买什么样的内衣运动对身体好?

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本文目录一览：

• 1、*什么样的内衣运动对身体好?
• 2、运动衣怎么选择？
• 3、运动bra是什么意思？运动bra哪个牌子好？

*什么样的内衣运动对身体好?

运动内衣是女性朋友们做各种运动时保护胸部又不影响运动动作的专业型内衣，它能起到更好的防震动和吸汗水的作用。我们知道在做一些剧烈运动时，女性胸部都不可避免地受到震动，通过运动内衣既能够起到固定胸部减低震动的作用．又能避免胸部对运动的妨碍，是女性朋友们夏天运动时的必备选择。
根据内衣肩带的设计来挑选：我们知道运动型内衣往往只在运动时穿着，因此肩带的是否稳固就显得十分重要了，试想下万一运动的时候肩带突然滑落，那种尴尬的场面相信没有任何人愿意碰到。因此一般优质的运动内衣会把背部肩带设计成工字型或U字型，这样设计能起到较好的防滑效果，另外部分运动内衣肩带还会采用加宽或双肩带设计，既能防止下滑，又能加大内衣对胸部的提拉力度；
根据内衣的材质来挑选：运动型的内衣无疑必须具有很好的透气性和吸汗性，因为我们运动的时候会大量出汗。因此优质的运动内衣一般会采用纯棉的材质作为里料，其特点是穿着舒适透气，吸水性强，对胸部无*；另外，为了运动内衣最好具有一定的弹性，因此质量好的运动内衣同时还会以锦纶作为面料，其优点是质量轻盈，而且具有较好的弹性和恢复性；
根据内衣有无钢托来挑选：女性MM都清楚，平时我们穿着的内衣大部分都会带有钢托保护设计，那么运动内衣是否也要选择有钢托的呢？答案刚好相反，大家应该挑选那种无钢圈的运动型文胸。原因是当我们在进行的运动过程中时，钢圈反而会增加对身体的束缚感，影响到运动的质量和效果，甚至在完成一些特殊运动动作时容易损害到胸部；
根据内衣的尺寸来挑选：运动内衣属于最贴身衣物，因此在选购时必须先了解好自己身体的尺寸，特别是测量好自己上胸围的尺寸，根据胸围大小来挑选运动内衣，另外在选购时最好多咨询一下商家，以免购*了尺寸不合适的内衣。

运动衣怎么选择？

运动衣怎么选择？
很多人都对纯棉衣服青睐有加，即便是在运动之时，也喜欢将纯棉衣服当作运动衣，其实，运动时，尤其是在天气较凉的冬季，穿纯棉衣服并不利于健康，可能会给人的身体造成伤害，严重者甚至可能诱发疾病。
运动时应尽量少穿纯棉衣服，这是由于纯棉衣服吸汗固然不假，但所吸的汗水并不能较快地散发出去，反而会使汗水渗透进衣服之内，人们穿着潮湿的衣服，会造成皮肤逐渐变冷，难以保温。在温差相对较大的冬季，穿着纯棉内衣反而更容易在剧烈运动后使人着凉，引发风寒感冒、头痛等症状。所以，纯棉衣物并不适宜运动时穿戴。

科学的做法是选择透气性相对较好的服装材质，如聚丙烯等。尤其是在运动内衣的选择上，更应如此。聚丙烯这样的材料，可以散湿且保暖性较好，有利于在运动之时保持人体皮肤干燥清爽。
值得提醒的是，冬季运动时要讲究“循序渐进”穿衣服。许多人认为，一旦人运动起来，就不会感到寒冷，穿一身运动服既方便运动，又能适当保暖。其实，这一认识并不科学，因为人体在户外锻炼中产生较多热量的时候仅是中段，运动前后非常容易受到外界温度的影响。因此，不运动时可以多穿一点，运动时穿薄一点，运动前后要注意保暖，这样才能避免因温度的变化而致病。

运动bra是什么意思？运动bra哪个牌子好？

现在越来越多的女性喜欢健身来维持体重，塑造形体。但是如果运动的过程中没有做好相应的准备，效果会适得其反。例如，很多女性健身时胸部出现下垂的情况，这就是内衣选择不当所导致的。因此，选择合适的内衣非常重要。

运动bra是什么意思

女性的束胸衣借用了这一词汇而已。bra指的是纯棉文胸，带有法国蕾丝花边的，一般里面是有钢圈的，对承托起胸部和美观很有效。

起源：BRA[1]全称为Brassiere,源于法语brassière,意思为手臂保护物。后来演变为欧洲军队的护胸铠甲。 1914年的一天，美国人菲玛莉为争当巴黎盛大舞会的皇后，一下子心血来潮，用两条手帕加丝带扎成了能支撑*的简单胸罩。

运动bra哪个牌子好

CK和NIKE都有运动bra。CK的运动型内衣带调整胸型和收副乳效果，NIKE的也不错的。

运动型内衣是女士做各种运动时保护胸部又不妨碍动作的专门内衣，它具有防震动和吸汗水的功能。任何强度的运动都可以使女士胸部受震动，运动内衣既固定胸部免受震动影响．又能避免胸部对运动的妨碍，可以说是夏天女士们运动时的最佳选择。

为什么运动需要穿运动bra

*位于胸大肌，主要由脂肪、乳腺及结缔组织构成，因为向外突出而受地球引力极大，全靠着*中名叫“悬韧带”的组织所提供的极大承托力才保证它坚实*。而运动中胸部的任何运动，都会引起胸部呈“∞”轨迹的晃动，使得这条悬韧带被来回地拉长绷紧，长期下来很容易造成*下垂。一旦胸部因悬韧带组织拉伤导致下垂或松弛，就很难完全恢复到以前的胸部曲线。当穿上运动内衣后，还可以将压力从敏感的肩部和胸部转移分散到背部和腋下，使长时间运动时的舒适性增强。

运动内衣的样式

从背部设计来看，粗略的可分为双肩带式运动bra和工字型式运动bra两种。

1、双肩带式运动bra

这类运动bra和普通内衣的样子相似，虽然比日常穿的bra肩带和胸围都做宽了，也撤去了钢圈，但是这种样式的运动内衣肩带容易滑落，以至于时不时地要往上拨弄肩带。如果你的肩膀没有信心挂住这个自由的肩带的话还是不要轻易尝试了。有些更常规的双肩式bra肩带上还有调节松紧的塑料扣，容易摩擦皮肤，跑跑10公里以下倒是可以穿穿。

2、工字型式运动bra

这类bra稳定性好，可以对胸部提供适度的捆绑，加宽的肩带可以承受跑步冲击力，一片式交叉型或者Y字型的设计可以防止肩带滑动，对丰满或者窄肩膀的女同胞们都是个福音。

我个人比较推荐后一种内衣款式，这样的肩带不容易活动。

我建议:要根据自己的身形选择适合自己的bra，才能在运动时有效的保护*健康。

以上就是*什么样的内衣运动对身体好?全部内容了，了解更多相关信息，关注好一点。