋白、低脂肪的特点，且容易形成饱腹感，成为减肥人群满足“*”时的首选。优形凭借出口欧盟、日韩等地的国际品质标准，独特蒸煮工艺，使鸡胸肉的口感变得软嫩不柴，摆脱了传统水煮鸡胸肉带来的“难吃”印象。这款一口不忍肠配料有鸡胸肉、墨鱼汁，低脂肪高蛋白，还添加了鸡脆骨，使口感更为脆爽好吃。蛋白质含量20.4g/100g，脂肪含量3g/100g。一包20个左右，小小的，香脆Q弹，没有墨鱼的腥味一个不到20大卡，属于低卡低脂的健康小零食。

3. 橙子快跑 魔芋爽 香辣味 150g

参考价格17.01元

有各种鸡胸肉类产品，提供低脂无油的健康食品，方便健身人群需求。这款香辣魔芋爽，选用魔丛神芋精粉制成，每小包的热量约4.9大卡，0脂肪低热量。每100g含有膳食纤维8.0g，有助于肠道的健康。吃起来Q弹爽脆，嘎吱嘎吱的口感，入口的香辣在口腔爆开。独立包装，便携便带，小饿的时候来一包，解馋无负担~

4. Three Squirrels 三只松鼠 蜀香牛肉 麻辣味 100g

参考价格17.1元

商品简介：食材取自牧场自由生长黄牛，食用新鲜青草，脊背上的肌肉经过充分运动滑郑芹变得紧致，纹路自然呈现，卤制、烘炒、拌料、高温杀菌，世代承袭的传统制法与现代工艺高度契合，精心配置，口味独特。规格：100g

5、Three Squirrels 三只松鼠 约辣 吸油纸豆皮 香辣味 60g

参考价格23.1元

香辣味豆皮精选东北大豆作为原料，选用健康油，香辛料精调，熟制后增香提味，浸润后油亮鲜香，

Three Squirrels 三只松鼠 ，约辣 ，吸油纸豆皮， 香辣味 60g，三只松鼠， 香辣味豆皮精选东北大豆作为原料，选用健康油，香辛料精调，熟制后增香提味，浸润后油亮鲜香，规格：60g/袋。

嗨，果然夏天一到，大家的注意点都会往减肥身上靠，关于减肥的一些小经验相信你们都知道，这里就不多说了，毕竟每年都会经历上好几次，至于成功与否嘛，哎，一把辛酸泪。减肥期总会有嘴馋的时候（意志力惊人的除外），所以这里主要推荐一些低脂解馋的零食，不管怎么说，大家都要控制下量，千万不要多吃，不然又要一夜回到解放前啦。

咖啡蔓越莓脆饼有股淡淡的黑咖啡味，吃起来微苦，是干、脆的口感，第一口并没有特别喜欢，但是吃到甜甜的蔓越莓干，中和了一下苦味还挺不错的。营养成分表上脂肪含量是2.2g/100g，真正的低脂零食，放一盒在办公室随时享用。

抹茶蓝莓拿起一块就闻到了淡淡的抹茶香味，咬下去同样是轻、脆的口感。配上蓝莓干与蔓越莓干的味道更加清香，里面还有瓜子仁，清新抹茶中点缀酸甜一二，多种食材混合在一起丰富了味觉层次，特别适合作为早餐，能促进食欲唤醒味蕾。

紫薯棒拇指饼干吃起来太方便，纤细的一根接一根根本停不下来，比脆饼还要硬一些，慢慢嚼，一会儿就有饱腹感了。他的低脂肪含量是2.8g/100g，也是真正的低脂，这个适合上班族傍晚填肚子用，纯粹的紫薯泥做的。脆脆的，喜欢吃紫薯的人会非常喜欢。

魔芋燕麦脆饼脆脆的没有什么味道，能感觉到丰富的纤维，像在吃谷物，嘴馋用来磨嘴真的很不错！配料除了魔芋和燕麦没有别的了，魔芋和燕麦膳食纤维含量都很高，魔芋是低热低卡的典型代表，是健身减肥人士用来代餐的首选。以上四款都是无糖无油的，因为是不添加膨松剂防腐剂等人工添加剂的，相比普通的饼干来说，口感会偏硬一些，真正的低脂磨嘴解馋零食。（敲黑板tips：如果一款饼干是酥软松脆的，那么人工添加剂或者油至少会含一种）

芝士玉米棒除了淡淡的玉米的清香还有橄榄油的味道，是我很喜欢的一个咸口低脂零食，比上面几款口味更好，平时放在办公桌上，下午时候吃几根垫下肚子，你会发现根本停不下来，晚餐少吃一点，目侍弯的达到了，好棒～顺便提一下在这家*到的另外两个好吃的酥，不是低脂，但是！可以少吃一点呀～腰果酥很淡的香橙味和奶香味，还有腰果的清香，酥松的口感里还有夹杂着脆脆的坚果，都是很自然纯正的味道。不同于大块的曲奇饼，这个形状小小的一颗，吃起来很好控制数量，不要多吃哦。

切达芝士块因为有桃仁粉吃起来沙沙的，咸咸的芝士味味道好，闻起来芝士味也很浓，热量比较高，一*如次不能吃太多！蔬果干类：蔬果干轻便方便携带，很多上班族都很久没有吃到新鲜水果，适合学生和办公室人群。被加工成蔬果干能保留比较多的膳食纤维，维生素跟矿物质也没那么容易流失，是减肥跟美容的好食材！天猫超市有很多干果、坚果。无添加糖干果西梅干、杏脯干、提子干、无花果干等干果都含有天然果糖，各自的口感和甜度都不一样，足以满足喜欢甜的小姐姐。

坚果坚果含有大量的不饱和脂肪酸，还有大量的维生素E、叶酸、镁、钾、单不饱，对身体很好，健身的日常必入。但坚果热量很高，想要减脂的效果每日摄入量不要超过25g哦。

其他类：黑巧克力黑巧克力是巧克力家族里奶质和糖类含量最少的品种，在巧克力中最不易使人长胖。怡浓巧克力外包装的百分比数字代表可可固体含量，数值越大越苦老配闷，含糖量越低，越低卡。海苔低热量高纤维，浓缩了紫菜当中的各种B族维生和碘元素，保留了原来的鲜香口感，入口即化。