中医说的养生是什么?很多朋友对这方面很关心,好一点整理了相关文章,供大家参考,一起来看一下吧!

国务院办公厅日前印发《中医药健康服务发展规划(2015-2020年)》。中医是我国独具特色的健康服务资源,规划的出台有何意义?中医药健康服务是什么?百姓今后将能享受到哪些中医特色服务?
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类别 专业名称 招生人数 招生类别 学费 学制 招生代码 五 年 一 贯 制 大 专 初等教育(文科) 200 初 中 应 届 毕 业 2000元/人/年 5年 921 初等教育(理科) 200 2000元/人/年 英语教育 200 2600元/人/年 学前教育(幼师) 50 2500元/人/年 美术教育 50 2600元/人/年 体育教育 50 2600元/人/年 音乐教育 50 2600元/人/年 计算机应用技术 50 2700元/人/年 中专 幼师 100 应、历届 初中毕业生 2500元/人/年 3年 602
随着生活水平的提高,人们安居乐业,衣食无忧,越来越重视身体的健康,重视寻找益寿延年等养生之道。世界各民族,因其地理环境、经济基础、社会制度、生活习俗不同,其养生之道也不相同。中华民族历史悠久,源渊流长,千百年来在养生方面有许多宝贵的经验,本文就向大家简单介绍一下中医养生之道。
什么是养生?什么是中医养生之道?
养生,就是保养生命。养生之道就是保养生命的道理与方法。
中医养生学是在中医理论指导下,研究人类生命规律,寻找增强生命活力,预防疾病的方法,同时探索衰老的机理以及益寿延年的原则与理论的一门学科,其学说科学实用,是中国医药文化之精粹。
中医养生之道的特点
尊重自然规律,顺应自然规律
养生,又称为摄生、道生、保生等。摄生即摄纳生命,是说自己的寿命掌握在自己手里,如果注意养生,便可长寿,“度百岁而去,终其天年”。如果不注意养生,就会“半百而衰,夭折而去”。人的寿命是有极限的,这是自然规律。中医养生顺应规律,追求长寿但不追求长生不老。
强调精神方面的养生
中医认为,人的情志即精神世界是非常重要的。精神的调养是养生的一个重要环节。避免不良精神*,提高自我心理调摄能力,是中医养生遵循的原则之一。《黄帝内经》说:“志意和则精神专直,魂魄不散,悔怒不起,五脏不受邪矣”。“志意和”与人群中个体的气质、性别、年龄、经历、文化思想修养等密切相关。人们应善于自我心理调摄,消除不良*,保持良好心态。
主张房事有度
中医认为性生活是先天赋予人类的本能,是种族延续所必须的。适度的性生活,有利于个人健康,对民族的繁衍、社会和家庭的安定和睦都有重要意义。但不主张纵欲,认为房事过度伤肾耗精。[本信息共有3页] 1 2 3以上就是好一点为大家带来的中医说的养生是什么?,希望能帮助到大家!
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