护坡品牌排行榜 大学舍友太能内卷了怎么办?

“内卷”这个词在互联网上可谓是从去年火到了今年，无论是哪个行业、哪个年龄段，都可以用这个词语来打趣或是自嘲。

要说高校里内卷最严重的地方非图书馆莫属。

内卷battle现场大概是这样的：

有7点起来的同学，就有6点起的，更甚者早上5点就起来，誓做进入图书馆的第一人。

午饭将就吃个面包对付对付，直到晚上也要待到闭馆*响起之后才离座。

图书馆人心中只有学习。

内卷离不开一个词：竞争。

竞争本是常态，但当发展到总想与人一比高低的时候，初心可能就变了味。

自信加入自己技能长处的社团，结果发现厉害的人大有人在；临近毕业，发现有人简历上的证书和经历更多；想搞科研，有人发的论文更多质量更好；

于是，越来越多的大学生被迫内卷，他们害怕自己掉队，因为环境而被迫前行，觉得[一定要比他们更优秀，我才会成功]。

究其根本，更深层次的原因，还是因为他们对未来没有规划，没有方向感。于是只能盲目、被动地接受外部环境输出的价值观：

“拿到奖学金才是成功”“考上研究生考入事业编才是成功”“进入世界500强或者互联网大厂才是成功”

对未来没有规划的大学生只能随波逐流，往大众认为的更好方向努力，但往往只有少数人成功。相反对于未来有清晰规划的大学生，只会关心自己努力的方向是否有偏差，今天有没有比昨天更进步一点点，从来不会在意别人的脚步的快慢。

首先，明确未来的方向，做好规划。问一问自己到底想成为一个怎样的人，定好目标并朝目标努力。

1个合理的好目标比10个凭直觉设定的目标更有用。有时候目标没有完成，并不是你不够优秀，而是设定的目标出了问题。

所长推荐各位同学可以用SMART原则来制定目标。

二、调整心态

。当面对比你更优秀的人时，拒绝焦虑。他展露出来的即是他想被别人看见的，可以思考一下自己在某些方面是不是也比他更优秀。发挥自己的长处，你并不比他懒惰或者落后。

三、找到适合自己的学习模式。

每个人都有自己的学习节奏。有的人喜欢死记硬背，有的人喜欢理解悟透。盲目地跟随他人可能会适得其反，学霸的学习方式未免也一定适合你。

要找到适合自己的学习方法，必须先了解自己，根据自己的特点来选择学习方法。

如果耐性不好，可以轮换学习半个小时、一个小时的进行轮换，然后需要找到自己学习效率最高的时间段，比如晚上背单词最快，那就选择晚上学习。

四 盲目地内卷到头来只能成为内耗。内卷可带来竞争动力让你有质的飞跃，也可以让你在无效消耗中止步不前。

都说条条大路通罗马，三百六十行行行出状元，人生的道路不该只有“内卷”这一条，值得肯定的价值观也不应只有“往高处走”。探索最适合自己的路，才是当代大学生最应具备的能力。

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